Top 10 põhjust suitsetamisest loobuda vähiga

1 -

10 olulised põhjused suitsetamisest loobuda pärast vähi diagnoosimist

Suitsetamise ohtude kohta pole peaaegu võimatu kuulda ja on palju teavet, mis selgitab põhjuseid.

Aga mis siis, kui teil on juba vähk? Kas see tõesti vaheldub, kui te lõpetate? Lõppude lõpuks ei ole kahju juba tehtud? Miks lisada stressi, et suitsetamisest loobuda vähktõvega ravimisega toimetulekuks?

See artikkel annab teile kümme kindlat põhjust, miks igaüks, kellel on vähk, peaks püüdma loobuda. Pole tähtis, kas teil on varajane staadium või kaugelearenenud vähk. Pole tähtis, millist vähist teil on. See ei tähenda isegi seda, millist ravi teil on, kas see tähendab kemoteraapiat, operatsiooni, kiiritusravi, sihtotstarbelisi ravimeetodeid või isegi lihtsalt elukvaliteedi mugavust.

Võib arvata, et olete erand; et see ei muuda midagi, kui te lõpetate. Hoidke seda mõtet nüüd ja loe edasi.

2 -

Number 1-Quitting parandab vähivalmis püsimist ja vähendab kordumist

Jätkuva suitsetamise mõju ei ole hinnatud iga vähiga, kuid sellest, mida me teame kõige sagedamate vähivormide uuringute põhjal, tundub, et harjumuse väljalülitamine on lihtne (suhteliselt rääkiv) viis ellu jääda paljudel elanikel vähiga.

Kopsuvähk on Ameerika Ühendriikides nii meeste kui ka naiste vähktõvest tingitud vähktõbe põhjustav juhtum, ja tundub, et haiguse mis tahes etapi väljalangemine võib muutuda. Oleme juba mõnda aega teada andnud, et varajases staadiumis kopsuvähiga patsientidel on suitsetamisest loobudes paranenud kopsuvähki (ja üldine elulemus). Uuringus, kus uuriti 250 kaugelearenenud kopsuvähiga isikut, on hiljuti avastatud, et keskmine elulemus (ajavahemik, mil 50 protsenti inimestest on veel elus ja 50 protsenti suri), on 28 kuud nendele, kes on edukalt lõpetanud, kuid ainult 18 kuud need, kes jätkasid suitsetamist. Tuvastati, et nende jaoks, kes üritavad loobuda, kuid ei ole täiesti edukad, võib olla isegi ellujäämise eelis.

Sest eesnäärmevähiga meestel (teine ​​meeste vähktõbe põhjustav põhjustav põhjus) on suitsetamist seostatud kehva elulemusega ja haiguse varasema kordumisega.

Käärsoolevähk on nii meeste kui naiste hulgas peamine vähktõbe põhjustav põhjustav põhjus ning suitsetamisest loobumine toob kaasa paranenud elulemuse, samuti haiguse väiksema kordumise.

Mõnede vähivormide korral võib suitsetamisest loobumine põhjustada ellujäämise tõenäosuse suurt erinevust. Pea ja kaelavähiga inimeste suure uuringu korral olid diagnoosimise ajal ja enne ravi alustamist suitsetamisest loobunud inimesed 55-aastase elulemuse 55-protsendilise elueaga võrreldes 23-protsendilise suitsetamist jätkanud inimestega.

3 -

Number 2-Quitting vähendab surmaohtu muudest põhjustest

Suitsetamisest loobumine ei paranda enamiku vähihaigete elulemust, vaid parandab üldiselt elulemust.

Kui te ise vähite vähki, on vähktõbi lihtne mõelda oma heaolu peamise ohuna, kuid see ei ole alati nii. Kuna rohkem inimesi elab ja elab lisaks vähile, tekib muude surma põhjuste oht.

Mitte ainult suitsetamine võib põhjustada paljude muude haigusseisundite ohtu (vt käesolevat artiklit suitsetamisest põhjustatud haiguste kohta ), kuid suitsetamine koos vähktõvega, nagu kiiritusravi ja kemoteraapia, võib olla rohkem kui lisaaine.

In võib olla raske kirjeldada, kuidas suitsetamise ja vähiravi kombinatsioon suurendab riski, nii et siin on hüpoteetiline näide. Öelge, et suitsetamine kahekordistab mõnda südamehaiguse ohtu ja teatud keemiaravi ravim kahekordistab sama südamehaiguse ohtu. Kemoteraapiast kemikaal võib olla riski puhul rohkem kui lisaaine. Selle asemel, et lisada 2 pluss 2, et saada 4-kordne suurenenud risk, nagu näib olevat ilmne, võib risk tegelikult tõusta 14 korda.

See on sarnane vähktõvega seotud põhjustega. Nii suitsetamise kui ka asbestiga kokkupuutumine suurendab kopsuvähi riski, kuid nende mõlema faktori kombinatsioon suurendab riski, mis oleks suurem kui oleks eeldatav, lisades suitsetamise ohtu ja ainuüksi asbestiga kokkupuutumise riski.

4 -

Number 3-Quitting vähendab kirurgiliste komplikatsioonide riski

Suitsetamisest loobumine võib vähendada tüsistuste tekkimise riski operatsioonide komplikatsioonidest, mis võivad olla eluohtlikud, või vähemalt vähendada nende elukvaliteeti.

Enne operatsiooni alustamist tõuseb suitsetamine üldanesteesia komplikatsioonide riski.

Operatsiooni ajal suurendab suitsetamine eluohtlike südamega seotud või hingamisteede komplikatsioonide tekke ohtu.

Pärast operatsiooni põhjustab suitsetamine haavade halvemat paranemist ja suurenenud võimalust infektsiooni tekkeks. Seda ei ole lihtsalt kliinilistes uuringutes näha, kuid see on ka bioloogilisest seisukohast mõistlik. Nii nikotiin kui ka süsinikmonooksiid põhjustavad vasokonstriktsiooni (veresoonte kitsendamist), mis vähendab kudede verevoolu. Operatsiooniruumis piiratud verevoolu takistab kirurgilise haava parandamist.

5 -

Number 4-Quitting vähendab komplikatsioone ja muudab kiiritusravi paremaks

On kolm põhjust, miks suitsetamine kiiritusravi ajal on halb mõte .

1. Kiirgusravi ei tundu olevat suitsetajate jaoks sama efektiivne - Uuringud räägivad meile, et kiiritusravi ajal suitsetajad ei tee nii ka mittesuitsetajaid. Näiteks pea- ja kaelavähiga inimesed, kes saavad esmaseks raviks kiirgust, on 5-aastase elulemuse osas palju vaesemas, kui nad suitsetavad, ja seda nähtavat efektiivsuse kaotust on täheldatud ka mitte-väikerakk-kopsuvähiga inimestel. Üks selle seletustest on see, et kiiritusraviks maksimaalse efekti saavutamiseks on vajalik kudede hapnikuga varustamine (vere hapnikku rakkudesse). Kui vähk on vähese verevarustuse tõttu (vasokonstriktsiooni või karboksühemoglobiini taseme suurenemise tõttu), on tuumorirakud vastupidavamad kiirguse tekitatud kahju suhtes. Teises mõttes suitsetamise tulemuseks on vähem tsütotoksilisi (raku tapmist ja kahjustavaid) vabu radikaale kiirgusest (kuna vabade radikaalide tootmiseks on vaja hapnikku). Vähem vabade radikaalide puhul tähendab vähem vähirakkude DNA-kahjustusi, mis tähendab vähirakkude paremat ellujäämist. Me ei taha vähirakke ellu jääda.

2. Suitsetamine raskendab ja pikendab kiirgust tingitud tüsistusi - suitsetamine põhjustab kiiritusravi kõrvaltoimeid, kaasa arvatud sellised haigusseisundid nagu suu haavandid (mukosiit), maitse kadu, suu kuivus, kiirguspneumoonit , hääle kvaliteedi kaotus, luu- ja pehmete kudede kahjustus, kaal kaotus ja väsimus. Lisaks nende tüsistuste suuremale raskusastmele on need ka pikemad kui neil, kes ei suitseta.

3. Suitsetamine kiiritusravi ajal võib oluliselt suurendada teise primaarse vähi tekke riski. - Suitsetamine rinnavähi kiiritusjärgse mastektoomia järel suurendas märkimisväärselt kopsuvähi riski ühes suure uuringus. Kui suitsetamist põdevate naiste kopsuvähi risk on tavaliselt 6 protsenti, siis on see risk tõusnud 38 protsendini naistele, kes suitsetasid rinnavähi rinnakiirguse ajal kiiritusravi. Sarnast leiti ka inimestel, kes suitsetasid Hodgkini tõve kiiritusravi ajal. Kiirgusteraapia on alates nende uuringute tegemise ajast oluliselt paranenud (80ndate lõpus ja 90ndate alguses), kuid uuringute tähtsus jääb endiselt; kiiritusravi ajal suitsetamine on halb mõte.

6 -

Number 5-Smoking võib vähendada kemoteraapiat ja tõsta tüsistusi

Nagu kiiritusravi puhul, võib suitsetamine mõjutada keemiaravi ka mõnel muul viisil.

Suitsetamine võib vähendada kemoteraapia efektiivsust ja seda saab teha mitmel mehhanismil. Mõned neist on:

• Suitsetamine võib muuta keemiaravi ravimite metabolismi, mille tulemuseks on kas ravimite kõrgem või madalam tase. See omakorda võib põhjustada kemoteraapia ravimi (mis võib vähendada selle efektiivsust) vere tase või ravimi kõrgemat taset veres (mis võib suurendada kõrvaltoimete ja komplikatsioonide riski). Näiteks inimesed, kes suitsetavad kemoteraapiast kemoteraapi Camptosar (irinotekaan) ravimi vereringes on madalam kui mittesuitsetajatel.
• Suitsetamine võib soodustada kasvajate kasvu ja suurendada resistentsust kemoteraapiale nikotiini poolt indutseeritud rakusurma ( apoptoosi ) suhtes resistentsuse tõttu, mõjutades sellega, kuidas rakud omavahel suhelda.

Inimesed, kes jätkavad keemiaravi ajal suitsetamist, on sageli suurenenud kõrvaltoimeteks , nagu näiteks suurenenud väsimus, suurem kaalulangus ja suurenenud infektsioonide oht.

Spetsiifilised kemoteraapias kasutatavad ained võivad suitsetamise ajal koos komplikatsioonide tekkega tõsta . Näiteks võib antratsükliinide tuntud keemiaravi ravimite kategooria mõnedel inimestel südamet kahjustada. Inimesed, kes suitsetavad, tekitavad tõenäoliselt südamekahjustusi kui nende ravimite kõrvaltoimeid kui inimesi, kes ei suitseta.

7 -

6-suitsetamine vähendab sihitud raviviiside mõju

Vähktõve raviks on põnev edasiminek olnud suunatud ravi - otseselt rünnakute vastu võitlemine ja sageli vähem kõrvaltoimeid kui traditsioonilistes keemiaravi ravimites.

Siiski tundub, et suitsetamist põdevatel inimestel võib ravitava ravi korral olla madalam tulemus. Tarceva (erlotiniib) uuringud, mis on suunatud teatud tüüpi mittesterakulise kopsuvähiga inimestele suunatud ravile, on näidanud, et suitsetamist jätkavad inimesed on vaesemad. Sellepärast ei ole põhjus täiesti selge, kuid üks mõte on see, et suitsetamine põhjustab verevoolus esineva Tarceva vähenenud koguse, muutes selle vähem tõhusaks.

8 -

Number 7-Quitting vähendab teise vähi riski

Uuringud räägivad meile, et suitsetamisest loobumine vähktõve diagnoosimise ajal vähendab märkimisväärselt teise vähi riski .

Enne teist vähki rääkimist aitab see mõne definitsiooni selgitada. Teine primaarne vähk ei esine metastaase ega levib esmasest vähist. Selle asemel viitab see täiesti uuele ja eraldi vähile, mis ei ole seotud esialgse vähiga. (See on vastupidiselt sekundaarsele vähile, mis võib viidata kas teise primaarsele vähile või metastaasidele esimesest vähist.)

Mitte ainult suitsetamise jätkamine suurendab teise vähi riski (nagu oleks oodata statistika ja suitsetamise kohta eraldi), kuid suitsetamise ja mõned vähiravi kombinatsioonid võivad tõsta riski palju kõrgemale kui see, mis suitsetab, kuid ei ole olnud vähktõve ravi.

Selle mõistmiseks võib see aidata mõista, kuidas vähk algab kõigepealt. Enamik vähktõbi peetakse multifaktoriaalseks põhjuseks, mis tähendab, et paljud asjad töötavad koos vähkkasvajate tekitamise või vältimisega. Vähiravi võimalike kõrvaltoimete, nagu kiiritusravi ja kemoteraapia, võimalike kõrvaltoimete tõttu on need ravimid võivad suurendada tulevase vähi riski. Nende ohtude lisamine suitsetamisega kaasnevale ohule võib olla nagu tulekahju valgustav bensiin.

Mõned näited võivad seda lihtsamini mõista. On leitud, et peavalu ja kaelavähki põdevatel inimestel, kes pärast suitsetamist diagnoosivad ja ravi ajal saavad suitsetada, on oht teise vähi tekkeks, see on 5 korda suurem kui ainult suitsetamise puhul. Inimesed, kes suitsetasid Hodgkini tõve ravi ajal, oli risk ühes uurimises suitsetamise riski 20 korda kõrgem kui risk.

9 -

Number 8 - suitsetamisest loobumine parandab elukvaliteeti

Suitsetamine pärast vähktõve diagnoosimist vähendab elukvaliteeti mitmel viisil. Mõned neist on:

• Energia / väsimus - jätkuv suitsetamine pärast vähktõve diagnoosimist suurendab vähktõve väsitavat sümptomit ja vähendab energia taset.
• Hingamine - Hingamisraskused, nagu näiteks õhupuudus, vilistav hingamine, köha ja hoorus, on inimestele, kes suitsetavad, märkimisväärselt hullem.
• Valu - suitsetamine pärast vähi diagnoosimist on seotud rohkem valu. Inimestel, kes jätkavad suitsetamist, on leitud, et neil on tugevam valu ja valu halvendamine.
• Efektiivsuse staatus - jõudluse staatus , mis mõõdab kellegi suutlikkust igapäevaste tegevuste läbiviimisel, on statistiliselt vähendatud inimestel, kes jätkavad suitsetamist pärast vähki.

Lisaks uuringutele, mis hindavad neid elukvaliteedi aspekte, on loobumiseks palju muid vähem arusaadavaid põhjusi. Vaadake ühe isiku mõtteid selles artiklis 7 põhjust, miks ma suitsetan, ja 50 põhjust, miks ma vihkan seda.

10 -

Number 9-Quitting vähendab riski perekonnale ja sõpradele

Suitsetamisest loobumine kindlasti parandab teie tervist vähiga, kuid see võib parandada ka teie lähedaste tervist. Enamikule inimestele öeldakse, et nad peavad ise enda eest loobuma, kuid mõtlemine teie perele puhkuse mõju kohta ei saa haiget tekitada.

Sekundaarne suits on vastutav paljude haiguste eest ja põhjustab ligikaudu 3000 kopsuvähki igal aastal.

Olen sageli kuulnud, et inimesed, kes suitsetavad, vastavad kiiresti, et nad ei suitseta oma lähedastega. Ja see on kiiduväärt. Argumendis on siiski veel mõned aukud, kuna sõrmejälg ei ole ainus probleem. Me hakkame just õppima kolmanda suitsu , osakeste ja gaaside mõju kohta , mis jäävad pärast sigaretti kustutamist rõivatesse ja muudesse pindadesse. On veel liiga vara teada, kuidas seda jääki mõjutab mittesisaldavatele inimestele, kuid arvatakse, et lastel on suurem risk kui täiskasvanutel.

Mis ei pruugi nii ilmne olla, on teie perele suitsetamise pärast pärast vähktõbe avalduv psühholoogiline mõju. Kallis ei ole ainult lähedasega (kuna pere läheb kuhugi suitsetama). Mul on üks sõber, kes ei ole veel andestanud oma isa, et ta ei jätkuks pärast tema vähi diagnoosimist. Ta jääb teda vihaseks suitsetamise jätkamiseks ja võib-olla lühendades oma elu sellel põhjusel. Selle asemel, et ajaga vähendada, tuletab talle meelde igal puhkusel, et tema lastel oleks olnud vanaisa, kui ta oleks otsustanud loobuda. Kindlasti on sellel sõbral probleemi lahendada - nimelt peab ta õppima lasta ja andestama! Siiski on oluline meelde tuletada, et suitsetamine võib mõjutada inimesi, kes suitsetavad viisil, mis on väljaspool füüsilist olekut.

11 -

Number 10-Quitting säästab raha, mida saab kasutada vähktõve raviks

Suitsetamisest loobumine aitab vähiravis veel üks võimalus: see säästab raha! Raha, mida võidakse kasutada vähktõve raviks või veelgi paremaks, et tähistada tänapäeva elu.

Kui suitsetate pakki päevas, siis tähendab see ligikaudu 5000 dollarit aastas. Kui lisate laos juurde pääsemiseks gaasi, ostate kauplusele asjatuid ostmisi ja aega, mida võiksite kulutada midagi muud - isegi töötades - see number on palju suurem. Alustage mõne muu kulu lisamisega (arvake: hambaarsti arve suitsetamisega seotud hambaravi probleemidest) ja see arv tõuseb veelgi. CDC andmetel on suitsetamise kogukulud Ameerika Ühendriikides üle 300 miljardi aasta.

Vähk on mõlemalt poolt kallis. Arstiabi maksumus on suurem kui enne vähki, samas kui sissetulek on sageli madalam. Praegu on Ameerika Ühendriikides ligikaudu 60 protsenti isiklikest pankrottidest põhjustatud meditsiinikuludest, paljud neist on vähk.

12 -

Lisakrediit-jätmine pärandist lahkumiseks

Kas Harper Lee olete kunagi lugenud " Killima meeletut" ? Ma lugesin seda kõikidele oma lastele valjult, ja üks tähemärki oli alati õrn vestelda. Proua Henry Lafayette Dubose. Proua Dubose oli vastik karastatud vana naine, karmim isiksus, mida veelgi suurendas tema soov elfi lõpetada morfiiniga. Tema tegelane esitab küsimuse: "Miks peaks keegi minema midagi, mis on kohutavalt ebamugav, kui nad ikkagi surevad?"

Ma olen kindel, et tema käitumist ja selle mõjusid on palju tõlgendusi, kuid näib, et vana proua Dubose saavutas oma püüdlustes 2 asju. Üks oli tõestada, et enne suremist võib ta teha midagi väga raske, kuid teine ​​oli kauem püsiv. Ta demonstreeris teistele (arvan, et Scout), et raske oli tõeliselt saavutatav, ja meil on tihti tugevus sellest, mida me usume, et meil on. Selle jõu nägemine teistel motiveerib meid leidma selle jõu enda sees.

See võib-olla pikk võimalus öelda, et isegi kui kümme kümnest põhjusel vähktõve suitsetamisest loobuda ei piisa, on veel üks. Võimalus tunnistada oma jõudu oma elus ja võimalus jagada tarkust oma sõpradele ja perekonnale, et meil on tugevus, kui me usume.

Kui te pole veel lõpetanud, pildi end endine suitsetaja. Kas sa kuuled oma mõtteid? "Ma sain hakkama!" Kas te kuulete oma tütre mõtteid? "Ma olen nii uhke, kui isa. Kuigi ta teab, et see ei muuda olulist vahet (nagu eespool märgitud, võib ta) näidanud meile, kui tugev ta on harjumust tabanud." Ära seiske. "Teades, kui tugev mu isa võib aidata mul teada, et ma võin olla tugev ka. Kui ta saaks suitsetamisest hoolimata vähkkasvajaga silmitsi seista, siis ma arvan, et võin olla piisavalt tugev, et ____ (täita tühi)."

Võibolla see hüpoteetiline näide on natuke ebaõiglane, kuid see pole mitte ainult väljamõeldis. Ma olen tütar, kes on uhke isa üle, kes võib pärast vähktõve diagnoosimist harjuda ja leiab isikliku jõu selle pärandina.

Mida sa tahad oma pärandiks olla?

(PS, ma ei suutnud lõpetada kirjutamist enne, kui teete ühe asja selgeks. Perekonna armastus peaks olema tingimusteta. Ma ei oleks armastanud oma isa väikseimat natuke vähem, kui ta oleks otsustanud suitsetamist jätkata. Siiski on hetki, sageli peen ja harva teadlik kui mu elusolev mägi tundub natuke lihtsamini mastaabis, kui minu isa näide on.)

Kas olete valmis sulgema? Lõpeta suitsetamise tööriistakast pakub teavet, ressursse ja motivatsiooni, mis aitavad teil täna alustada.

_Allikad:

_{American Society of Clinical Oncology. Cancer.net tubakatarbimine vähiravis. 04/2012. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-treatment}

_{Amato D. et al. Tubaka ärajätmine võib parandada kopsuvähiga patsientide elulemust. Thoracic Oncology ajakiri . 2015. 10 (7): 1014-9.}

_{Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Suitsetamine ja tubakatarbimine. 04/15/15. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/}

_{Florou, A. et al. Suitsetamisest loobumise kliiniline tähtsus vähiga patsientidel: 30-aastane ülevaade. Hingamisteede vähk . 2014. 2. september 2. (Epub enne trükkimist).}

_{Kaufman, E., Jacobson, J., Hershman, D., Desai, M. ja A. Neugut. Rinnavähi kiiritusravi ja sigarettide suitsetamise mõju teise primaarse kopsuvähi riskile. Clinical Oncology ajakiri . 2008. 26 (3): 392-8.}

_{Moreira, D. et al. Sigareti suitsetamine on seotud biokeemiliste haiguste taastekke, metastaaside, kastreerumisvastase eesnäärmevähi ja suremuse suurenemisega pärast radikaalset prostatektoomiat: otsingu andmebaasi tulemused. Vähk . 2014. 120 (2): 197-204.}

_{Musallam, K. et al. Suitsetamine ja surmaohtlikkus ning vaskulaarsed ja respiratoorsed sündmused suurte operatsioonide all kannatavatel patsientidel. JAMA Surgery . 2013. 148 (8): 755-762.}

_{Nakamura, H. et al. Suhkur mõjutab kopsuvähiliiniprognoosi. Surgery Täna . 2008. 38 (3): 227-231.}

_{Riiklik Cancer Instituut. Suitsetamine vähivastases hoolduses-tervishoiutöötajatele. Juurdepääs 01.08.15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1}

_{Parsons, A. et al. Varasema kopsuvähi diagnoosimisega seotud suitsetamisest loobumise mõju prognoosile: metaanalüüsi vaatlusuuringute süstemaatiline ülevaade. British Medical Journal BMJ2010: 340: b5569. Avaldatud veebisaidil 21. jaanuaril 2010.}

_{Peppone, L. et al. Sigarettide suitsetamise mõju vähiravi seotud kõrvalmõjudele. Onkoloog . 2011. 16 (12) 1784-92.}

_{Rades D. et al. Suitsetamine kiiritusravi ajal, hingamispuudulikkuse ja hemoglobiini tasemete esinemisel patsientidel, kes olid kiiritatud mitteväikerakulise kopsuvähi raviks. Rahvusvaheline kiirgusjookide onkoloogia, bioloogia ja füüsika ajakiri . 2008. Veebruar 5 (Epub enne tähtaega.)}

_{Waller, L., Miller, A. ja W. Petty. Erlotiniibi kasutamine mitteseotud rakkude kopsuvähiga patsientide raviks, kes jätkavad suitsetamist. Kopsuvähk . 2010. 67 (1): 12-6.}

_{Yang, B., Jacobs, E., Gapstur, S., Stevens, V., ja P. Campbell. Aktiivse suitsetamise ja suremuse seas kolorektaalvähki põevad inimesed: vähi ennetamise uuring II toitumise kohord. Clinical Oncology ajakiri . Avaldatud veebis 1. veebruaril 2015.}