Obstruktiivne uneapnoe on häire, mille käigus korduvalt kestab öösel hingamine. Sellel on palju potentsiaalseid põhjuseid , mis kõik põhjustavad ülemiste hingamisteede kokkuvarisemist, kui keegi magab. Uneapnoe ravi on vajalik suurte terviseprobleemide ennetamiseks. Mis uneapnoe ravi on teie jaoks kõige parem? Mõelge sellele, kuidas probleemi lahendada, samuti lisavõimalusi, nagu pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP), suuõõneravimid hambaarstist, kirurgia, kehakaalu langus ja muud võimalused.
Uneapnoe põhjuste käsitlemine
Hingamisteede takistuste vältimiseks, mis on kõige sagedasem uneapnoe põhjus, võib olla abiks tegurite kindlakstegemine. Hingamisteede anatoomia tõttu võib tekkida uneapnoe. See võib halvendada ninakinnisus allergiate või külma tõttu. Seda sageli suurendab kehakaalu tõus. Naistel võib menopaus tõenäoliselt põhjustada uneapnoe. Asendamine aitab kaasa selja magamisel. Alkohol ja ravimid, mis toimivad lihasrelaksantidena, võivad põhjustada unisehäirete hingamist.
Mõnel juhul võib probleemi lahendamisel tekkida uneapnoe. Mõnedel inimestel võib kaalu ja kaapetuse kõrvaldamiseks olla piisav kaalulangus. Kahjuks ei ole kõik põhjused pöördumatud. Uusi ravimeid võib osutuda vajalikuks, kui uneapnoe püsib.
Mida oodata CPAP-raviga
Ülemise hingamisteede avamiseks on sageli vaja seda toetada püsiva õhuvooluga, mis toimetatakse magamast kulunud näomaski kaudu.
Seda kõige tavalisemat ja efektiivset ravi nimetatakse pidevaks positiivseks hingamisteede rõhuks või CPAP'iks . Samuti on olemas sarnane võimalus, milleks on bilevel positiivne hingamisteede rõhk või BiPAP , mille puhul rõhk alternatiiviks kõrgemate ja madalamate tasemete vahel, samal ajal hingates sisse ja välja.
Kui arst on määranud, et PAP-ravi on teie haigusseisundi parim ravivõimalus, on vaja külastada püsiva meditsiinivahenduse pakkujaga.
CPAP või bilevel masin on seadistatud ettenähtud rõhu ja muud seadmed, sealhulgas niisutaja, torud ja isiklikult varustatud mask väljastatakse. On oluline leida mask, mis on mugav, minimaalse lekkega, kui see on kulunud.
Enamik inimesi, kes kasutavad CPAP-i, suudavad seda mõne nädala pärast korrapäraselt kasutada. Mõnedel inimestel võib olla vaja tegeleda väikeste häiretega seotud probleemidega . Raskuste tekkimisel on oluline olla seadmete pakkuja ja une spetsialistiga kontaktis.
Kas on olemas teisi unehäirete ravivõimalusi?
Kuigi CPAP-ravi on selgelt parim võimalus mõõduka kuni raske uneapnoe korral , ei suuda mõned inimesed seda taluda. See on tõenäolisem, kui teil on unetustamata unetus . Kui hoolimata teie parimatest pingutustest ei saa te seda mugavalt kasutada, võite olla huvitatud alternatiivsete ravimeetodite uurimisest. Sellisel juhul võidakse taotleda muid ravivõimalusi, sealhulgas:
- Kaalukaotus
- Operatsioon, et eemaldada liigne koe kurgus
- Positsioonil olevad une abivahendid (nt "unine särgid" või kiilud, et vältida magamiskotid seljal)
- Hambaraviseadmed või suulised seadmed, et liigutada alaosa (ja keele) edasi
- Hapnikutarve (mis ei ole tavaliselt üksinda piisav)
Kui valitud on alternatiivne teraapia, peate kindlasti hindama ravi efektiivsust, kui teil on korduvalt unehäireid. Tähtis on leevendada norskamist ja uneapnoe, samuti näidata tavalist hapniku taset ja une stabiilsust, et optimeerida oma heaolu ja tervisega seotud pikaajalist kasu.
Millised on ravi eelised?
Ravi ajal on paljud kroonilised seisundid, mis on seotud uneapnoega, lahendada. On näidatud, et see parandab päevast unisust, kontsentratsiooni ja mälu, südamehaigusi ja südamepuudulikkust , kõrvetiste ja refluksi , diabeedi kontrolli, erektsioonihäireid, depressiooni ja vähendab autoõnnetuste ohtu.
Kui ravimit ei kasutata, võib uneapnoe suurendada äkksurma ohtu.
Õnneks võib paljud inimesed leida tõhusa ja vastuvõetava ravi uneapnoe. Alusta rääkimist oma une spetsialistiga teile parimate ravivõimaluste kohta. Kui teil on raskusi, püüdke kindlasti saada abi, mida vajate.
> Allikad:
> Ameerika unehäirete assotsiatsioon
> Collop MD, Nancy. "Obstruktiivse uneapnoe mõju kroonilistele meditsiinilistele häiretele." Clevelandi kliiniku meditsiiniline ajakiri . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ et al. "Täiskasvanute obstruktiivse uneapnoe hindamise, juhtimise ja pikaajalise hoolduse kliiniline suunis". J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH jt "Uni-meditsiini põhimõtted ja tava." Elsevier, 6. väljaanne, 2016.