Nii et teil on olnud teie füsioteraapia ja olete läinud koju. Olete oma venitanud ja töötanud oma treeningprogrammide tugevdamise harjutustes. Teie seisund võib tunduda natuke parem ning on väga põnevil, et naasta füüsilisele ravile, et näidata oma terapeudile kasu, mida olete teinud.
Kuid mida teeb teie füsioterapeut siis, kui viimane patsient lahkub?
Mis juhtub siis, kui märkmed on kõik tehtud ja teraapilised tingimused on kõik paigas paigutatud? Kuidas PT on lõbus?
Teie füsioterapeut on tavaliselt väga professionaalne inimene, aga kui kõik patsiendid koju minna, on aeg lõbu ja mängude jaoks. Siin on mõned rumalad asjad, mis jätkuvad PT kliinikus, kui patsiendid on kõik läinud koju. Mitte iga PT seda ei tee ja mõned ei tohi kunagi osaleda kliinilistel mängudel. Kuid teised võivad oma päevast veidi leevendada ja osaleda nendel füsioteraapia mängudel.
Väljaheitevõistlused
Võib-olla olete näinud, kui teie füüsiline terapeut istub teie füüsilise teraapia istungitel. Need sobivad suurepäraselt patsientidega töötamiseks ja kliiniku kiireks liikumiseks. Nad teevad suurepäraseid võidusõiduvahendeid. Teie füsioterapeut võib tihti väljakutse teisele PT tööpäeva lõpus välja tõsta.
Väljaheide võistlused võivad olla lõbusad, ja võistlused tunnevad tavaliselt harjutust.
Erinevad väljaheites võistlusautod töötavad erinevatel lihasrühmadel. Kui teie PT lükkab ennast tagasi väljapoole, siis kasutatakse peamiselt neljakordseid lihaseid . Väljaheite liikumise edasiliikumine võib toimuda, kandes oma kontsad põrandale ja tõmmates ennast väljapoole põranda.
Sellisel juhul kasutatakse hamstringuid . Pidage meeles, et vaipkattega põrand on palju raskem, kui võrrelda plaaditud põrandaga väljapoole liigutatult.
Elektrilise stimuleerimisega mängud
Füsioterapeut kasutab tihti elektrilist stimuleerimist, et aidata saavutada erinevaid eesmärke füsioteraapias. Iontophoresi kasutatakse vigastatud kudede raviks elektristimulatsiooni abil. Kui teil on krooniline valu, võib TENS olla valik.
Mõnda tüüpi elektrilist stimulatsiooni kasutatakse teie lihaste kokkutõmbamiseks. Seda tüüpi, nagu vene stimulatsioon ja neuromuskulaarne elektriline stimulatsioon (NMES), võib teie füsioterapeut kasutada ka mõnevõrra konkurentsivõimelise mängu puhul.
Siin on mäng, kuidas mäng töötab: kaks füsioteraapiat ühendavad elektroodid ühte nende lihastesse ja seejärel ühendavad elektroodid NMES-i seadmega. Stimuleerivat üksust kasutatakse lihaste kunstlikuks kokkutõmbamiseks ja stimuleerimise intensiivsuse suurendamiseks suureneb lihaste kontraktsioon. NMESi poolt põhjustatud jõuline lihaste kontraktsioon võib olla üsna ebamugav.
Iga füsioterapeut kontrollib teiste NMESi elektroodide intensiivsust. Mängu algab aeglaselt stimuleerimise intensiivsuse suurendamine teie võistleja lihasele.
Iga terapeut tõmbab NMESi seadme ühe taseme üheaegselt, kuni üks mängijatel ei suuda takistada NMES-iga tekkinud tugevate lihaste kontraktsioonide ebamugavust. Esimene terapeut, kellel on "tap-off", on mängu kaotaja.
Loomulikult peaks seda mängu mängima ainult koolitatud spetsialistid ja seda ei tohiks kodus proovida.
Mängud parafiiniga
Parafiin-vaha on terapeutiline meetod, mida kasutatakse füüsilises ravis, et aidata kehaosasid soojendada ja niisutada. Seda kasutatakse sageli käte vigastuste ja seisundite, nagu karpaalkanali sündroomi, raviks . Parafiini kantakse keha külge, pannes see korduvalt kuuma vaha.
Teie kehaosa kuuma vahaga pannakse seejärel rätikutega ja mõne minutiga saate parafiini lõõgastuda.
Kui teie füsioterapeudil on pika päeva lõpus mõned ekstra minutid, võib ta mängida mõnda parafiini mängimist. Esimene mäng on keeruline mäng, mille käigus püütakse parafiini käsitsi eemaldada, säilitades samal ajal käe kuju. Mängija võidab terapeudi, kes saab oma käest parafiini ja valmistab täieliku vaha-kinni.
Kui parafiin on teie käest eemaldatud, saab seda kasutada kujundite valmistamiseks nagu väikesed sfäärid või kuubikud. Paljud füsioterapeudid kasutavad parafiinipalli, et mängida väikest korvpalli, visates need üle PT kliinikus asuva prügikasti. Väikseid parafiini kuube saab kasutada craps sõbraliku mängu craps.
Heart Rate Control Mängud
Ägeda hoolduse füsioterapeudid haiglate põrandatel või südame taastusravi kliinikus võivad mängida südame löögisageduse kontrollimisi, kui päeva lõppedes on ringi liikumas. Selleks kasutatakse elektrilist südame löögisageduse monitori. Teie füsioterapeut võib teisele PT-le vaidlustada, et mängida "Kujutage ette minu südame löögisagedus". Iga inimene saab arvata, milline on tema südame löögisagedus, ja mõõdab oma südame löögisagedust monitoriga. Lähemal võidab.
Teine mäng, millel on südame löögisageduse monitor, on püüda kontrollida oma südame löögisagedust, kasutades lõõgastusmeetodeid. Mängimiseks kasutatakse südame löögisageduse monitori ja alustatakse südame löögisagedust. Siis püüab teie füsioterapeut oma südame löögisagedust alla lõõgastuda ja kontrollida hingamistehnikat.
Harjutus
Enamik füsioteraapiatest on üsna aktiivsed inimesed ja mõned näevad iga päev nõudvat seadmete ja patsientide tõsist tõstmist. Kõige tõenäolisemalt, kui PT kliinikus katkestab, viib teie füüsiline terapeut korrapärase füüsilise harjutusega, et aidata optimaalset tervist hoida. Sel moel saab ta olla kindel, et saate iga ravisessiooni kõige rohkem ära .
Sõna on
Kui teil on vigastusi või haigusi ja teil on vaja füsioteraapiat, on tõenäoliselt teie füsioterapeut kutsealane isik, kes osutasite teile optimaalse hoolduse ja austusega. Kui patsiendid lähevad koju ja kliinikud sulguvad, võib teie füsioterapeut vajada natuke auru, harjutades seda füüsilise teraapia lõbu ja mänge.
Kindlasti küsige, kas teie füüsiline terapeut on proovinud mõnda nendest mängudest ja vaadata, kas tal on erinevad mängud, mida mängitakse pärast päeva lõppu.