Negatiivsete kommentaaride käsitlemine kopsuvähi ravimisel

Toimetulek lollidega, mida inimesed ütlevad kopsuvähiga

Inimesed saavad haigestumatuid märkusi teha haiget põdevatele inimestele, kuid kopsuvähki tekitab kopsuvähki ravivatele isikutele haavatavuse lisavõimalus. " Ma ei teadnud, et sa oleksid kappi suitsetaja." "Minu nõbu Billil oli kopsuvähk ja ta suri. "Nealasi, keda ma olen rääkinud, kellel on kopsuvähk, on mingil viisil kannatanud nende halvasti arutatavate märkuste pärast - kas nad on suitsetanud või mitte (ja see ei ole oluline).

Miks inimesed ütlevad lollid asjad kopsuvähiga inimestele?

Suurem osa ajast, inimesed teevad need kommentaarid süütult mõtlemata; nad ei tea, mida öelda, väljendavad oma hirme kopsuvähki tekitades või lihtsalt ei tea seda haigust. Mõne aja pärast kogeme inimesi, kellel puudub tõepoolest empaatia või mis on täiesti ebaviisakas.

Võta hetk, et mõelda, miks keegi suitsetamisest teid küsiks. Kas nad on teadlikud, et haridus aitaks? Kas nad loodavad, et te ütlete jah? Kui see on nii, võite märkusi vaadata argvendina - nad loodavad, et kui suitsetate ja nad ei teinud - või kui te suitsetate rohkem kui nad tegid -, et nad on kuidagi "ohutud" saada kopsuvähki ise. Loomulikult teate, et kellelgi kopse saab kopsuvähk.

Kopsuvähiga negatiivsete märkuste käsitlemine

Vähktõve ravi läbimine on piisavalt väljakutse, ilma stressi ja haiget tekitamata tundeid lisamata, mis võivad põhjustada tundlikke kommentaare.

Mida saate teha, et minimeerida nende märkuste mõju kopsuvähi raviks?

Surmake ennast abistavate inimestega

Negatiivsete kommentaaride käsitlemine on esimene samm, mis ümbritseb ennast armastavate ja mitteotsitavate inimestega. Inimesed, kes tunnevad teie olukorda hästi, saavad ennast kujundada ja pakkuda tingimusteta toetust, et saaksite oma ravi keskenduda.

Inimesed, kes ei tunne teie haigust või teie toimetuleku võimalusi, on vähem tõenäoliselt reageerinud viisil, mis toidab teie vaimu.

Kas teil on olemas pressiesindaja, kes suudab teile rääkida

Kopsuvähiga ravi võib olla väsitav, ja viimane asi teie loendis võib proovida välja mõelda, kuidas käsitleda tundlikke kommentaare. Rääkige avamatult oma lähedastega enne tähtaega, oodates vähem kui toetavad märkused, mis võivad teie teele jõuda. Teie lähedased võivad siis teie eest varjuda, vastates selliselt, et vastused nendele kommentaaridele, ilma teie küsimuste seeriat alustamata. " Mul on palju kopsuvähki ." " Mul on kahju, et teie nõbu suri kopsuvähki, kuid oleme väga optimistlikud, et ravi, mille Jim on valinud, on tõhus ja võib tõesti kasutada teie palvesid ja toetust ."

Imetama ennast

Enne kui nad kunagi varem esinevad, võtaksid nad enda arvates ja ennast armastavad. Kui teised näevad teid vähiga võitlemisel, on need teie ravi tõenäolisemalt julgustavad. Kui nad näevad sind ennast süüdistades, on nad suurema tõenäosusega põhjus ja põhjustavad süü. Toituge oma enesekindlusega. Kui teil ei tundu olevat küsitav, mida oleksite võinud oma vähki ära hoida või mis homme juhtub, võivad teised olla vähem kommenteeritud ... võib-olla.

Ärge muutuge kaitseks

Teie kopsuvähiga võitlemine nõuab teie energiat nüüd. Ärge lubage teistel hirmutavaid kommentaare lohistada sind ja panna teid kaitsev režiim. Mõned kommentaarid võivad väärivad ausat vastust ja isegi vastust, mida märkus oli kahjulik, kuid ei püsti panna arutelu selle üle, mida te varem oleksite varem teinud. Me ei saa minevikku muuta, kuid me saame keskenduda praegusele ravile.

Kui kommentaar lingers oma mõtetes, proovige lõõgastuda

Mõned inimesed leiavad enesekindluse kasuliku meetodina, et neid üles ehitada ja saada vastumeelsuseta kommentaarid.

Lõõgastusmeetodid võivad teie tähelepanu pöörata sellele, mis on oluline - teie ravi tulemuste maksimeerimine. Mõned alternatiivsed ravimeetodid nagu meditatsioon , qigong , õrn jooga ja nõelravi võivad samuti aidata teil toime tulla negatiivsete kommentaaride stressiga, edendades samal ajal teie elukvaliteeti vähiravi ajal.

Harjuta Ignorant

Mõnikord on parem ignoreerida ebasobivaid kommentaare või keegi teine ​​teile rääkida. Kui te seda tunnete, on parim viis teadlikkuse tõstmiseks ja avalikkuse teavitamiseks kopsuvähist läbi nende inimeste sõnade, kes on haigusega elanud. Las need inimesed teavad, et kopsuvähki põhjustab palju põhjuseid, ja et tingimusteta toetus on see, mida tõesti on vaja oma haigusega võidelda.

Huumoritunde säilitamine

Kui teil on ärritunud, kui keegi küsib teilt veel kord, kui kaua te suitsetate (kui te kunagi seda tegi), küsis ta sarnasel pildil, kas neil on diagnoositud vähk. " Kui kaua sa oled olnud ... " Täida tühi: rasvunud, istuv, parkimist sõltuv, ebameeldiv.

Kas teil on vähe ängistusi

Nagu paljud ema väidavad, ei tee kaks eksimust õigust, kuid kui tegu on pingulise kommentaariga või eriti vastikuga, võib teie pettumus allikale vallandada just see, mida arst tellis. Mõne nõtkusega tagasilöökide saamine võib aidata teil mõnda neist märkustest lükata, enne kui nad oma mõtteid tungivad ja jätavad sulle vaigistuse. Vastusena kommentaarile suitsetamise kohta kopsuvähiga patsiendile sõber kuulis, et keegi ütleb: "Miks tänan, ma ei teadnud, et suitsetamine võib põhjustada vähktõbe, tänan teid mulle öeldes, nüüd tean, et väärivad vähki!"

Harjutamine andestust

Paljud nendest tundetutest kommentaaridest, mis peituvad teie arvates, on juba vabastuse meelt lahkunud. Ära ela neid. Avaldage märkus, ignoreerige seda või kõike muud, kuid laske see minna ja andke andeks mittetundlik. Lahendamata pahameelt ei muuda seda, kes kommenteeris, kuid ainult mürgitab sind.

Armastatud inimestele

Kui olete mõni kedagi, kes elab koos kopsuvähkiga, siis on tõenäoline, et need kommentaarid võivad olla valusad. Raske on teada, mida öelda vähktõvega inimestele. Mõne näpunägemiseks vaadake seda artiklit sellest, mida EI öelda kellelegi, kellel on kopsuvähk - mõte, mida jagavad mitmed haigusega elavad inimesed.

> Allikas:

> Riiklik Cancer Instituut. Kui keegi, keda sind armastatakse, ravitakse vähktõbe: hooldajate toetus. Juurdepääsu 06/10/16. https: // www. / kuidas-hoida-positiivne-suhtumine-vähk-2248819