Näpunäiteid kopsuvähi ellujäämise parandamiseks

Kuidas parandada oma ellujäämist kopsuvähist

Mis siis, kui me teile ütleksime, et on olemas asju, mida saate teha, et tõsta oma ellujäämisvõimalusi kopsuvähiga - ja need asjad ei sisalda operatsiooni, kemoteraapiat ega kiiritusravi? Tõde on, on asju, mida saate teha, et parandada oma koefitsiente. Loomulikke ja mittemeditsiinilisi asju, nagu elustiili tegurid ja sotsiaalne tugi.

Samal hinges, nagu me ütleme, et me ei taha, et keegi tunneks, et nad ei tee piisavalt. Me kõik teame inimesi, kes tegid kõike õigesti ja arenenud vähktõbe, ja see kõik muutus edasi. Fakt, et kopsuvähiga haigestumine ei ole see, mida me soovime. Kuid isegi kui need näpunäited ei paranda oma ellujäämist, võivad nad parandada täna elava elukvaliteedi.

1 -

Leia tugi

Sotsiaalselt isoleeritud tunne ei tunne ennast hästi, kuid tugev tugisüsteem võib tegelikult parandada ellujäämist kopsuvähiga . Seda ei näidanud kõik uuringud. Ühes hiljutises uuringus leiti, et patsientidel, kellele tehti kopsuvähki, ei tundu paranenud või halvem, kui neil oleks hea sotsiaalne toetus.

Kuid teiste uuringute ülevaated näitavad teisiti. Üks suur uurimus (üks, mis vaatas peaaegu 150 uuringu tulemusi) vaatas sotsiaalsete suhete mõju haigustele ja suremusele paljudest meditsiinilistest seisunditest. Ilmnes, et tugevamate sotsiaalsete suhetega inimestel oli 50-protsendiline suurem ellujäämise tõenäosus. Ainult vähktõvest vaadates leiti teises uuringus (mis hõlmas peaaegu 90 uuringut), et kõrge tajutava sotsiaalse toetuse tase oli seotud 25 protsendi madalama suhtelise surmajuhtumiga.

Ainult toetusvõrgustik võib aidata, kuid me peame ka küsima ja vastu võtma. Kui mulle diagnoositi vähktõbi, oli üks parimaid nõuandeid, mida ma sain, õppida neid vastu võtma. Mitte ainult sellepärast, et vajasin abi, vaid seepärast, et see on tegelikult kingitus, mida saame anda teistele. Nagu üks sõber ütles mulle: "Parim viis kingituse tänu saamiseks on saada see täielikult." Inimesed tahavad aidata. Oluline on meeles pidada, et üks sõber või kallim ei saa seda kõike teha. Vähk võib sõna otseses mõttes külastada. Mõned inimesed saavad kuulata. Teised saavad puhastada. Kuid teised rõõmustavad sõitma.

• Kuidas leida kopsuvähivastase tugirühma
• Vähiliku vähi toetamine

2 -

Teadke depressiooni sümptomeid

Uuringud on näidanud, et psühholoogiline stress, nagu pidev depressioon ja ärevus, on vähiga inimestele ellujäämise ennustaja - ja see seos on eriti tugev kopsuvähiga inimestel.

Arenenud kopsuvähiga patsientidel elasid need, kes olid esimese keemiaravi ajal depressioonis, ainult poole võrra, kui need, kes ei olnud depressioonis. Teises uuringus oli keskmine elulemus (st ajavahemik, mille järel 50 protsenti inimestest veel elas ja 50 protsenti suri), oli inimestel, kes olid depressioonis, neli korda lühemat.

Suitsiidirisk on ka vähihaigete hulgas üldise elanikkonna hulgas ka kaks kuni kümnist korda kõrgem. Risk on kõige suurem meestel ja esimestel kuudel pärast vähktõve diagnoosimist.

On oluline eristada depressiooni vähki ja normaalset leinat. Enamik inimesi tunneb kurvastust ja leina, kui nad toime tulevad vähktõve diagnoosiga, kuid kliiniline depressioon on vähem levinud. Võib olla kasulik tutvuda depressiooni sümptomitega ja rääkida oma arstiga, kui tunnete depressiooni.

• Rohkem teavet kopsuvähi ja depressiooni kohta

3 -

Küsige palliatiivhoolduse abi külastamist

Ma olen kindel, et keegi teist ütles: "Ah?" kui vaatate ülaltoodud pealkirja. Kas pole nii, nagu hospice? Miks räägite sellest artiklis, kuidas parandada kopsuvähivastast seisundit?

Mõiste "palliatiivne ravi" on suures osas valesti arusaadav. See on lähenemisviis, mille eesmärk on parandada tõsise meditsiinilise seisundiga inimeste elukvaliteeti, tegeledes emotsionaalsete, füüsiliste ja vaimsete vajaduste ja probleemidega. Palliatiivse hoolduse külastuse ajal kohtuvad enamik inimesi meeskonnaga, kuhu kuulub arst, õde ja sotsiaaltöötaja, et teie vähktõve ravi käigus tekkida võivaid probleeme lahendada.

2010. aasta uuring näitas, et kaugelearenenud kopsuvähiga inimesed, kellel oli palliatiivne ravi, konsulteerivad nende diagnoosimise järel, elasid keskmiselt 2½ kuud pikemaks kui need, kellel ei olnud nõu.

Mõned vähkikeskused pakuvad nüüd palliatiivset ravi otsekohe pärast vähktõve diagnoosimist. Kui teile seda võimalust pole antud, võib osutuda vajalikuks küsida oma onkoloogil seda, mis on saadaval teie konkreetses vähkikeskuses

4 -

Toota oma vaimset elu

Kuigi meditsiinitöötajad on vaevulikkust vähiravi kavadesse lülitanud, võib aktiivne vaimne elu mängida rolli kopsuvähi ellujäämisel.

Esiteks on oluline määratleda vaimsus. Riiklik Cancer Instituut määratleb vaimsuse kui indiviidi usku elu tähenduses. Mõne inimese jaoks võib see toimuda organiseeritud religioonina. Teiste jaoks võib seda kujutada meditatsioon, jooga või loodusega suhtlemine.

Mõned väikesed uuringud IV faasi kopsuvähiga inimeste kohta näitasid, et aktiivsema vaimse eluga inimesed ei ole mitte ainult paremini reageerinud kemoteraapiale, vaid elasid ka pikema aja vältel.

See ütles mulle palju inimesi väga aktiivsete vaimsete eludega, kes kaotasid lahingu kopsuvähiga. Kuid isegi kui aktiivne vaimne elu ei paranda ellujäämist, on teistes uuringutes leitud, et vaimsus mängib selgelt vähktõvega ja elukvaliteediga toimetulemisel vähivastast toimet.

• Vaimulikkuse roll kopsuvähi ravimisel
• Meditsiin vähktõvega patsientidele

5 -

Hangi stigma

Enamik inimesi, kellel on kopsuvähk, tunnevad haiguse häbistamist liiga hästi. Mis on üks esimesi kommentaare, mida inimesed teevad? "Kui kaua sa suitsetad?" Tundlikumad märkused võivad olla pingelised, kui püüate raviga kohaneda. Kuid kaugemalgi on kopsuvähki ületanud, et mõned inimesed on hoolitsenud, et nad vajavad ja väärivad. Uuringud on samuti näidanud, et arst on aeg-ajalt kopsuvähiga patsientide ravis vähem agressiivne kui teiste vähivormidega patsientidel.

Lugege kindlasti selle artikli osas olevat oma advokaat (allpool).

• Kopsuvähki
• Tundlikumate märkuste käsitlemine
• Suhtlemine suitsi kohta suitsetamisest

6 -

Kas teil on arusaam verepõletikest ja nende ennetamisest

Verehüübed, mida tuntakse ka süvaveenide tromboosina, esineb 3 kuni 15 protsenti kopsuvähiga inimestelt. Verehüübed moodustuvad tavaliselt jalgades või vaagnas ja võivad olla eluohtlikud, kui nad murda ja sõidavad kopsudesse. Ühes uuringus oli 70-protsendiline suurenenud surmaga lõppenud vererõhku kogenud kopsuvähiga inimestel suremine.

• Teadlikkus ja vereringetest hoidumine
• Kopsu embolus

7 -

Sööge tervislikku toitu

Me teame, et tervisliku toitumise söömine võib muuta meid ennast paremaks tundma, kuid see võib vähendada vähktõve korduvuse võimalusi. Ameerika Instituut Cancer Research (AICR) on esitanud toitumissoovitused inimestele, kes loodavad ennetada vähki. Vähi üleelanud naiste jaoks soovitavad nad järgida neid juhiseid, et vältida nende kordumist.

Tutvuge allpool oleva artikliga, et õppida uuringutest, milles vaadeldi dieedi mõju kopsuvähki.

• Kopsuvähki võitlevad toidud

8 -

Hangi väike treening

Füüsiline aktiivsus on näidanud, et ta mängib rolli kopsuvähi ennetamisel, kuid on natuke vähem selge, kas see võib parandada elulemust inimestel, kes juba haigestuvad.

Neile, kes suudavad sooritada füüsilist koormust, võib see vähendada enneaegse surma tõenäosust ja vähendada ka muude vanusega seotud haiguste tõttu surma ohtu. Surviving kõrvale, uuringud näitavad, et harjutus parandab kopsuvähiga inimestel elukvaliteeti. Praegu ei tea me, millist harjutust või sellele kulutatud aega, mis on kõige kasulikum. Küsige oma onkoloogilt, mida ta soovitab.

• Harjutus ja kopsuvähk
• Jooga eelised vähkkasvatuse all kannatavatele inimestele

9 -

Suitsetamisest loobuda

Ma otsustasin lisada suitsetamise selle loendi alt, kuna ma ei taha lisada kopsuvähki. Kuid suitsetamine pärast kopsuvähi diagnoosimist võib tähendada madalamat elulemust.

Varasemad uuringud näitasid, et pärast kopsu vähktõve diagnoosimist suitsetamisest loobuvad inimesed paremini kirurgiaga ja reageerivad kiiremini kiiritusravile. Varajase staadiumis kopsuvähiga inimestel näitas uusim uuring veelgi dramaatilisemat tagajärgi, kui suitsetamisest loobuda. Varajases staadiumis mitteväikerakk-kopsuvähiga ja piiratud staadiumiga väikerakk-kopsuvähiga patsientidel oli viieaastane elulemus enam kui kahekordistunud neil, kes suutsid pärast diagnoosi harjumust lüüa.

Kui olete üritavad loobuda, vaadake suitsetamise tööriistakasti artikli lõpetamist alustuseks.

• Top 10 põhjust suitsetamisest loobuda vähiga

10 -

Ole oma advokaat

Meil pole ühtegi selget statistikat, mis ütleks meile, et meie endi advokaat toob välja ellujäämise. Kuid me teame, et parima hoolduse saavutamine on oluline.

Onkoloogi ja haiglate süsteemi leidmine, mida tunnete end mugavalt, on algus. Küsimuste esitamine ja teadustöö tegemine (ja vajadusel lähedaste abistamine) võib nende otsustega kaasa aidata. Näiteks mõned uuringud näitavad, et kopsuvähi operatsioonide ellujäämine on kõrgem haiglates, kes teevad suurema hulga operatsioone. Kliiniliste uuringute uurimise võimalus võib olla teile samuti tähtis. Vaatamata asjaolule, et riiklik Cancer Instituut soovitab uurida kliinilisi uuringuid, kui teil on III või IV astme kopsuvähk, teevad seda ainult vähesed kopsuvähiga patsiendid.

Lõpuks teadsite kopsuvähki esinevate hädaolukordade sümptomeid . Kuigi paljudel põhjustel on inimestel võimalik otsida arste ületavatest sümptomitest hoolimata, on see südantva helendav, kui keegi seda ei tee, sest seda on võimalik kergesti fikseerida erakorralise ruumi külastuse ja haiglaraviga.

Tutvuge allpool olevate artiklitega oma advokaat:

• Kuidas olla oma advokaat kui vähiga patsient
• Teise arvamuse tähtsus kopsuvähiga

11 -

Viited

_{Ameerika Vähiuuringute Instituut. AICR-i suunised vähivormide all kannatavatele inimestele. Kättesaadav 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. et al. Kirjandus ülevaade suitsiidist vähipatsientidel. Vähkkasvaja . 2011 september 23. (Epub enne trükkimist)}

_{Arrieta, O. et al. Depressiooni ja ärevuse seos elukvaliteedi, ravivastuse ja prognoosiga patsientidel, kellel on kaugelearenenud mitteväikerakk-kopsuvähk. Kirurgilise onkoloogia aastaaastad . 2012. aasta 22. detsember (e-post enne trükkimist).}

_{Chen, M. et al. Depressiivsed sümptomid esimese kemoteraapia tsükli ajal ennustavad arenenud mitteväikerakk-kopsuvähiga patsientidel suremust. Vähivastane abistaja . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al. Toitumishäired, ägeda faasi reaktsioon ja metastaseerunud kopsuvähiga patsientide depressioon: korrelatsioon ja seosprognoos. Vähivastane abistaja . 2011. aasta 1. oktoober (e-post enne trükkimist).}

_{Hamer, M. et al. Psühholoogiline distress ja vähktõve suremus. Psychosomatic Research Journal . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al. Sotsiaalsed suhted ja suremuse oht: meta-analüütiline ülevaade. PLoS Meditsiin . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Füüsiline aktiivsus ja kopsuvähkide elulemus. Viimased tulemused vähiuuringutes . 186: 255-74.}

_{Levi, D. et al. Südameveenide tromboosi esinemissageduse ja ennustajate kindlaksmääramine mitteväikerakk-kopsuvähiga patsientidel. Clinical Oncology ajakiri . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. Vaimne lähenemisviis vähi ravis: usu skoori ja keemiaravi reageerimine kaugelearenenud mitteväikerakk-kopsuvähiga patsientidel. In Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. Vähi keemiaravi efektiivsus seoses kortisooli rütmi sünkroniseerimise, immuunseisundi ja vaimupuudulikkuse profiiliga metastaatilise mitteväikerakk-kopsuvähiga. In Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Sümptom ja häbi hindamine mitteväikerakk-kopsuvähiga patsientidel võrreldes rinna- ja eesnäärmevähiga patsientidega. Kliiniline kopsuvähk . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. et al. Varasemate kopsuvähi diagnoosimisele avalduv suitsetamisest loobumise mõju prognoosile: meta-analüüsiga seonduvate uuringute süstemaatiline ülevaade. British Medical Journal . 2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. ja P. Duberstein. Vähktõvega seotud sotsiaalsete võrgustike ühendused: metaanalüüs. Kriitilised ülevaated onkoloogias / hematoloogias . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. ja P. Duberstein. Depressioon ja vähktõve suremus: metaanalüüs. Psühholoogiline meditsiin . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al. Depressioon pärast kaugelearenenud mitteväikerakk-kopsuvähi ja elulemuse diagnoosimist: pilootuuring. Psühhosomaatika . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. jt Perekonnaseis, sotsiaalne toetus ja ellujäämine pärast mitteväikerakk-kopsuvähiga raviotstarbelist resektsiooni. Cancer Science . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Südameveenide tromboosi kõrge risk mitte-väikerakulise kopsuvähiga patsientidel: kohordi uuring 493 patsiendil. Thoracic Oncology ajakiri . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al. Metastaatilise mitteväikerakk-kopsuvähiga patsientide varajane palliatiivne ravi. New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Erinevused esmatasandi arstide arstide lähenemisel mitteväikerakk-kopsuvähiga patsientidele võrreldes rinnavähiga. Thoracic Oncology ajakiri . 2007. 2 (8): 722-8.}