Sõnad laiendada oma unerežiimi sõnavara

1 -

Bruksism

Bruksism on teadvusetu, tahtmatu tegelane hammaste pehmendamisel või peenestamisel. See esineb tihti stresside ajal. Bruksism pärineb kreekakeelsest sõnast "bryhein", mis tähendab hammaste kiristamist. See võib põhjustada hambahäireid, lõualuu valu ja peavalu.

2 -

Katapleksia

Cataplexy on lihase tooni äkiline kadu, mis on sageli tingitud intensiivsetest emotsioonidest nagu naer, üllatus või viha. See põhjustab nõrkust ja isegi ajutist paralüüsi, mis mõnikord põhjustab kehahoia kollapsi. See on üks neli narkolepsia sümptoomidest.

3 -

Circadian

Ladina tähtedega, mis tähendab "umbes päeva", viitab ööpäevas arvukalt nähtusi (eriti bioloogilisi rütmi), mille intervalli pikkus on ligikaudu 24 tundi. Seda võib kasutada ööpäevase rütmihäirete puhul .

4 -

Enurees

Enamasti tuntud kui udusus, enurees on uriini tahtmatu kadu (tavaliselt sügava une ajal), kui vanus peaks olema vabatahtliku kontrolli all. Kõige sagedamini mõjutab see lapsi.

5 -

Hipokampus

Aju aju ajukoores on sügav hokkampus merehoresekujuline struktuur, mis kontrollib paljusid olulisi aju funktsioone, sealhulgas emotsioone ja õppimist. See on oluline mälu töötlemiseks une ajal.

6 -

Hüpopnea

Hüpopnea viitab madalale hingamisele või mööduvale õhuvoolu vähenemisele, mis tekib magamuse ajal ja kestab vähemalt 10 sekundit. See on vähem tõsine kui apnoe, mis viitab täieliku õhuvoolu kadumisele. Ülemiste hingamisteede osalise obstruktsiooni tõttu võib tekkida hüpopnea.

7 -

Jet lag

Jet lag on ajutine seisund, mis on tingitud kiirreisist ajavööndites - nagu võib juhtuda reisi ajal - ja võib jätta üksikisik, kellel esineb sisemise ööpäevase rütmi tõttu väsimus, unetus , iiveldus või muud sümptomid, või bioloogiline kella , mis on kohaliku ajaga ebaühtlane.

8 -

Makroglossia

Makroglossia viitab ebanormaalselt suurele keelele, mis võib takistada hingamisteid ja põhjustada uneapnoe . Lastel võib makroklosioon olla seotud Downi sündroomi, glükogeeni säilitamise haiguse või kaasasündinud hüpotüreoidismiga.

9 -

Micosleep

Microsleep on lühike, lühiajaline une episood, mis kestab mõnest sekundist kuni 10 sekundini. Sageli esineb see uninetel inimestel, kes üritavad jääda ärkvel. Need episoodid on kontrollimatud ja võivad põhjustada õnnetusi autode või raskete masinatega.

10 -

Parasomnias

Parasomniad on unehäired, mida iseloomustab ebanormaalne une käitumine. See sõna pärineb ladina keeles ja tähendab "ümber magamise". Parasomniad hõlmavad teadvuseta kompleksseid, poolelt suunatud ja eesmärgistatud käitumist. Nende hulka võivad kuuluda unetamishäired , unisus , öine unistus , unisus, kiire silmade liikumine (REM), käitumishäire või igasugune potentsiaalne käitumine, kui inimene jääb magama.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus on episoodiline emotsionaalne häire, mis tekib unis ja mõjutab tavaliselt lapsi. Episoodid võivad hõlmata karjumist, peksmist, ärevust, paanikat ja ärevust. Erinevalt luupainajast esinevad need episoodid mittespidises silmade liikumisel (REM) või aeglase lainena . Üks parasümniast , inimene, kellel on kannatusi nocturnus, ei ole täiesti teadlik ja tavaliselt ei mäleta episoodi hommikul.

12 -

Retrognatiat

Retrognatiat on väike või süvendiline lõualuu (kas ülemiste lõualuu nimega maksimaalne või alumiste lõualuu nimega mandbuli), mis võib eelistada hingamisteede obstruktsiooni. See võib põhjustada uneapnoe . Mõnikord parandatakse seda operatsiooni abil, mis liigub lõualuu edasi.

13 -

Unehäirete arhitektuur

Unehäire arhitektuur esindab une struktuuri ja koosneb üldjuhul mitmesuguste kiirete silmade liikumise (NREM) ja kiirete silmade liikumise (REM) uneetappide mõnevõrra tsüklilisest mudelist. Seda võib kokku võtta diagrammiga, mida nimetatakse hüpnogrammiks.

14 -

Somniloquy

Somniloopsus on meeleldi kõnelemine või harjumus.

15 -

Zeitgeber

Saksa keelest "ajaga andjale" viitab zeitgeber igale välisele vihjele, mis võib organismid hoida (või lähtestada) aja säilitamise süsteemi. Inimestel asub see tsirkadiaansüsteem või bioloogiline kell suprahiaasmaatilises tuumas aju hüpotaalamuses . Seda süsteemi mõjutavad zeitgebers. Need märgid järgivad perioodilist mustrit. Tugevam seitser on loomulik valgus ja pimedus muster.