"Miks ma ei usu silma pärast keemiaravi?"
Ülevaade
Chemobrain on suhteliselt uus termin, mis viitab kognitiivsele muutusele, mis võib esineda kemoteraapia kõrvaltoimetena . Paljud kemoteraapiat läbinud inimesed annavad märku ajutistest muutustest oma mälu või mõtlemisprotsessis (kognitiivne düsfunktsioon). Samaaegselt võib olla raske teha kahte asja, auto võtmed kaovad ja sündmus, mida äsja lugesite ajalehes lihtsalt ei paista meelde oma mälu.
Arvatakse, et keemiaravi keemiaravi mõjutab oluliselt 15% -lt 70% -lt inimestelt, kuid me hakkame lihtsalt teadma põhjuseid ja seda, mida saate selle vägivallaga toimetulekuks ja selle taastumisel hakata õppima.
Lisaks viitab hiljuti riikliku vähiinstituudi ajakirjas avaldatud uuringule, et mõned kemotraktsioonidest tingitud sümptomid esinevad tegelikult enne kemoteraapiat, vähemalt rinnavähiga inimestel, ning see võib olla seotud postitusega -traumaatilised stressi sümptomid või häired vähihaigetel.
Sümptomid
Mõned vähivastased surmajuhtumid on kirjeldanud keemiaravi sümptomeid kui " aju udu ." Oma blogis oma vähivastase elu kohta jagas hilja Leroy Sievers oma kogemuse keemiaravi. Ta kirjeldas neid sümptomeid järgmiselt: " See on natuke sarnane tunnetusega, kui teil on üks või kaks joogi liiga palju ja te ei soovi olla joobes. Püüdke end selgesti rääkida, kuid see ei toimi alati.
"Kemopiirkonna sümptomiteks võivad olla:
- Raskused koondada ja mõelda selgelt.
- Probleem mitme ülesande täitmisel korraga (keerukus mitmeotstarbeline).
- Mälu vähenemine - eriti visuaalne ja verbaalne mälu, näiteks probleeme, mis mäletavad vestluses öeldud asju, toidupakendil kirjutatud eset või hiljuti täidetud isiku nime.
- Lühendatud tähelepanuosa.
- Kergesti segane, eriti uue teabe omandamisel.
- Tundub ebameeldivalt.
Põhjused
Vähktõve kõrvaltoimed, nagu ka vähk ise, võivad aidata kaasa paljudele sümptomitele, mida me nimetame kemopiirkondaks. Aneemia , unehäired, depressioon , väsimus ja ärevus vähi diagnoosimisel võivad kõik teie kontsentratsiooni mõjutada. Kuid kemoteraapia võib nende sümptomite puhul otsest rolli mängida. Neuropsühholoogilised uuringud on näidanud, et aju muutused ilmnevad keemiaravi ajal ja uuritakse pidevalt, kuidas keemiaravi mõjutab aju. Imaginguuringud on leidnud, et varakult võib inimestel olla halli värvi vähenemine ja valgete ainete hulga vähenemine ajus ning inimeste alarühmade puhul püsis see pikemas perspektiivis. See tähendab, et see pole veel kindel. Kui palju neid sümptomeid põhjustab vähiravi rangus ja kui palju on otseselt seotud kemoteraapiaga, tuleb veel näha.
Kõige olulisem on see, et vähkkasvajad saavad toetust, mida nad vajavad, et toime tulla sümptomitega, mida nad kogevad pärast kemoteraapiat.
Mõju
Chemobrain võib olla väga masendav nii neile, kes vähiga elavad, kui ka nende lähedastega, kes püüavad neid toetada.
Disorganiseeritud tunne võib mõjutada teie elukvaliteeti ja otsustusvõimet. Neile, kes töötavad või lähevad kooli, võivad raskused keskenduda võib osutuda ülesandeks peale väsimuse, mida enamik inimesi juba pärast ravi on kogenud.
Vastamine
Esimene samm keemiaravi toimetulekuks on mõista, et need sümptomid on reaalsed ja mitte "kõik teie peas." Anna endale luba võtta täiendavat aega probleemide mõtlemiseks. Enamiku inimeste jaoks paraneb kemoteraapiini sümptomid aja jooksul märkimisväärselt. Mõned näpunäited, mis aitasid teistel toime tulla, on järgmised:
- Hoidke kalendrit käepärast ja kirjutage üles olulised kuupäevad ja kohtumised.
- Hangi piisavalt magada.
- Kasutage oma keha ja vaimu. Mõned inimesed leiavad, et tegevused nagu sudoku või ristsõnad aitavad oma mõtteid vaidlustada ja oma mõtteid korraldada. Isegi väike füüsiline aktiivsus võib mõnedel inimestel märkimisväärselt erineda.
- Vaadake võimalusi stressi juhtimiseks oma elus.
- Vältida või minimeerida häireid.
- Keskenduge ühele ülesandele. Ärge üritage korraga teha liiga palju asju. (Ärge unustage seda - isegi inimestel, kes ei ole chemobrainiga, on multitegumtöötlus osutunud ebaefektiivseks.)
- Sööge tervislikku toitu. Köögiviljas sisalduv toit võib teie aju kaasa aidata.
Ravi
Sel ajal ei ole olemas onkoloogide poolt vastu võetud spetsiaalset raviskeemi. Mõned uuringud on näidanud, et tööteraapia võib osutuda kasulikuks. Kui teil lisaks stressi, suhte probleemidele või ärevushoogele lisaks keemilistele põletikuvastastele sümptomitele võib abi olla psühholoogi või sotsiaaltöötajaga konsulteerimine. See artikkel käsitleb keemiaravi ravi ja ravi .
Vastamine
Igapäevased / seosed
Kui teie sümptomid häirivad teie igapäevast elu kodus, võib teie onkoloog soovitada, et näete tööterapeudi. Teil uurides võib terapeut olla nõu oma sümptomitega toimetulemisel ning tööriistade ja võimalike täiendavate ravimeetodite tegemiseks, et saaksite kodus ohutult töötada.
Arvestades mõningaid sümptomeid, unohusust ja kontsentratsiooni puudumist, on ainult mõistlik, et teie suhted sõprade, oma abikaasa ja lastega võivad kannatada. Kuna seda räägitakse nii sageli kui keemiaravi teisi kõrvaltoimeid, näiteks iiveldust - ja kuna sümptomid võivad olla peenemad, võivad teie lähedased näha oma mälupulka, sest nad ei hooli nende kuulamisest või ei hooli sellest, kui oluline on meeles pidada kuupäevad, selle asemel, et ravida tõelisi sümptomeid. Avatud rääkimine oma lähedastega ja nende õpetamine subjektiivsete ja objektiivsete muutuste (tuntud kui "kognitiivne düsfunktsioon") võib aidata leevendada vääritimõistmisi ja tundeid kahjustada ning teie reas oma toetust.
Tööhõivega seotud probleemid
Mõne inimese jaoks võib kognitiivne düsfunktsioon häirida töövõimalusi ja see võib olla teie tööelu mõttes väga stressirohke, rääkimata rahalistest tagajärgedest, kui te ei saa tööd teha. Kui leiate, et te ei saa tööle naasta, või kui see lihtsalt ei toimi, kui pöördute tagasi, on oluline teada, kust alustada ja oma õigusi mõista. Mittetulunduslikul organisatsioonil Cancer and Careers on rikkalikult teavet, mis aitab teil sorteerida paljusid teie küsimusi. See sait sisaldab teavet teie seaduslike õiguste kohta töökohal, millal rääkida ja millal mitte rääkida meie seisundist tööl ja suurt kartust selle olukorra paljudel inimestel; kindlustusküsimused tööhõive kohta.
Millal teie arstiga rääkida?
Kui teil tekib keemiaravi sümptomeid, rääkige oma onkoloogiga. On oluline, et esimene samm räägib teiega teiega ja uurib teid muudel tingimustel kui chemobrain, mis võib teie sümptomeid põhjustada või kaasa aidata. Kui teie sümptomid häirivad teie igapäevast elu, võib ta soovitada, et näete tööterapeudi, et näha, milliseid tööriistu / ravi peate kodus korralikult toimima. Ta võib samuti soovitada, et näete neuropsühholoogi. Need psühholoogid võivad teie sümptomid väga põhjalikult hinnata ja soovitada kognitiivset taastusravi või kognitiivset paranemist. Fragment kognitiivne parandamine võib tunduda hirmutav, kuid see on lihtsalt teraapia, mis aitab teil leida praktilisi viise, kuidas toime tulla valdkondadega, mis häirivad teid igapäevases elus, kuni teie sümptomid aja jooksul paranevad.
> Allikad:
> Hermalink, V. et al. Rinnanäärmevähi eelkatsete kognitiivse kahjustuse selgitamine: vähiga seotud posttraumaatilise stressi mõju. Rahvusliku Vähiuuringute Instituut . Avaldatud veebisaidil 16. aprill 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D. ja T. Burish. Kemopiirkonna vähipatsientide neuropsühholoogiline ravi ja rehabilitatsioon: strateegiad hindamiseks ja sekkumise arendamiseks. Vähivastane abistaja . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Ülevaade kemoteraapiaga seotud kognitiivsest düsfunktsioonist või "Chemobrain" -st. Onkoloogia (Williston Park) . 2014. 28 (9): pi: 201376.
> Nelson, C. et al. Keemiaravi ja kognitiivne puudulikkus: mehhanismid, leiud ja võimalikud sekkumised. Palliatiivne ja toetav hooldus . 2007. 5 (3): 273-80.
> Mängija, L., Mackenzie, L., Willis, K. ja S. Loh. Naiste kogemused kognitiivsete muutuste või "chemobrain" pärast rinnavähi ravi: roll tööteraapia? . Australian Occupational Therapy Journal . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., ja J. Vardy. Rhemavähi ellujäänutega kogetud Chemobrein: meta-etnograafia uuring, mis uurib uuringuid ja hooldustegevusi. PLoS Üks . 2014 26. september 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: struktuursete ja funktsionaalsete neuroimaging uuringute süstemaatiline ülevaade. Neuroteadus ja Biobehavioral Reviews . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: on süsteemne kemoteraapia neurotoksiline. Hetke arvamused onkoloogias . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: translatsiooniline väljakutse neurotoksilisuse jaoks. Neurotoksikoloogia . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Kas "chemobrain on ajutine seisund? Tulevane pilootuuring mitte-väikerakk-kopsuvähiga isikutel. Journal of Supportive Oncology . 2008. 6 (7): 21.