Nõrme ja hingeldus kui hulgiskleroosi sümptom

Närvisus ja kihelus on kaks kõige sagedamini hulgiskleroosi sümptomit. Tegelikult võisid nad olla teie diagnoosiga viinud esimesed sümptomid. Kuigi hirmutavad, ei ole nad tavaliselt nii murettekitavad kui ka motoorsed sümptomid (nt asjad kukkumine või kukutamine).

Milline nägemine ja tungling tunnevad nagu

Kõige sagedamini nimetatakse " tuimus" või "tungimist ", sensatsioonikaotus või ebanormaalsed aistingud on kaks kõige levinumat MS sümptomit, mida inimesed otsivad abi.

Kuigi tuimus on "tunnekaotus", on MS-ga inimestel kirjeldatud mitmesuguseid ebanormaalseid tundeid, nagu näiteks tihvtid ja nõelad (paresteesia), tugev sügelus, suriseerumine, sumin, vibreeriv või pulseeriv. Kui tundetus on valulik, nimetatakse seda düsesteesiaks (näiteks jalgade põletamine).

Senssionaalsed sümptomid võivad olla mööduvad (kestavad veidi aega) või kestavad kaua. Lisaks põhjustavad mõned sensoorsed sümptomid ainult kerge ebamugavustunde või on lihtsalt tüütu. Kuid teised võivad olla ausalt valusad.

Lisaks sellele on mõnel MS-ga kogenud allodüünia , mis tähendab, et nad kogevad valu, kui nad puutuvad kokku asjadega, mis tavaliselt ei põhjusta valu, näiteks riideid ega sõbralikku kätt. Teisisõnu, kõigil on MS-s oma eriline meeleelundite häire.

Tõrksuse ja tungimise asukoht MS-s

Samuti on oluline märkida, et tuimus ja surin võib aset leida kõikjal kehaosas ja tekitada mitmesuguseid probleeme vastavalt nende asukohale.

Näiteks kui teie jalad on mõjutatud, võib teil tekkida valu, sensoorse ataksia ja propriotseerumise häirete tõttu kõndimisega probleeme. Kui teie käed on mõjutatud, võib teil tekkida kirjutamise, trahvi motoorika liikumise või asjade hoidmisega seotud probleeme.

Senssionaalsed probleemid, eriti suguelundite tuimus võivad põhjustada seksuaalset funktsioonihäireid ja keele paresteesiad võivad põhjustada rääkimisprobleeme, nagu düsartria või toidu temperatuuri tuvastamine.

Teine levinud MS-ga seotud meeleline häire on MS Hug , mis põhjustab pagasiruumi või jäsemete pingutamist või pigistamist.

Huvitav on märkida, et sensoorsed häired kipuvad öösel halvemaks. Päiservaga on kindel, et teie magamistuba on lahe, sest see võib aidata teie sümptomeid leevendada. Kui öelda, et tuimus ja surin tunduvalt häirivad une, peate võib-olla rääkima oma arstiga une abistamise või paresteesia spetsiifilise ravi kohta.

MS-is põhjustavad sensoorsed sümptomid

MS-i sensoorsed sümptomid on põhjustatud aju või seljaaju kahjustustest , mis tähendab, et nad tekivad närvikiudude demüelinisatsiooni tulemusena, mis sisaldavad organismi kesknärvisüsteemile (aju ja seljaaju) ja vastupidi.

Sageli esinevad sensoorsed häired osana pseudootilisest ägenemisest, välise teguri poolt põhjustatud sümptomite ajutisest suurenemisest. Tavaliselt on see tingitud MS-ga seotud soojuse talumatusest või MS väsimusest . Kui see nii on, siis peab tundlikkus minema või tugevasti vähenema, kui oled lahe ja / või puhanud.

Tundlikkuse ja tanglingi juhtimine

Kuigi ei ole spetsiifilisi ravimeid, et ravida tuimus, on asju, mida saate selle vältimiseks proovida ja ennetada.

De Stress

Kui teil on rõhk, võivad teie sensoorsed sümptomid süveneda. Tegelikult piisab sellest, kui mõelda oma minevikust pingelisele olukorrale, et püsti kuhjuvad jalad.

Proovige oma stressist puhkust. Kui leiate aega, et lülitada välja ajutine osa, mille pärast olete rahanduse pärast mures, mõtlesin, kuidas kõik on tehtud, või vihane vestlus, võib teie sümptomid veidi tagasi langeda.

Üks strateegia teeb mini-meditatsiooni. See ei ole põhjalik meditatsioon, vaid see tähendab, et silmade sulgemiseks, mõne sügava hingeõhku ja keskendumist oma mõtteid oma hingeõhule silmas peetakse ühe kuni kahe minuti kestel stressirohke perioodi keskele.

Teine võimalus on teha midagi, mis sulle vähemalt paari minuti pärast meeldib. Kuulake podcastit või oma lemmiklaulu. Loe paar lehte lõbusast romaanist. Tee tassi. Mängu mängige oma telefonis. Mine jalutuskäigu ümber. Hoolitsus oma ärevuse vältimiseks aitavad igapäevaselt eneseravi jaoks natuke aega.

Proovige täiendavat ja alternatiivset meditsiini

On olemas mõned täiendavad ja alternatiivmeditsiini (CAM) meetodid, mis on aidanud mõnedel inimestel oma sensoorseid probleeme. Mõelge mõnele neist meetoditest.

Soojendage või jahutage alla

Mõnikord võivad teie jalad kas väga kuumad või väga külmad (eriti öösel) ja nende temperatuuride äärmuslastega kaasneb sageli põletustunne või suriseerumine.

Jalade soojendamiseks proovige "mähkida", mis on täidetud mingi helmestega või ubadega, mida saab mikrolaineahjus soojendada ja panna kehaosa, mis on tšilli. Võite panna üks jalad ja üks üle oma õlgade ja teeselda, et olete spaas. Samuti võite oma jalgu kuuma veega kinni hoida. Ka aitab kanda pehme sokke voodisse.

Põlemisjalgade jahutamine on natuke keerukam. Lahendus võib olla midagi lihtsat, näiteks oma jalgu kinni jäävatel lehtedel, kui olete suvel voodis (võib-olla ventilaatori läheduses), seisate külma vannitoa plaatide juures või jäädel või külmas, niiskes pesumasinas.

Kasutage ravimeid

MS-ga seotud tuimus ja kihelus on ravimi all kannatavatel patsientidel edukad vaid vähesed, nii et uimasteid peetakse sageli viimaseks vahendiks. Kui aga mõni muu ravistrateegia ei anna teile kergendust, küsige oma arstilt, kas teile võib olla üks neist ravimitest: Neurontin (gabapentiin), Elavil (amitriptüliin) või Cymbalta (duloeksetiin). Neil ravimitel, nagu kõigil ravimitel, on võimalikke kõrvaltoimeid. Siiski, kui teie tuimus / surin tõesti sind kiusavad, võib olla mõni neist väärt proovida.

Muidugi, kui teie sensoorne sümptom on uus, palju halvem kui varem või kes on kestnud üle 24 tunni, võib see põhjustada relapsi. Antud juhul viib teie arst tõenäoliselt Solu-Medroli kurssi (pärast tagasilöögi kinnitamist MRI-skanniga).

Lisaks pöörake tähelepanu sellele, mis käivitab sümptomid. Näiteks proovige mõista, mis käivitab teie tuimuse ja vältida seda tulevikus. Kui liigne kuumutamine kasutamise käigus käivitab teie jalajäru tuimuse, proovige kõndida konditsioneeriga jõusaali asemel väljas või kaaluge jahutusvedelikku.

Kui teil on näo tuimus, olge ettevaatlik, kui närida toitu ja kuumad joogid jooma. Sa tahad vältida suu või keele sisemise hammustamist või ennast põletada.

Sõna alguses

Oluline on öelda oma arstile, kui teie kroonilised sensoorsed häired on valulikud või häirivad nii, et nad mõjutavad teie toimet või elukvaliteeti. Samuti tuleb olla kindel, et kui teie tuimus võib olla ebamugav või häiriv, ei ole arstidele sümptomi puhul nii murettekitav, näiteks nägemise kaotus, kukkumine või probleemide tasakaalustamine.

Sellest võib öelda, et kui teie tuimus on uus, tõsine ja / või keelatud, võib see olla MS-i relapsi märk. Sellisel juhul teavitage kindlasti oma arsti sellest, kui teil võib tekkida vajadus kortikosteroidide järele.

> Allikad:

> Birnbaum, MD George. (2013). Hulgiskleroos: diagnoosi ja ravi kliiniku juhend, 2. väljaanne. New York, New York. Oxford University Press.

> Riiklik MS Society. (nd). Numbness või Tingling.

> Samkoff LM, Goodman AD. Sümptomaatiline ravi hulgiskleroosiga. Neurol Clin . Mai 2011, 29 (2): 449-63.