Õlaosa on rinnaosa rindkere ja ülemise jäseme vahel . Kaks liigest on õlal. Glenohumerali liigend on luukoe ülemise palli ja pistikupesa ning õlaraami pistikupesa. Õlgade teine liigend on õlariba krae ristumiskoht, mida nimetatakse akromühklavikulaarseks liigiks.
Enamik õlaliigutusi esineb kuul-pistikupesaga glenohumerali liigeses, kuid õla täielik liikumine peab ka korralikult toimima akromioklavikulaarne liigesed .
Luud ümber õla
Õla kolme luu on luu luu (õlavarreluu), õlariba (lambaliha) ja käärbriga (kõhukelme). Lambaläätsil on üks osa, mis moodustab palli-ja-pesa õlgühenduse pistikupesa; seda nimetatakse glenoidiks. Glenoid on kaetud sileda kõhriga . Kui õlavarrega kokkupuutuva käe luu (ülaosa) ümardatud ülemine osa on nn glenohumeraalseks liigestuseks.
Õla ülaosas paikneb teine liigend, kus õlariba teine osa, akromion, ühendub rõngastega. Seda nimetatakse akromioklavikulaarseks liigiks.
Rotatuuri mansett
Rotaatori mansett on nelja lihaste ja kõõluste rühma, mis ümbritsevad glenohumeralliitu. Luud liiguvad lihastega; kõõlused on lihase kinnitus luudesse.
Rotatuuri manseti lihased on olulised palli-ja-pesa õlarihma liigutamisel.
Rotaatori mansett on oluline paljudes tavapärastes tegevustes ning kui vigastused võivad põhjustada tugevat valu. Kui pöörlemise mansett on põetud või ärritunud, nimetatakse seda rotaatorikäsitsuse tendiniidi või õlgbursitiiks .
Kui pöörleva manseti kõõlused on rebenenud, nimetatakse seda rotaatorikätete pisaraks .
Õlakapsel
Õlakapsel ümbritseb õlarihma palli-pistikupesa. Kapsel eraldab liigesest ülejäänud kehast ja sisaldab liigesevedelikku. Liigesekapsli osad moodustavad mitu sideme, mis on olulised õlavarre hoidmisel õiges asendis. Kui õlg nihkub, võib õlgkapsli sidemeid lõhkuda.
Õlakapsli pinge on oluline. Kui kapsel on liiga lahti, nimetatakse seda seisundit mitmesuunaliseks ebastabiilsuseks . Kui õlakapsel on liiga pingul, nimetatakse seda seisundit külmutatud õlgadele .
Õla Labrum
Labrum on õlavarde pesa ümbritsev kõhreosa. Pistikupesa peaks olema madal, ja labrum annab pistikupesale sügavuse ja seega suurema stabiilsuse. Labrum sobib ka peamise kõõluse kinnitamiseks õlgadele, bicepside kõõlusele .
Õlavarre pisarad võivad põhjustada valu, liigese ebastabiilsust või mõlemat. Labraali pisarad liigitatakse tavaliselt nende asukoha järgi. Kõige sagedasemad laba pisarad on need, mis on seotud õlaväljalangemisega , mida nimetatakse Bankart rebendiks , ja need, mis on seotud bicepsi kõõluse probleemidega, mida nimetatakse SLAP pisarateks .
Õla lihased
Kuigi enamik inimesi mõtleb rotaatorliigendist, kui nad mõtlevad õlavarre ümbritsevate lihaste pärast, on need vaid 4 lihast, mis läbivad õla liiget. Mõned neist teistest lihastest on kriitilised normaalsele õlaliigesele.
Üks lihasrühmi, kellel on õlaliigese probleemide all kannatavad inimesed, on tavaliselt periskapulaarsed lihased. Need lihased aitavad kontrollida õlariba (lambaliha) liigutusi ja see liikumine on normaalse õlavarrefunktsiooni jaoks kriitiline. Õlgliigendi pesa on osa lambaliigist, ja kui liblika liikumine ei ole normaalne, siis ei saa õlafunktsioon olla normaalne.
Paljud õlavarre, nõrkust ja ebastabiilsust omavad inimesed peavad sageli keskenduma oma löögi funktsioonide parandamisele, et aidata nende õlgmehhaanika parandamist.