Sümptomid võivad näidata tõsist haigust või esindada ravimata unetapnea
Kuigi mõnedel inimestel võib magada kõrvetised või refluks, on võimalik neid ebameeldivaid sümptomeid vältida. Kõrvetised võivad esineda harva või öösel ning oluline on otsida ravi, et vältida olulisi tagajärgi. Õnneks on palju tõhusaid ravivõimalusi, sealhulgas käsimüügiravimite ja retseptiravimite kasutamine.
Viiruste vältimine, unehäirete muutmine ja kiilapadja kasutamine ning obstruktiivse uneapnoe ravi CPAP-raviga võivad kõigil olla osa kõrvetiste ja tagasijooksu vähendamiseks öösel.
Mis on kõrvetised või refluks (GERD)?
Kõrvetised on väga levinud seisund, mis põhjustab põletustunni ülemise mao keskel või rinnaku taga. Seda nimetatakse mõnikord gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) raviks.
Inimesed, kellel on GERD, võivad esineda ka oksendamise või valu all neelamisel. Neil võib olla kummituslik hääl või teil on altid kopsupõletiku tekkele. Neil võib olla ka kurgu või suu happeline maitse. Toit võib isegi minna maost tagasi söögitorusse. Võib esineda hingeldust või köhimist.
Mis põhjustab kõrvetised öösel?
Kõrvetis on tavaliselt seotud liiga söömisega või söömisega vürtsikale, happelisele või kofeiinitoodetele.
Mõned probleemsed toidud võivad sisaldada:
- Tomatitooted
- Tsitrusviljad
- Alkohol
- Kohv
- Šokolaad
- Piparmünt
- Rasvased toidud
Ägeda südamepekslemine on võimalik, kui sööki söövad liiga lähedale magamaminetele , eriti kui sööki on enne voodisse laskmist vähem kui 2 tundi.
Miks saab mädaneda, kui magate?
Toit liigub suust maos läbi söögitoru, mis on lihaste toru.
Söögitoru ja mao vahel on lihasrõngas, mida nimetatakse alumiste söögitoru sulgurlihaseks (LES). LES peatab söögitoru toidu ja maohappe hulgast, mis võib põhjustada kõrvetiste sümptomeid.
Lamades voodis, ei lange gravitatsioon mao sisu maha LES-st. Kui LES on nõrk, võib see veidi avada ja lubada mõnede maohappe manustamisel söögitorusse, põhjustades põletustunne. Teatud toidud, näiteks ülalpool kirjeldatud, võivad põhjustada ka selle sphincteri lõõgastumise.
Mõned inimesed tunnevad öösel hingeldamist. See võib olla GERDi tulemus, kuid öösel on korduvalt hingeldamishäbilaske võimalus uneapnoe . Uneapnoe võib põhjustada hingamisteede kokkuvarisemist. Selle avamiseks varundatakse lihased kokku ja see võib mao sisu hingamisteedesse tagasi tõmmata. Kui esineb uneapnoe, võib efektiivne võimalus olla pidev positiivse hingamisteede rõhk (CPAP) .
Kuidas tuleks ravimeid ravida?
Kõrgemises on palju väga tõhusaid ravivõimalusi. Kui teil esineb sümptomeid öösel, peate ravi otsima, kuna see ei ole tavaline nähtus. Tavaliselt kasutatavad börsivälise ja retseptiravimite hulka kuuluvad:
- Antatsiidid ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Histamiini antagonisti ravimid ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Prootonpumba inhibiitorid ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Kirurgiline ravi võib mõnel juhul osutuda harva vajalikuks. See on enamasti reserveeritud juhtudel, kui ravimid on ebaefektiivsed. Kõige sagedasem operatsioon, mida nimetatakse Nisseni fundoplication , hõlmab kirurgilist ümbritsevat mao ümber alumiste söögitoru, et luua tugevdust, mis takistab tagasijooksu.
Võite kaaluda ka lihtsaid elustiili muutusi. Nende hulka kuuluvad suured söögid eemalviibimise vältimine, eriti need, mis sisaldavad häirivaid toite.
Kaalu kaotamine on veel üks suurepärane võimalus. Samuti võib väga efektiivne olla voodi pea tõmbamine 6-8 tolli puiduplokkide, vahtklilli või kaubanduslike toodete abil, mida nimetatakse magamiskillusteks . Siiski ei ole soovitatav kasutada täiendavaid padju, kuna see võib põhjustada kõritust ja loomulikku survet maos, põhjustades halvenenud tagasijooksu.
Kui teie sümptomid püsivad, pöörduge oma arsti poole ja ärge unustage kaaluda uneapnoe ootamatut rolli võimalike sümptomite allikana.
Allikad:
DeVault, KR et al . "Gastroösofageaalse reflukshaiguse diagnoosimise ja ravi ajakohastatud juhised." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Kas eluviisid on gastroösofageaalse reflukshaigusega patsientidel efektiivsed? Tõenditel põhinev lähenemine. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.