Nõelravi on traditsiooniline hiina meditsiin (TCM), mis pärineb tuhandeid aastaid tagasi. See põhineb eeldusel, et energia voolu blokeerimine või häiring või "qi" võivad põhjustada terviseprobleeme. Acupuncturists lisada juukseid nõelad konkreetsete punktide kogu keha, et taastada qi voolu, et tasakaalustada keha energiat, stimuleerida paranemist ja soodustada lõõgastumist.
Vastavalt TCM-i teooriale on organismil üle 1000 nõelravi punkti, mis paiknevad nähtamatul energiakanalil või " meridiaanil ". Iga meridiaan on seotud erineva elundisüsteemiga.
Kuidas nõelravi toimib
Teadlased ei saa täpselt teada, kuidas nõelravi toimib, kuid on arvukaid teooriaid, sealhulgas seda, et nõelravi stimuleerib endorfiine vabanemist, teie keha looduslikke valu kergendavaid kemikaale.
Samuti väidetakse, et nõelravi mõjutab autonoomset närvisüsteemi (mis kontrollib kehavigastusi) ja verevoolu ja rõhu reguleerimisega seotud kemikaalide vabastamist, põletiku vähendamist ja aju rahulikuks muutmist, mis tunnevad teid lõdvestunud.
Miks inimesed saavad nõelravi?
Nõelravi peetakse kasulikuks erinevate terviseseisundite käsitlemisel, sealhulgas:
- Artriit
- Krooniline valu (nagu peavalu, alaseljavalu, kaelavalu)
- Depressioon
- Unetus
- Migreenid
- Iiveldus
- Süstemaatika
- Sinine ülekoormatus
- Stress ja ärevus
- Tinnitus
- Kaalukaotus
Mõned inimesed kasutavad nõelravi viljakuse edendamiseks. Seda kasutatakse ka suitsetamisest loobumiseks ja teiste sõltuvuste raviks.
Kosmeetilisi nõelravi , tuntud ka kui näopiirkonna nõelravi, kasutatakse naha välimuse parandamiseks.
Kasu: kas saab akupunktuuri abi?
Siin on pilk mõnede nõelravi eeliste uurimise kohta:
Alaselja valu
Uuringute 2013. aastal tehtud uuring näitas, et nõelravi kasutamine oli mittespetsiifilisema kroonilise alaseljavalu jaoks kasulikum kui ravi puudumine.
Tension peavalud
2016. aasta ülevaatus (milles osales 12 uuringut ja 2349 osalejat) näitab, et nõelravi (mis hõlmab vähemalt kuus istungjärku) võib aidata inimestel, kellel on sagedased pingepeavalu.
Migreenid
2006. aastal läbi viidud 22 uuringus (milles osales 4985 osalejat) leiti, et migreeni raviks vajaliku nõelravi lisamine vähendab episoodide esinemissagedust ja võib olla vähemalt sama efektiivne kui ravim, mida kasutatakse migreeni esinemissageduse vähendamiseks.
Põlvevalu
Varasemalt avaldatud uuringute analüüs näitas, et nõelravi parandas osteoartriidi tõttu kroonilise põlveliigesega lühiajalist ja pikaajalist füüsilist funktsiooni, kuid näib, et see annab ainult lühiajalist (kuni 13 nädalat) valu leevendust.
Milline on tavaline nõelravi ravi
Enne esmakordset määramist palutakse teil terviseajalugu täita. Nõelraviarst alustab külastust, küsides teid oma terviseprobleemide, toitumise, une, stressi taseme ja muude eluviiside harjumuste kohta. Teil võib küsida oma emotsioonidest, söögiisu, toidu meeldimist ja meeldimatust ning vastust temperatuuri ja hooaja muutustele.
Teie visiidi ajal uurib akupunkteerib teie väljanägemist hoolikalt, märkides oma naha, hääle ja keele värvi ja kattekihi. Ta võtab teie impulssi igal randmel kolm punkti, märkides tugevuse, kvaliteedi ja rütmi. Hiina meditsiinis peetakse keele ja kaunviljade peegelduseks teie elundisüsteemide ja meridiaanide tervist.
Tavaliselt kasutab nõelravi kuus kuni 15 väikest nõela iga ravi kohta (nõelte arv ei näita ravi intensiivsust). Võimalik, et nõel on sisestatud. Nõelad jäetakse sageli 10 kuni 20 minutiks.
Nõelraviarhitektuur võib nõela sisse keerata täiendava efekti jaoks. Kui teil tekivad ravi ajal valu, tuimus või ebamugavustunne, peate viivitamatult teavitama oma nõelaviimist.
Teie nõustaja võib teie istungil kasutada täiendavaid võtteid, sealhulgas:
- Moxibustion . Tuntud ka kui "moxa", tähendab moxibustion küpsetatud nõelate kohale asetatud kuumade pulgade kasutamist kuivatatud nõlakeste jaoks, et soojaks ja stimuleerida nõelravi punkte.
- Tassimine Klaasist tassid kantakse nahale nii, et see on imemisefekt. TCM-i teoorias kasutatakse cuppingut qi ja vere stagnatsiooni leevendamiseks.
- Maitsetaimed. Hiina taimi võib anda teede, pillide ja kapslite kujul.
- Elektroakupunktsioon. Elektriline seade on ühendatud kahe kuni nelja nõelravi nõelaga, mis tagab nõrga elektrivoolu, mis stimuleerib nõelravi nõelad ravi ajal.
- Laseri nõelravi. Said stimuleerib nõelravi punkte ilma nõelata.
Mõnikord kasutatakse kehakaalu langetamise, suitsetamisest loobumise, sõltuvuste ja ärevuse raviks mõnikord kõrva nõupunktsiooni, mida nimetatakse ka aurikulaarseks nõelravi.
Kuigi nõelravi seansi pikkus võib olla mõni minut kuni tunni pikkus, on tüüpiliseks raviperioodiks 20 kuni 30 minutit. Esialgne külastus võib kesta kuni 60 minutit.
Pärast ravi mõned inimesed tunnevad lõdvestunud (või isegi unine), samas kui teised tunnevad end energiliselt. Kui teil tekib ebatavalisi sümptomeid, pidage nõu oma arstiga.
Nõelravi kõrvaltoimed
Nagu iga ravimi puhul, on akupunktuur ka teatud riske, kuid kõrvaltoimete esinemissagedus on madal, kui seda manustatakse litsentseeritud ja nõuetekohaselt väljaõppinud praktikud, kes kasutavad steriilseid nõelu.
Võimalikud kõrvaltoimed võivad hõlmata iiveldust, pearinglust, minestamist ja valulikkust, väiksemat verejooksu või nõrga kohad.
Ebapiisavalt manustatav nõelravi võib põhjustada tõsiseid kahjulikke mõjusid, nagu näiteks infektsioonid, närvide ja veresoonte kahjustused, nõela purunemine ja perforeeritud elundid. Kopsupõletikku ümbritsevad pleura membraanid võivad põhjustada kopsude kokkutõmbumist. Inimesed, kellel on haruldane anatoomiline varieeruvus, mida nimetatakse kõhunäärmeks (rinnaku auk), on kopsu või südame (perikardi) punktsiooniga.
On teatatud, et pärast ravi lõppu on nõelu jäänud. Maailma Terviseorganisatsiooni bülletäänis avaldatud aruandes on kokkuvõtlikult esitatud nõelraviga seotud kahjulikud mõjud hiina keele õpingutes.
Nõelravi ei pruugi olla õige inimestele, kellel on teatud tervislikud seisundid. Verejooksu või verevalumite tekke risk suureneb, kui teil on verejooksu häire või vere vedeldajaid, nagu varfariin (Coumadin).
Nõelravi ei tohiks kasutada tavalise hoolduse asemel. Standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Takeaway
Kui teil on raskusi valu ja muude terviseprobleemide lahendamisega tavapäraste meetoditega, võib nõelravi väärt proovida. Kõigepealt pöörduge arsti poole, et arutada, kas see sobib teile.
> Allikad:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL jt Randomiseeritud uuring, mis võrdles nõelravi, simuleeritud nõelravi ja kroonilise alaseljavalu tavalist ravi. Arch Intern Med. 11. mai 2009; 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Nõelravi efektiivsus mittespetsiifilise kroonilise alaseljavalu puhul: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Seljaosa (Phila Pa 1976). 2013. aasta 15. november; 38 (24): 2124-38.
> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Nõelravi tagajärjed kroonilise koertega seotud valu tõttu osteoartriidi vastu: metaanalüüs. J Bone Joint Surg Am. 2016 september 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B jt Nõelravi episoodilise migreeni vältimiseks. Cochrane Database Syst Rev. 2016 28. juuni (6): CD001218.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.