Häbi ületamine
See artikkel pärineb IBS Experti Barbara Boleni hostitud blogi karnevali "Häir ja vaikust ümbritsevad soolte probleemid" blogi osana.
Millal viimast korda arstiga arutleti? Isegi meie sagedased külalised, kellel on fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroom , on harva mugav arutada asju, mida me vannitoas või nendega seotud kehaosi.
Hästi ja vaikust soole ja kusepõie probleemide üle peame silmas pidama ja ületama. Kas teadsite, et lisaks ärritunud soole sündroomile (IBS) oleme eriti kõhulahtisuse korral, mida nimetatakse interstitsiaalseks tsüstiitaks (IC) ? Mõni nendest seisunditest tingitud valu võib iseenesest nõrgendada ja paljud inimesed, kes neid kannatavad, kardavad olukorda, kus nad ei pruugi õigel ajal vannituppa saada.
Sümptomid jälgimiseks
Kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, küsige oma arstilt IBS-i kohta:
- Kõhuvalu, mis vabaneb soolte liikumisel
- Regulaarne kõhulahtisus või kõhukinnisus (mõnikord vaheldumisi üksteisega)
- Gaas ja puhitus
Kuid lisaks sellele peaksite oma arstil teavitama, kas teil on muutusi soolte liikumises. See on sageli märk sellest, et teie süsteemis on midagi valesti läinud. See võib olla ka ravimite või toidulisandite kõrvaltoime.
Samuti peame olema teadlikud, et põievalu ja muud uriiniprobleemid ei ole fibromüalgia ega kroonilise väsimussündroomi sümptomid - nad on IC sümptomid. Teised IC sümptomid on:
- Valulik urineerimine (sageli valesti diagnoositud kuseteede infektsioon)
- Kiire ja sagedane vajadus minna (8 korda päevas)
- Vaagnavalu
- Valu pärast vahekorda
Kui kahtlustate, et teil on IC, märkige kindlasti haigusseisund oma arstile. See on haruldane, nii et paljud neist ei ole kunagi seda varem kokku puutunud ja seda ei tunne. (Kui valu on peamiselt seotud vahekorraga, peate ka küsima oma arstilt vulvodüniat , mis on meie levinud.)
Miks häbi
Pea meeles, kui sõnad "piss" või "poop" olid umbes naljakad asjad kunagi? Komöödia meelelahutus on täis naljaklusiid, mis üldiselt kaotavad oma kaebuse senisest vanemaks saades. Kummaline on see, et esmalt leiame need küsimused lõbusad, siis muutume häbistatuks ajahetkel, kui oleme piisavalt vanad, et asjad nendega valesti läheksid!
Kui vaatate laste õppimisprotsessi, näete, kuidas see areneb: esiteks me tähistame iga võitu vannituppa ja õpetame neile sõnu, et suhelda nende vaimulike vajadustega; siis, kui nad hakkavad selle sõnavara kasutamist naljaks saama, ütleme neile, et see on halb; kui nad hakkavad koolis õppima, et "vannituba sõnad" ei ole klassis lubatud.
Kui lapsed on püsti koolitatud, on kõik sõnumid, mis nad saavad, "see on ikein ja määrdunud ning me ei räägi sellest!" Pole ime, et me ei taha seda üles tuua, seda eriti kõige tõsisemates kohtades: arsti kontor.
Vestluse ettevalmistamine
Nii et võite end end kahjustuda ja mõelda: "Kuid kuidas ma saaksin selle üles ehitada?" Võimalik, et te hirmutate, kui ebakindel see oleks, võib teil olla halvatud.
Kas soovite teada, mis on tõenäolisem? Et teie arst ei reageeri teisiti kui siis, kui te ütleksite: "Hei dok, minu põlve valutab." Meditsiinivaldkonnas töötavatele inimestele on see vaid midagi, millega te tegelete, nii et te ei saavuta seda ebameeldivat reaktsiooni, nagu näiteks sotsiaalsete seadete puhul tabu teema esile kutsumiseks.
Kui te ikkagi ei suuda ette kujutada, et arstiga teataksite teatud sümptomite üle, proovige neid asju:
- Kirjutage oma sümptomid nii, et arsti kontor ei ole esimene koht, kus proovite neid väljendada
- Otsige meditsiinilist terminoloogiat, et asendada sõnu, mida te ei saa öelda
- Harjuta, öeldes oma sümptomid valjusti
- Kui te ikkagi ei näe oma arstile öeldut, anna see lihtsalt oma nimekirja
Sõna on
Oluline on, et te teate, mis toimub teie soole ja põiega seotud tervisega ja et räägite oma arstile, mis toimub. Meie jäätmete seisund peegeldab meie üldist tervislikku seisundit ja me ei saa endale lubada, et probleemid kasvavad ja rabedad, sest meil on häbi neid rääkida.