Mis on jalgade ja sääreluu muud põhjused?
Kas valu jalgade esiküljel on valu või ishias? (Või võiks see üldse midagi muud olla?)
Shin splints või keskmine sääreluu stressi sündroom võib olla valulik seisund, mis piirab suutlikkust kõndida või joosta. Tundub, et seisund, mida iseloomustavad teravad või tuimad, valulikud valud esikülgade esiosas, ei tundu sageli kõndimisel või töötamisel ilmsetel põhjustel.
Sääreluu fikseeritud ravi hõlmab teie eesmise tibiaalse lihase põletikulise protsessi juhtimist esiotsa esiküljel ja töötades välja, et muuta binaineetilisi vigu, mis võivad teie sääreliigutusi põhjustada. Kuigi seal on asju, mida saate probleemi lahendamiseks esialgu kõigepealt teha , on hea mõte füsioteraapiaga tutvuda oma seisundi põhjalikumalt analüüsimiseks ja hindamiseks ning alustada õige tee oma põtrakahvlite raviks.
Mõnikord võib jalgade valu põhjustada lisaks paljasilmadele ka haigusseisundid. Sellepärast on oluline külastada oma arsti ja füsioterapeudi, et tagada jalgade valu õige diagnoosimine. Sobiv diagnoos tähendab seda, et ravi ka korralikult keskendub.
Kui teil tekib jalavalge ja arvate, et see võib olla põsed, võite olla õige. Kuid siin on mõned muud asjad, mis võivad põhjustada teie valu:
- Tibiaalse stressi lõtk . Sääreluu murd tekib tihti käsikäes säärelihvidega. Tibiae stressi murrud tekivad siis, kui liigute põlve luude üle ja ei võimalda neil pärast intensiivset harjutust piisavalt aega taastuda. Stressmurrud esinevad sageli pärast kehalise kasvu või koolituskoormuse märkimisväärset suurenemist, kusjuures väljaõppe puhkuse ja taastumisfaasi ei suurene.
- Süstemaatika . Süstekoha on valulik seisund, mis pärineb teie seljaosast ja ärritab teie istmikunärvi, mis tuleneb nimmepiirist 4 ja 5 ning sakraalse taseme 1 oma selgroo. Ida-närv on suur närv, mis suhtleb paljude erinevate ülemise ja alaosa piirkondadega. Seljavalu võib esineda ilma alaseljavaluta, mistõttu võib teie ülakeha valu olla selja taga isheasia. Mis on suurim erinevus ishias ja sääreliinide vahel? Söömishääred on tavaliselt kõndimisel või töötamisel halvemad, nõrk positsioon istudes tüüpiliselt südamega süveneb. Hoiatusmärk: esijalavalimine, millega kaasneb märkimisväärne nõrkus teie eesmise tibiaalse lihase (seisund, mida nimetatakse jalgadeks ), nõuab viivitamatut arstiabi.
- Sektsiooni sündroom . Sektsiooni sündroom on valu jalgadel, mis tekivad siis, kui veri täidab oma jala lihaseid kiiremini, et see pääseb põgeneda. See muudab teie jala lihased tundlikuks, kõhulahtisemaks või valusaks ning see tekib tavaliselt harjutuse ja aktiivsusega. Kuna treenimisega on kaasatud või süvenenud treenimisega kaasnevad või süvenenud sääretükid ja kambri sündroom, on hea mõte pöörduda oma arsti poole, et saada täpset diagnoosi.
- Tagumine tibiaalse tendiniit . Shin splints on põhjustatud teie eesmise tibialis lihaste ärritust ja selle kinnitumist oma põlve luu. On olemas teine lihas, mida nimetatakse tagumiseks tibialis'iks, mis asub teie selja taga, mis võib muutuda ärritatuks ja valusaks. Kui see juhtub, on valu tavaliselt jalgade tagumise osa sees. Ägedate ja märkimisväärsete juhtude korral võib teie valu olla hajusam. See võib põhjustada valu, mis teil esineb, ja usute, et teil on põsed.
Kui teil tekib jalgsi või jalgsi esiosa valu, võib teil kindlasti esineda põsed. Sõlmimise põhjused võivad olla ka muud põhjused, mistõttu jalgade valude korral on soovitatav külastada oma arsti, et asju kontrollida.
Kui teie haigusseisundi korral on diagnoositud õige ravi, võite alustada õige ravi ja võite kiirelt taastuda.