Füsioteraapia pärast alajäsuoperatsiooni

Reabilitatsioon pärast tagasihaardeoperatsiooni

Kui teil on alaseljavalu või ishias, võite saada kasu füsioteraapiaga töötamisest, mis aitab teil oma haigust juhtida. Teie PT aitab teil vähendada valu ja parandada liikuvust spetsiaalsete teraapiliste harjutuste ja posturaalse korrektsiooniga .

Kui harjutus, posturaalne korrektsioon või muu füüsikaline ravi ei anna teile sümptomite piisavat leevendust, peate võib-olla pöörduma arsti poole, et kaaluda muid võimalusi.

Mõnikord võivad teie sümptomid olla nii tõsised, et teil on vaja operatsiooni, et saada alandavaks valu või iraaniast tingitud vabanemist.

Lööpainete diskektoomia ja laminektoomia on sageli kasutatavad operatsioonid, mis aitavad teil vabaneda valulistest sümptomitest, mis pärinevad seljast. Need kirurgilised protseduurid on mõeldud teie isheemia põhjustavate närvide surve vähendamiseks. Kui teie sümptomid juhivad teie selgroo kirurgilist protseduuri, võite pärast operatsiooni kasutada füüsilist teraapiat, mis aitab teil täielikult oma varasema funktsiooni tasemele jõuda. Teie kirurg saab anda konkreetseid soovitusi oma post-operative käigus ja aitab teil valida õige füsioterapeut teile.

Kas ma isegi vajavad PT pärast nimme lamellektoomiat või diskektoomiat?

Pärast nimmepatsiente operatsiooni võib teil olla tunne hästi, kui teil on vähe või puudub istmikunähtude sümptomid. Teie selja võib kirurgiliselt valulik olla, aga peate kiiresti tundma väga vähe valu.

Võib küsida, kas saaksite isegi pärast nimme lamellektoomia kehalist ravi.

Uuringud näitavad, et inimestel, kes osalevad lülisamba diskektoomiaga füüsilises tegevuses, on paremad tulemused kui patsientidel, kes ei tegele regulaarselt. Teie füsioterapeut aitab teil kindlaks määrata õiged harjutused pärast operatsiooni.

Millal alustada füüsilist teraapiat pärast nimme lamendiktoomiat või diskektoomiat?

Üldiselt peaksite alustama füüsilist teraapiat 4 kuni 6 nädalat pärast nimmepatsienti. Kui esines operatsioonijärgseid komplikatsioone, nagu infektsioon või liigne verejooks, siis võib tekkida vajadus veidi kauem oodata. Vastupidi, kui asjad on pärast operatsiooni sujuvalt purjetanud, võite alustada PT varem. Pärast nimmepõhja diskektoomiat peaksite arutama oma arstiga, millal taastusravi alustada

Füsioteraapia hindamine pärast nimme lamellektoomiat või diskektoomiat

Kui olete oma operatsiooni teinud ja teie arst on teid füsioteraapia alustanud, peate kohtuma kohalikus füsioteraapias. Teie esimese visiidi ajal viib teie füsioterapeut esialgse hindamise ja hindamise. Esialgse hindamise komponendid hõlmavad, kuid ei piirdu järgmistega:

Füüsiline teraapia pärast naha lamellaktoomiat või diskektoomiat

Teie konkreetse hindamise tulemused aitavad teie füsioterapeudil välja töötada pärast nimme lamellektoomia raviplaani. Mõnikord võib arst soovida, et te järgiksite spetsiaalset operatsioonijärgset protokolli ja teie füsioterapeut aitaks teid püsida.

Võimalik, et teie füüsilise teraapia ettevalmistused on erinevad, nii et esitage kindlasti küsimusi teie ravi kohta. Pärast nimme lamellektoomia ja diskektoomia järgseid tavapäraseid ravimeetodeid on:

Harjutus . Operatsioonijärgne treeningprogramm peaks olema teie rehabilitatsiooni üks põhifunktsioonidest pärast nimme lamellektoomiat. Uuringud näitavad, et inimestel, kes kasutavad pärast seljaajamist operatsiooni, on paremad tulemused kui neil, kes seda ei kasuta.

Spetsiaalsed harjutused hõlmavad järkjärgulist nimme ROM-i harjutusi ning puusa- ja südamelöögi harjutusi . Kui teie füüsiline terapeut leiab närvi preoperatiivse kokkusurumise tõttu lihasrühmas nõrkust, võivad sellel lihas keskenduda spetsiifilised harjutused. Samuti võidakse välja kirjutada südame-veresoonkonna treenimine, nagu näiteks jooksulõpp, et parandada oma üldist funktsionaalset vastupidavust. Teie PT saab õpetada, kuidas teie treeningu intensiivsust korralikult jälgida.

Teie füsioterapeut võib välja kirjutada ka harjutusi oma hamstrike, vasikate ja neljarakkade lihaste üldise paindlikkuse suurendamiseks.

Kuna posturaalne kontroll on niisugune oluline osa püsiva tervise säilitamisel, peaks teie füsioterapeut õpetama teile, kuidas õigesti istuda. Treeningud, nagu nõtk-liiga korrektne protseduur, võivad olla kasulikud, et saavutada õige kehahoia.

Füüsilised viisid. Kui teil tekib valu pärast operatsiooni, võib teie füsioteraapia valida teatud füüsiliste viiside, mis aitavad teie valu kontrolli all hoida. Valude kontrollimiseks võib kasutada selliseid meetodeid nagu elektriline stimulatsioon ja TENS .

Soojust võib kasutada, et aidata lihaseid lõõgastuda ja parandada ringlust ümber oma selja ja jää võib kasutada, et vähendada turse ja valu oma kirurgilise koha lähedal.

Füüsikaliste viiside kasutamisel tuleb olla ettevaatlik. Uuringud näitavad, et mõned ravimeetodid ei pruugi pakutavaid eeliseid pakkuda. Teie füsioterapeut on liikumise ekspert, nii et kui te saate ainult passiivseid ravimeetodeid, nagu soojus või jää, siis peaksite küsima, kas saate oma selga parimat abi.

Scar massaaž . Kui teie füsioterapeut leiab teie kirurgilise sisselõiget ümbritsevast pingest, võib ta rakendada spetsiifilisi armide mobiliseerimise meetodeid .

Üldiselt peaks teie füüsilise teraapia episood hooldus kesta kolm kuni kuus nädalat. Teie füsioterapeut peaks tagama, et teil on olemas programm, mille abil jätkata harjutust. Ta peaks ka veendumaks, et tead, mida teha, kui alaseljavalu või ishias tabab uuesti .

Tuleviku probleemide ennetamine

Teie füüsilise teraapia programmi oluliseks komponendiks on õppida, kuidas ennetada tulevasi probleeme oma selga. Teie füsioterapeut aitab teil kindlaks teha riskitegureid, mis võivad põhjustada alajäset valu või isheemiat. Järgmiste tagasiprobleemide ennetamise meetodid on järgmised:

Kui teil on olnud isheemiat ravitav rindade lamellektoomia ja diskektoomia, võite pärast operatsiooni kasutada füüsilist teraapiat. Teie füsioterapeut saab teiega töötada, et aidata teil parandada oma üldist liikuvust, nii et saate kiirelt ja ohutult oma tavapärase tegevuse ja funktsiooni juurde naasta.

Allikas: Beneck, JG, etal (2014). Intensiivne, järk-järgult treenimine parandab paremat elukvaliteeti nimmepikkuse mikrodiskektoomia pärast: randomiseeritud kontrollitud uuring. Clin Rehabil. 14. märts 2014 14. [Epub enne trükkimist]