Füsioteraapia versus kirurgia rotaatorite manseti teede jaoks

Uuringud on näidanud, et kui teil on roteeruva manseti pisar , võib ravi füsioteraapiaga olla sama efektiivne kui operatsioon.

Kui teil on õlavalu, võite saada kasu füsioteraapia oskuslikest teenustest, et aidata teil normaalse õlavarreluu (ROM) , tugevuse ja funktsioonide taastamiseks. Teie PT teeb tõenäoliselt esialgse hindamise ja teostab teie õla spetsiaalseid katseid, et määrata kindlaks teie valu põhjus ja alustada õiget ravi.

Õnguvalu on mitmeid erinevaid põhjuseid . Need võivad hõlmata järgmist:

Teie arsti külastamine võib olla korras, kui teie õlavalu on püsiv, nii et saate oma seisundi täpse diagnoosi.

Kui teil on rotaatorikinnitus, et teie arst kahtlustab teie õlavalu, võib ta soovitada erinevaid ravimeetodeid. Mõned rotatsiootikorkeaga patsiendid proovivad konservatiivset ravi - sarnast füsioteraapiat - samas kui teised ravivad nende haigusseisundit kasutades kirurgilist protseduuri, mida nimetatakse rotaatorliigendiks .

Nii et kui teil on rotaator manseti pisar, kas on parem valida operatsiooni või ravida teie probleemi füsioteraapiaga?

Mida uurib näitus?

Soome teadlased uurisid 173-aastast inimest, vanuses 55 ja vanemad, traumajärgse rotaatoriga manseti pisaratega. Iga uuringus osaleja määrati juhuslikult oma füsioteraapia rühmas oma õlgadele või kirurgilistele operatsioonidele ning PT nende seisundile.

Nad leidsid, et märkimisväärsel hulgal rotaatorite mansetipisaraga inimesi raviti edukalt konservatiivsete meetmetega, sealhulgas füsioteraapiaga. Rühmad ei olnud 12 kuud pärast sekkumist erinev. Nad jõudsid järeldusele, et "selle seisundi peamiseks ravimeetodiks peetakse konservatiivset ravi".

Uuringu üheks oluliseks hoiatavuseks oli see, et kaasati ainult spetsiaalset rotaatorikerepunutise tüüpi supraspinaatli lihaseid, mis on üks neljast rotaatorliigese lihast . Kas see tähendab, et kui teil on teine ​​lihaspisar, et te ei peaks füüsilist teraapiat proovima? Ei. See tähendab lihtsalt, et selle uuringu tulemused ei pruugi teie konkreetsele seisundile kohalduda. Arst peaks uurima oma õla ja määrama funktsionaalse kaotuse, mis võib korrigeerida kirurgilise sekkumise vajadust. Enne operatsiooni kaalumist on tavaliselt hea mõte proovida oma õla PT-d.

Mida see tähendab sinu jaoks? Alustajate jaoks, kui teil on õlavarre rotatsiooni manseti pisarate tõttu, peaksite kaaluma oma füsioteraapia külastamist selle konservatiivseks raviks. (Kui teie arst ei anna teile füsioteraapiat, võite osaleda otsese juurdepääsu kaudu.)

Mis on rotaatori mansett?

Rotatuuri mansett on nelja lihase rühma, mis tekivad teie õlaribast ja seejärel ümbritsevad õlavarre ümber. Kui tõsta oma kätt, siis lihased kokku aitavad stabiliseerida oma käe oma õlapesas. Võite mõelda oma roteeruva manseti lihaseid dünaamiliste stabilisaatoritena, mis toetavad teie õla.

Mis juhtub, kui teie pöörleva mansett on puruneks?

Kui teil tekib rotatuuri manseti pisar, võib üks või mitu lihast, mis toetavad teie õla, ei pruugi korralikult töötada.

See võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

Siin on kicker küll: mitte kõik rotaator manseti pisar kogemusi valu või liikumise ja jõu kaotus. Ja mitte igaühel, kellel on õlavalu, on rotaatori manseti pisar. Nii et rotaatorikätete pisarate diagnoosimine on ainult anatoomiline leid, mida ei saa kasutada operatsiooni vajaduse ennustamiseks või mitte. Seega, kui teil on õlavarre pöörleva manseti puru tõttu, võib teie PT-ga kontrollida, et saada mõte, kuidas teie õlg liigub ja toimib.

Fikseeritud teraapia rotaatorite mansetiõdede jaoks

Kui külastate füsioteraapiat rotaatorite manseti pisarate hooldamiseks, võite eeldada aktiivsete harjutuste tegemist, mis aitavad parandada seda, kuidas teie õlg liigub ja toimib. Harjutused võivad sisaldada:

Teie terapeut võib samuti valida mitmesuguseid ravivõimalusi ja -viise, mis aitavad vähendada valu ja parandada teie rotaatorikinnitust. Need võivad hõlmata järgmist:

Raske töö füüsilises ravis on oluline; teie õlg ei tugevne üleöö. Kui teete järjekindlalt, et hoida oma õla liigutamist ja hoida oma pöörleva manseti tugevus, võite ületada rootori manseti pisarad ja naasta oma tavapärase tegevuse juurde.

Kukkonen, J. et al. Mittetraumaatiliste rotaatorite manseti pisarate ravi: randomiseeritud kontrollitud uuring, milles on üheaastased kliinilised tulemused. Luujuht J. 96 (B1). Jaanuar, 2014. (lühitutvustus on saadaval veebis.)