See eluea pikkuse test on kiire ja lihtne
Kõikidest pikaealisuse kalkulaatoritest on mu sõber, kes võttis Blue Zonesi Vitality Compassi, et see on tema lemmik. Enamik valikuvõimalusi saab teha vaid 4 minutit ja disain muudab selle tõesti kergeks kasutada. Teised pikaealisuse kalkulaatorid ennustavad minu sõbra eluiga 84; Vitality Kompass prognoosib 96,2.
Vitality Kompassist
Kirjeldus
- 4-minutiline pikaealisuse test, mis kasutab maailma kõige pikemate elavate inimeste kogutud andmeid
- Lihtsalt kasutatav liides
- Vitality Coach programmid aitavad teil teha suuri elustiili muutusi
Plussid
- Tulemused annavad teie bioloogilise vanuse, eeldatava eluea, tervisliku eluea ja kogunenud aastate
- Põhineb maailma kõige pikema elueaga inimeste uurimisel
Miinused
- Pikaealisuse kalkulaatori kasutamiseks peate andma e-posti aadressi
Blue Zones Vitality Kompass ülevaade
Blue Zones Vitality Compass põhineb teaduses Dan Buettneri (National Geographic) ja New York Timesi enimmüüdud autor. Vitality Compassi pikaealisuse kalkulaator kasutab maailma kõige pikka elanikkonnaga kogutud andmeid sinistes zoonides . Sinised tsoonid on maailma viis kohti, kus inimesed elavad kõige kauem ja on kõige õnnelikumad ja tervislikumad:
- Itaalia Sardiinia saar
- Okinawa, Jaapan
- Loma Linda, California
- Nicoya poolsaar, isoleeritud osa Costa Ricast
- Ikaria, isoleeritud Kreeka saar
Pikaealisuse kalkulaator arvestab muuhulgas mitmeid tegureid, sealhulgas teie kõrgus, kaal, dieet, kehaline aktiivsus, emotsioonid ja magamisharjumused.
Vitality Compass arvutab seejärel teie bioloogilise vanuse, eeldatava eluea, aastate arvu, mida võid eeldada tervislikuks elamiseks ja kogunenud aastate arvust. See tähendab, et mitu aastat olete oma elus oma harjumuste tõttu lisanud .
Minu sőber, kes katsetas Vitality Compassi, oli eluiga 96,2 ja keskmine eluea pikkus 88,3, võrreldes Life-100 Life Expectancy kalkulaatoriga, mis andis mu sõbrale 84-aastase eluea.
Vitality Compass on minu sõbra lemmik pikaealisuse kalkulaator, sest see on kiire, lihtne kasutada ja pakub informatiivseid tulemusi.
Blue Zones pakub ka tasuta 6-nädalaseid Vitality Coach programme. Need programmid ei ole väga põhjalikud, kuid pakuvad suurepäraseid soovitusi, mis aitavad teie elule aastaid lisada. Programmid hõlmavad kõike, alates puu-ja köögiviljade lisamisest toidule, harjutamise rutiini loomisele, stressi juhtimisele, rohkem magada .
Ja jah, need programmid on tegelikult tasuta. Kõik, mida selleks vaja on teha Vitality Compassi test. Teil on kõigepealt proovile pääsemiseks oma e-posti aadress, kuigi saate e-kirjadest loobuda. Kui te ei soovi oma e-kirju jagada, soovitan kindlasti seda pikaealisuse kalkulaatorit proovida, sest see on kiire ja lihtne, ja programmi Vitality Coach on täiesti tasuta ja võib teile anda kasulikku teavet.