Kõne, müristamise ja muude kommunikatsiooniprobleemide skaneerimine
Hulgikoldekõvastuse (MS) kõige keerulisemate komplikatsioonide hulgas on häired, mis häirivad suutlikkust rääkida selgelt. Üks nendest on düsartria, motoorne häire, mis raskendab huulte, keele, lõualuu, pehme suulae, kõlasuuna ja isegi diafragma kõnelevate lihaste juhtimist. Düsartria sümptomiteks on "skaneeriv kõne", kus sõnad väljuvad väga aeglaselt või kummaliste rütmide abil koos silbidega nende vahel, mis on eraldatud pikkade pausidega, ebamäärane kõne, müristamine, väga aeglane kõne ning keele, huulte ja lõualuude piiratud liikumine .
Kõnehäired tekivad siis, kui MS häirib aju ja seljaaju sidepidamist, mis on üsna tavaline. Narkootikumide ja Narkootikumide Assotsiatsiooni (NMSS) andmetel mõjutab düsartriat 41 ... 51% -l MS-ga elavaid inimesi. (Pange tähele, et düsartria sageli käib käsikäes eraldi häirega, mida nimetatakse düsfooniaks, mis mõjutab häälkvaliteeti , pigi ja helitugevust.)
Kommunikatsiooniliinide avamine
Kõne ja düsartria teiste sümptomite skaneerimine ei tekita füüsilist valu, kuid need võivad põhjustada ärevust, pettumust ja enesekindluse puudumist. Kui teie kõnet on MS-d mõjutanud, on siin mõned võimalused, mis aitavad ennast kergemini mõista.
Räägi üles, kui te võitlete
Kui olete kunagi kuulnud enda rääkimise salvestust, teate, kuidas teie hääl erineb sinu häälel lindist, mida te kuulete oma peaga. See on sama asi, kui räägite teiste inimestega. Nad võivad leida, et teie kõne oleks palju selgem, kui arvate, et see on nii, seega ärge kartke oma kuulajaga anda oma juhiseid, kui olete kõnepädevuses.
Andke endale vaheaeg
Peaaegu pettumuse kuumenemisel võib see aidata paar minutit ümber liigutada. Hinga sügavalt sisse ja korrigeerige ennast lohutavat fraasi nagu "See on kõik hea". Tehke seda paar korda, kuni olete valmis oma vestlusele tagasi pöörduma. Kui teete seda, hoia oma lauseid lühidalt ja räägite aeglaselt.
Hankige spetsialistilt abi
Kõnekeele patoloogi (SLP )ga töötamine võib olla tõhus viis, kuidas lahendada MS poolt põhjustatud kommunikatsiooniprobleeme. See spetsialist hindab kõigepealt teie kõnet, et välja selgitada täpselt, kuidas teie ravi keskenduda. SLP kohtub siis teiega üks-ühele teraapistungil ja annab teile ka harjutusi ise tegemiseks. SLP võib aidata teil oma kõnesluusid tugevdada ja oma keele ja huulte liikumist suurendada, õpetada rääkima aeglasemalt ja õpetama, kui räägite, kasutada oma hinget efektiivsemalt. See võib olla eriti oluline samm, kui võtta arvesse, kas teie kõneprobleem mõjutab teie tööd või teie ühiskondlikku elu.
Räägi oma kätega
Väga harva võivad MS-i põhjustatud düsartriaad jätta inimese, keda ei saa üldse aru saada või isegi rääkida. Sellisel juhul on proovimiseks mitmeid lahendusi, sealhulgas tähestikulauad, kätežesed ning elektroonilised või arvutipõhised abivahendid.
Allikad:
Ameerika kõne-keele kuulamise ühendus. Düsartria.
National Multiple Sclerosis Society. Kõneprobleemid.