Külmutatud õlg
Külmutatud õlg on väga levinud probleem, mis põhjustab õlavalu , kuigi paljud selle seisundiga patsiendid ei saa aru, mis probleem on ja millised on selle seisundi parimad ravimeetodid. Lisaks sellele on paljudel patsientidel üllatunud, et nad saavad teada pikkast tervenemisprotsessist, mis võib olla vajalik külmutatud õla põhjustatud valu leevendamiseks. Lisateavet külmutatud õlgade faasidest ja sellest, mida oodata selle seisundi taastumise pikkuse järgi.
Esimene faas: külmutamine (6 nädalat kuni 6 kuud)
Külmumisetapp on külmutatud õlgu kõige valulikum faas. Selle faasi alguses võib liikumine olla pisut piiratud, mistõttu varakult külmutatud õlg tihti valesti diagnoositakse rootori manseti probleemina.
Selles faasis õla kapsel paksub ja väheneb. Sellisel juhul muutuvad õlavarred üha raskemaks ja valulikuks.
Teine faas: külmutatud (4 kuud kuni 6 kuud)
Külmutatud õlgu teine etapp on külmutatud faas. Selles faasis on õlg eriti jäik. Külmutatud õlgu diagnoosi kinnitav iseloomulik uurimisuurendus on see, et patsient ei saa mitte ainult õla liigutada, vaid keegi teine, kes püüab kätt manipuleerida, ei saa ka õla liigutada. Rotaatori manseti probleemi korral ei saa patsient sageli kätt normaalselt liigutada, kuid keegi teine (eksamineerija) saab seda teha.
Külmutatud faas on tüüpiliselt palju vähem valulik kui külmutusfaas, kuid valu võib tuleneda näiliselt lihtsatest tegevustest. Õngeklapi pöörlemine on eriti raske, sest sellised tegevused nagu juuste pesemine, rinnahoidja kinnitamine või turvavöö jõudmine on valusad.
Kolmas faas: sulatamine (6 kuud kuni 2 aastat)
Külmutatud õlle viimane etapp on sulamisfaas. Selles faasis on õlaliigese kapsel paks ja tihe, kuid aja jooksul laguneb järk-järgult. Oluline on õlakapsli venimine ja isegi ebamugavuse tagamine, et õlaliigese liikumine taastuks.
Sulatamise faas on patsientidel tavaliselt palju paremini talutav, kuigi see võib võtta kaua aega. Liigese külmutamisega seotud äärmise valu puudumine ja mobiilsuse järkjärgulise kasvu nägemine muudab selle faasi vastuvõetavaks, ehkki kaua.
Külmutatud õlgade ravi
Külmutatud õlgade ravi on peaaegu alati kõige parem saavutatud füsioteraapia ja liigese venitamisega. Valuravimid, jää ja soojusrakendus ning alternatiivsed ravimeetodid võivad aidata ebamugavust parandada.
Operatsioon võib olla külmunud õla raviks, kuid seda on harva vaja ja ravi käigus tehtud pikaajaliste jõupingutuste abil ei suuda sümptomeid paraneda. Külmutatud õlaliigese ravi üks probleemidest on see, et operatsioon on külmutatud õlgade võimalik põhjus. Seepärast on mõnedel patsientidel pärast operatsiooni võimalik haigus süveneda - ilmselt on see äärmiselt masendav.
Prognoos
Nagu näete, külmutatud õlal taastumise ajakava võib olla pikk ja masendav. Patsientidele on oluline mõista, et olenemata sellest, mida taastatakse, mõõdetakse kuu, kui mitte aastaid. Kiire taastumise ootamine põhjustab rohkem pettumust.
See tähendab, et on samme, mida võite võtta, et kiirendada teie taastumist ja vähendada külmunud õla ebamugavust. Ravi võib olla kasulik ja teie arst võib soovitada ravimeid, mis aitavad teil valu taastumise ajal leevendada.
Hea uudisena on aja jooksul peaaegu kõik patsiendid täieliku valu leevenduse ning õlarihma normaalse või peaaegu normaalse liikumisvõime .