Mitte ükski suitsetamine ei ole ohutu
Kõrval suitsu, tuntud ka kui passiivset suitsetamist, tekib tubakatoodete õhust põhjustatud saasteainete hingamine. American Lung Association'i sõnul on suitsetamisest põhjustatud tubakas umbes 7000 toksilist kemikaali, millest 70 on teadaolevalt seotud vähiga (kantserogeenne).
See tähendab, et iga kord, kui keegi sigareti põleb, vabanevad mürgised kemikaalid nagu benseen, formaldehüüd, vinüülkloriid, arseeni ammoniaak, vesiniktsüaniid ja süsinikmonooksiid.
Kuna suitsetajad imavad otseselt neid mürgiseid aineid, teevad mittesuitsetajad seda kaudsel viisil suitsetamise tulemusel.
Mis see on
Sekundaarne suits on kaht tüüpi suitsu: peamine suitsu, mis suitsetamisest väljastpoolt tegelikult välja hingatakse, ja põletusrõõmu sigareti lõpus väljutatav kõrvalsuitsu suits. Mõlemad tüübid sisaldavad samu toksilisi kantserogeene.
Secondhand Smoke Deaths
Ameerika kopsuassotsiatsioon arvutab, et teisese suitsuga kaasneb üle 40 000 surma igal aastal. Puudub turvaline suitsetamise määr. Isegi lühike kokkupuude võib põhjustada südameatakki või teravdada mitmesuguseid negatiivseid tervisemõjusid. Lisaks mõjutab suitsetamine kokkupuudet laste haiglate ja enneaegsete surmadega, kes ei suitseta.
Riskirühmad
Kuigi kõik, kes puutuvad kokku teisese suitsuga, on ohus, on teatud inimeste rühmad kõrgemad riskid, et tekitada tõsiseid probleeme teisese suitsuga.
See hõlmab sündimata lapsi ja vastsündinute, lastele ja teismelistele ning astma või muude hingamisteede haigustega inimestele, sealhulgas KOK-iga inimestele. Surgeon-General ja Keskkonnakaitseagentuur (EPA) soovitavad, et keegi ei suitsetaks noorte kohal.
Täiskasvanud
Sekundaarne suits on suur hingamisteede ärritus.
See võib põhjustada ja halvendada hingamisteede haigusi, sealhulgas KOK-i. Kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega täiskasvanud on eriti ohustatud, kui nad puutuvad kokku teise suitsuga, tekitades sageli sümptomite halvenemist, sealhulgas suurenenud hingeldust, köha ja lima tootmist. Veelgi enam, sekundaarne suitsu on astma peamine käivitaja. Tavaliselt on suitsu lõhn rõivas või nahas sümptomite käivitamiseks piisav.
EPA poolt inimese kopsukartsionogeeniks deklareeritud suitsetamine põhjustab ligikaudu 3400 kopsuvähiga surma igal aastal Ameerika mittesuitsetajatel. Samuti põhjustab see igal aastal südamehaigusi Ameerika Ühendriikides 22 700-69 600 surmajuhtumit, ja kuigi selle seose kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid, on see seotud arterite insuldi ja karedusega.
Lapsed ja vastsündinud
Kui naine suitsetab raseduse ajal, saab veel sündimata lapsele vähem hapnikku ja tema vereringes areneb kõrgem süsinikmonooksiidi tase. See võib viia raseduse katkemise, enneaegse sünnituse, surnultsündimise ja sünnitusjärgse sündmuse (SIDS) esinemissageduse suurenemiseni. Sigaretisuitsuga kokkupuutuvad väikelapsed on samuti sünnitusjärgse raskuse ja teiste komplikatsioonide ohus. Lisaks on kindel seos raseduse ajal suitsetamise ja SIDSi vahel.
Tegelikult suitsetavate emade imikud surevad SIDSist rohkem kui kaks korda kui mittesuitsetavad lapsed.
Lapsed ja teismelised
Kuigi on olemas head uudised, et viimase kümnendi jooksul on suitsetamisest tulenev suitsetamine vähenenud, on Ameerika lõualauuringute liidu andmetel 37 protsenti Ameerika lastest (24 miljonit) ikka veel suitsetamisest.
Kuna lastel on väiksemad hingamisteed, on nad tundlikumad suitsetamise suhtes kui täiskasvanud. Kui laps puutub kokku teise suitsuga, muutub tema hingamisvõime halvemaks, kuna hingamisteed muutub põletikuliseks ja täis lima. See jätab nad tundlikumad hingamisteede sümptomitele nagu köha ja vilistav hingamine ning põhjustab sageli hingamisteede infektsiooni.
Teise taseme suitsu seostatakse igal aastal 7500 kuni 15000 imikute ja väikelaste haiglaraviga ning see põhjustab 136 kuni 212 surmajuhtumit 18-aastastel ja noorematel lastel igal aastal. Lisaks sellele, kuna sekundaarne suitsu ärritab kopsu hingamisteed, on see lastele tugevasti käivitav lastel, kellel on astma, mis annavad lastele igal aastal 8000 kuni 26 000 uut juhtu. Teadaolevalt süvendab astma sümptomeid 400 000 kuni 1 000 000 astma lapsega.
Suitsetavate vanemate lapsed ja teismelised mitte ainult ei arenda sagedasemaid hingamisteede infektsioone, vaid neil on raskusi nende taastumisega. Teadaolevalt on ka sekundaarset suitsu seostatud laste kesknärvisüsteemi, kopsupõletiku ja bronhiidiga.
Teismeliste suitsetamine on ka suur terviseprobleem. Ei ole haruldane, et suitsetavate vanemate teismelised hakkavad ise suitsetama. Teismelised ei tea mitte ainult suitsetamise sõltuvust, vaid võivad lühikese ajaga hõlpsasti sõltuvaks saada.
Kuidas vältida kokkupuudet
See on äärmiselt oluline, kui teil on mingeid hingamisteede seisundeid, sealhulgas astma ja KOK, et mitte ainult suitsetamisest loobuda, vaid vältida ka teisest suitsetamist. Selleks, et vältida kokkupuudet, võib võtta järgmisi samme:
- Ärge kunagi laske keegi suitsetada kodus, kontoris või autos.
- Selgitage oma "suitsuvaba koduseaduse" poliitikat kõigile, kes külastasid. Inimesed, kes teid tõesti hoolivad, austavad ja toetavad teie majutuseeskirju.
- Ärge hoidke suitsetamist kodus, eemaldage kõik tuhatoosid.
- Soovitage külalisi ja pereliikmeid, kui nad peavad, suitsetama väljaspool, avama aknast või uksest eemale.
- Ärge kasutage sagedasi kohti, kus inimesed suitsetavad. Kui peate olema piirkonnas, kus toimub üldine suitsetamine, siis istuda või seista selles piirkonnas hästi ventileeritavas, mittesuitsetavas osas.
- Kui pereliikmed suitsetavad, soovitame neil suitsetamisest loobuda.
- Kui teil või lähedasel inimesel on raskusi suitsetamisest loobumisel, rääkige oma tervishoiuametiga abi saamisest. Nikotiini asendusravi ja muud ravimid on saadaval ja võivad suurendada teie võimalusi edukalt lõpetada.
- Liitu või soovitame oma lähedastele ühineda suitsetamise toetusrühma peatamisega.
Kuigi paljudes linnades riigis on suitsuvaba käsiraamatud, on vaja rohkem teha kõigi inimeste, eriti laste tervise kaitsmiseks. Jätkuv haridus meie koolides ja töökohal võib aidata sellel tundlikul teemal valgustada. Igal inimesel on õigus hingata puhast ja värsket õhku, mis ei sisalda suitsetamise kahjulikke mõjusid.
> Allikad:
> Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Vital Signs: Erinevused mittesuitsetajate kokkupuutel sekundaarsest suitsust - Ameerika Ühendriigid, 1999-2012. Haigus- ja surmajuhtumite aruanne. 6. veebruar 2015; 64 (4): 103-8.
> Secondhand Smoke tervisemõjud. Ameerika kopsuühing.