Uuringud viitavad üllatuslikult kõrgele korrelatsioonile ärritunud soole sündroomi (IBS) ja suhkru (laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli) talumatuse vahel. Kui teil on probleeme IBS-iga, võib nende uuringute õppimine aidata teil kindlaks teha, kas suhkru talumatus mängib teie sümptomite osakaalu.
Laktoositalumatus
Laktoosi talumatus on seisund, kus inimene kogeb piimatooteid tarbides seedetrakti sümptomeid.
See on tingitud ensüümi laktaasi puudusest. Arvatakse, et paljud IBS-i patsiendid saaksid oma toidust kõrvaldada piimatooteid.
Ühes ulatuslikus uuringus võrreldi ligikaudu 500 IBS-i patsienti, keda oli 336 patsiendil, kes olid ennast diagnoositud kui "piima talumatus". Umbes 70 protsenti mõlema rühma isenditest olid vesiniku hingamise (HBT) põhjal laktoositalumatuses positiivsed, .
Autorid järeldavad, et selle suure protsendi tõttu tuleks HBT-d regulaarselt manustada kõikidele patsientidele, kellel arvatakse, et nad põevad IBS-i. Kahjuks ei sisaldanud see konkreetne uuring tervet kontrollrühma.
Suhkru sallimatuse kombinatsioonid
Väikeses uuringus vaadeldi seost suhkru talumatuse ja funktsionaalse soolehaiguse vahel . Täpsemalt, uuringus osales 25 patsienti, kes said pärast mitmete lahuste jootmist vesiniku hingetõmbe testi. Nende hulka kuulusid laktoos, fruktoos, sorbitool, sahharoos ja fruktoosi ja sorbitooli kombinatsioon.
Üheksakümmend protsenti uuringus osalejatest olid positiivsed vähemalt ühe suhkru talumatuse suhtes. Pärast kuriteo toimeaine piirangut toidus piirasid 40% patsientidest märkimisväärset sümptomite paranemist.
Suuremates uuringutes vaadeldi ka funktsionaalse soolehaigusega patsientidel laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli talumatust.
Of 239 patsienti, täitis IBS diagnoosikriteeriumid 94-ga, ülejäänud olid kvalifitseeritud funktsionaalsete kaebustega.
Kasutades vesinikku ja metaanitesti, leiti, et 90% uuritavatest kannatas teatud tüüpi talumatuse all. Suur osa näitas talumatust enam kui ühe liiki suhkru suhtes. Toitumispiiranguga patsientidel täheldati ligikaudu pooled mõlema rühma subjektidest märkimisväärset sümptomite paranemist.
Peensoole bakteriaalse ülesehituse roll
Alternatiivset perspektiivi saavad teadlased, kes väidavad, et peensoole bakteriaalne kasvatus (SIBO) on IBS-i sümptomaatika peamine tegur. See teooria väidab, et SIBO-d saab diagnoosida vesiniku hingamise testimise abil pärast laktuloosi, suhkrut, mida meie keha ei suuda seedima, allaneelamist.
Arvatakse, et kui vesiniku hingetase tõuseb kiiresti pärast seda, kui inimene joob laktoosilahust, on see tõendus selle kohta, et bakterid esinevad peensooles . See omakorda põhjustab kääritamist, mille tulemusena tekib vesinik.
Selle teooria toetuseks leidis üks uuring, et paljudel subjektidel, kellel testiti vesiniku hingeldustestiga laktoositalumatuse suhtes positiivseid tulemusi, testiti positiivselt ka lutuloosi hingamistestidega.
See näitab, et põhiprobleemiks oli SIBO, mitte laktoosi talumatus .
Suuremates uuringutes uuriti 98 IBS-i patsienti SIBO ja suhkru talumatuse esinemise suhtes. Kakskümmend viis protsenti neist IBS-i patsientidest on LIB-l positiivne, tuginedes laktuloosi testile. Nendel patsientidel oli pärast laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli sissevõtmist tunduvalt tõenäolisem positiivne vesiniku hingetõbi kui neil, keda ei tuvastatud SIBO all kannatavana.
SIBO patsiente raviti hiljem antibiootikumidega nii, et neil ei olnud enam positiivset vastust laktoositestile. Seejärel näidati, et neil patsientidel on laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli talumatus positiivseks.
Uurijad järeldavad, et SIBO võib olla pigem positiivse talumatuse katsetamise põhjus kui nende suhkru tõeline talumatus.
Alumine rida
Kuigi võib olla mõni arutelu tõelise aluseks oleva probleemi üle, näitavad need uurimistulemused selgelt, et suhkru talumatus ja IBS on suhtelised. Kui teil on IBS, on kindlasti oluline hinnata, milline roll teie sümptomite korral võib mängida laktoosi, fruktoosi, sorbitooli talumatust ja SIBO-d.
Hea koht alustamiseks on arstiga vestelda, et näha, kas suhkru talumatuse diagnoosimise katsed võivad teie jaoks näidata. Võib-olla soovite kaaluda ka toidupäeviku pidamist ja elimineeritava dieedi proovimist, et näha, kas suhkru piiramine aitab teil end paremini tunda.
> Allikad:
> Fernandez-Banares F, et.al. Suhkru malabsorptsioon funktsionaalse soolehaiguse korral: kliinilised tagajärjed. American Journal of Gastroenterology. 1993; 88: 2044-2050.
> Goldstein R, Bravermna > D, Stankiewicz H. Süsivesikute malabsorptsioon ja toitumishäirete mõju ärritatud soole sündroomi ja funktsionaalsete soolekahtluste sümptomitele. Iisraeli Medical Association Journal. 2000; 2: 583-587.
> Vernia P, DiCamillo M, Marinaro V. Laktoosi malabsorptsioon, ärritatud soole sündroom ja iseenesest teatatud piimatolerantsus. Seedetrakti ja maksahaigused. 2001; 33: 234-239.
> Piment M, Kong Y, Park S. Hingetestide hindamine, et hinnata laktoositalumatust ärritatud soole sündroomis, korreleerub laktoositestiga ja ei pruugi peegeldada tõelist laktoosi malabsorptsiooni. American Journal of Gastroenterology. 2003; 98: 2700-2704.
> Nucera > G. et.al. Ärritatud soole sündroomi ebanormaalsete hingamisteede testid laktoosile, > fruktoos, > ja sorbitool võivad selgitada väikese soole bakteriaalse kasvuga. Toiduainete farmakoloogia ja teraapia. 2005; 21: 1391-1395.