Kas teie nahk on puutuks valus ? Kas teie riided põhjustavad fibromüalgia valu ? See on fibromüalgiaga inimestele üldine sümptom . Rinnahoidjad, vööbid, isegi lipsud hommikumantlid ... kõik, mis avaldab survet rinnale või kõhtule, võib seada põlemis- või intensiivsuse, rusud. Rõivad võivad põhjustada kogu valu, teie pakkumisega seotud asju ja piirkondi, mis on tuimaks või udune.
Siin on mõned näpunäited riietuse tegemiseks, kui teil on rõivad puudutavat valu.
Vabasta oma vöökoht
Kui sa ei taha kanda pikki, voolavaid kleidid kogu aeg, peate leidma viise, kuidas oma vööri varjata kõigist nendest vöökohtadest. Sellest on mitu võimalust.
- Sukkige sukkpüksid ja ostke reieluukusid: unustage kontrolltopsid. Nad võivad tunda end olles, kui neid paned, kuid viimane asi, mida teie keha tahab, tuleb mõneks ajaks suruda. Reie kõrgused hoiavad jalad kena peal, hoides samal ajal oma keskmise osa palju õnnelikumaks.
- Mine madalamale: kui tegemist on aluspesu, proovige bikiinipippe, mis asuvad puusade asemel täiuslikumate stiilide asemel, mis ulatuvad teie vöökohani. Ja kuigi te ei pruugi mõelda madala tõusuga pütidest, mis paljastavad teie kõhupuntit, proovige paaril näha, kui palju kinder nad on teie soolestikus. Nendelt meist, kes ei taha kogu seda nahka, võib ka pikk särk katta teie midsekt.
- Tehke istme test: kui proovite pükstel, ärge seiske ainult peegli ees. Istu maha. Slouch. Kaldu ette. Kui nad on endiselt rahul, on sul võitja.
- Sünnitusrõõmu jagamine: ma ei räägi nendest hirmutavatest pükstestest, mis asetsevad suure kottisektsiooniga, aga ka nendega, kellel on "alla kõhu" bänd. Ülaosas on kena lai bänd, mis on mõeldud istuma madalamale laieneva kõhu peale. Nendel pükstel, mis ei ole rasedad, on lihtsalt väga mugav viis minna.
- Draw-String vs Elastic: kui tegemist on higipannidega, siis saab rihma rihma üle elastne vöö, sest see on reguleeritav. Kui teie kaal kõikub või sööte palju, kandes neid, saate endale veidi rohkem ruumi anda. Tõsi, elastsus venib, kuid leiad, et see muudab teie jaoks suurema surve avaldamiseks. Mõnedel inimestel on õnne elastse lõdvendamisel või eemaldamisel.
- Lounging About: Let's face it. Mõni päev on riided küsimuse all. Paljud meist on veedetud terve päeva, võib-olla isegi nädala jooksul rõivas, mida enamik inimesi peab vajalikuks ainult magamiseks. Nendel aegadel proovige hommikumantrit lipsuga asetage tõmblukk. Ka tänapäeval on palju pidžaama särgid pükste või lühikeste pükstega. Öökäpiri on teie kehale sõbralikum, kuid loomulikult võivad jalad külmuda. Mõelge jala soojendajatele, et aidata külmaga .
Vibulaskmine blues
Alamjooks võib teile kenasti toetada, kuid tõenäoliselt on see valmis enne lõunat lõikama. Siin on mõned alternatiivid:
- Soft-Cup Bras: Isegi kui sa oled suuremad, võite leida pehme tassi rinnahoidjaid, mis toetavad. Vaadake valikut erialapositsioonis või pluss-size boutique'is. Samuti saate rinnahoidja. Enamik naisi ei kanna õiget suurust ja liiga tihe bänd ei tee teile midagi. Otsige ka laiad õlarihmad, kuna need ei kaevu õlgadele, näiteks tihedamad rihmad.
- Spordirõivad: seni, kuni nad pole liiga tihedad, on spordirõivad mugavad ja asetavad rinnakorvi ümber palju vähem. Nad hoiavad kõik ka kohas.
- Bralettes või Bandeaus: kui te olete väiksem, võib üks neist stiilidest olla viis. Bralette on lamamistamata pehme tassi rinnahoidja, mis on mõeldud mugavaks kasutamiseks. See on kõige populaarsem teismeliste seas, sest see ei paku palju tõusu. Ribakott on põhimõtteliselt riidekapp, mis läheb ümber oma rinna. Jällegi pole toetus parim, kuid see ei ajata sind kõikjal ja põhjustada valu.
Kangaste tunne
Kangas tekstuur ja kaal võivad oluliselt mõjutada teie tunnet.
Siin on need, mis on väga soovitatavad:
- Puuvill
- Siid / satiin
- Veniv kudumine
- Rätik
- Flanell
Mõned inimesed eelistavad ka särgid, mis on trükitud kangale, aga mitte õmmeldud.
Sokid, mis suruvad
Ah, see elastsus dilemma jälle. See on raske, sest paljudel fibromüalgiaga inimestel on krooniliselt külmad jalad, kuid keegi ei taha oma pahkluude ümber asetades lahti, lohakas sokke. Nii et mida saate teha?
- Pikkuse katsetamine: vaadake, kus sokid sulle haiget tekitavad ja kas need erinevad pikkused ei jäta neid kohti.
- Proovige õhemat kangast: rasked sokid panustavad suu rohkem, kui kandad kingi. Lahusti võib olla parem.
- Vaadake diabeediga inimestele tehtud sokke: meie valu on sageli seotud diabeetilise neuropaatiaga, mistõttu see on palju mõtet. Tundlik jalgade sokid on laialdaselt kättesaadavad Internetis ja spetsiaalsetes kingapoodides.
Võta see ära
Lõpuks, kui olete oma kodu privaatsuses, eemaldage kõik, mis pole mugav ja leidke midagi sellist. UPSi poiss on seda näinud ja te tunnete seda paremaks. Ja tõesti, kas pole see kõige tähtsam?