Keerulise häire tekitamine
Fibromüalgia on keeruline seisund, mida on raske mõista, eriti kui teil pole ulatuslikke meditsiinilisi teadmisi. Kuna see hõlmab aju ja närvisüsteemi, võib see mõjutada praktiliselt kõiki kehaosi. Sümptomid võivad tulla ja minna ning saada rohkem või vähem intensiivsust, näiliselt juhuslikult.
Ja kui keegi valus, peaks olema selge põhjus, eks?
Ja kuidas liigub valu ühelt kehapiirkonnalt teisele? Miks kerge vaevaga haavata, nagu sind on tükeldatud või põletatud?
Kui te üritate seda seisundit mõista, keegi, kellest te tunnete või isegi ise, võib see olla uskumatult segane. Selle hämmingus koos hulga negatiivsete meditsiiniliste testidega on mõned inimesed otsustanud, et fibromüalgia peab olema psühholoogiline probleem. Kuid hulgaliselt teaduslikke tõendeid näitab, et see on väga tõeline füüsiline seisund.
Selle teadusliku uurimise läbimine ei aita enamikku meist. Selliseid termineid nagu neurotransmitteri düsregulatsioon, nakatsepptorid, rakulised ensüümid, mitokondriaalne düsfunktsioon ja kahanevad valurajad ei ole täpselt arusaadavad.
Selle artikli eesmärk on aidata teil mõista ja seostada sellega, mis toimub, lihtsas mõttes ja ilma meditsiinilise žargonita. Iga sektsiooni lõpus leiate asjakohased meditsiinilised terminid, mis viitavad määratlustele.
Nad aitavad, kui tahad minna põhiteadmisest kaugemale, kuid teil ei ole vaja seda artiklit läbi mõista, et mõista seda tingimust.
Valu mõistmine
Kujutage ette, et plaanite pidu ja ootate umbes 20 külalist. Kolm või neli sõpra ütlesid, et nad tulid vara, et teid välja aidata.
Kuid nad ei näita, ja 20 külastaja asemel saate 100. Sa oled hämmastav.
See on see, mis juhtub valusignaalidega nende seas, kellel on see tingimus. Rakud saadavad liiga palju valu sõnumeid (külalisi), kuni viis korda rohkem inimesi kui terve inimene. See võib omakorda lihtsaid asju nagu kerge rõhk või isegi sügelemine valu.
Kui need valu signaalid jõuavad ajju, töödeldakse neid serotoniiniga. Kuid meil ei ole piisavalt serotoniini (sõbrad, kes ei näidanud üles aidata), jättes aju hämmingus.
Sellepärast on meil kudede valu, millel puuduvad kahjustused. See ei ole ette kujutatud valu; see on valesti tõlgendatud tunne, et närvid ja aju muutuvad tegelikuks valu.
Muud ained patsiendi ajus võimendavad paljusid teisi signaale - sisuliselt "kogu sisustus" - kõik, mida teie meeleolu tuvastavad. See võib hõlmata valguse, müra ja lõhna ülakeha, mis põhjustab sensoorse ülekoormuse . See võib põhjustada segadust, hirmu, ärevust ja paanikahood .
Seotud terminid
Ups & Downi mõistmine
Enamik kroonilise haigusega inimesi on alati haige. Vähi, viiruse või degeneratiivse haiguse organismi mõju on üsna konstantne.
Fibromüalgiaga keegi ei oska midagi esmaspäeval midagi teha, kuid täiesti võimeline seda kolmapäeval.
Vaadake seda järgmiselt: kõik hormoonid kõikuvad ja kaal, vererõhk võib päeva, nädala või kuu jooksul tõusta ja langeda. Kõik süsteemid ja ained kehas töötavad sellisel viisil, tõusevad ja kipuvad reageerima erinevatele olukordadele.
Uuringud näitavad, et fibromüalgia hõlmab hulga hormoonide ja muude ainete ebanormaalset taset. Kuna need asjad kõik tõusevad üles ja alla, mõnikord on paljud neist tavalises tsoonis ja muul ajal nad ei ole.
Mida rohkem asju, mis vööndist välja on, seda hullemaks inimene tunneb.
Seotud termin
Stressireaktsioonide mõistmine
Mõned inimesed arvavad, et me pole emotsionaalselt võimelised stressiga tegelema , sest stressirohke olukord muudab sümptomid halvemaks. Mõnikord võib see põhjustada sümptomite suurt levikut.
Oluline on mõista, et me kõik reageerime stressile nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt. Füüsiline reaktsioon kõigil inimestel võib sisaldada adrenaliini ja teiste hormoonide kiirust, mis aitavad lasta keha udüvele, nii et saate toime tulla.
Inimestel, kellel on fibromüalgia, pole nende hormoonide piisavalt, mis muudab nende keha stressi väga raskeks. Sellepärast võib see sümptomeid edasi lükata.
Samuti, kui me räägime "stressist", tähendab see tavaliselt emotsionaalset laadi, mis võib tuleneda teie tööst, raskest ajakavast või isiklikust konfliktist. Paljud asjad põhjustavad tegelikult füüsilist pinget, nagu haigus, unetus, toitumisvajadus ja vigastused. Füüsiline stress võib mõjutada fibromüalgia kui emotsionaalset stressi.
Mõelge sellele, kuidas see on ärkama telefonikõne või hirmuäratava müra keskel öösel, kui olete sügaval magada. Kujutlege ette, et tunnete seda nii iga kord, kui töötate tööl hiljaks või peate liiklusõnnetuse vältimiseks mööda minema, ja siis kujutan ette, et te valasite samal ajal samal ajal oma keha veega. See läheb sulle küllaltki lähedale, mida fibromiidid lähevad.
Seotud terminid
- Norefinefriin (noradrenaliin)
- Kortisool
- HPA telg
Väsimuse mõistmine
Mõelge ajale, mil sa ei olnud lihtsalt väsinud, aga tõesti ammendatud. Võibolla olite kogu öö õpinguteks testi jaoks. Võibolla olite mitu korda üles toitnud last või hoolitsema haige lapse eest. Võib-olla oli see gripp või streptokokk .
Kujutage ette, et see on nii kogu päeva, kui te proovite töötada, hoolitseda laste eest, puhastada maja, küpsetada õhtusööke jms. Enamiku inimeste puhul tunneks see üks või kaks õhtul magama.
Kuid fibromüalgiaga kaasnevad unehäired, mis muudavad unistuse harva. Meil võib olla ükskõik milline üks järgmistest unehäiretest:
- Unetus (raskused magamuse või magamise jäämisel)
- Võimetus jõuda või jääda sügavasse unisse
- Uneapnoe (hingamisraskused, mis võivad inimest korduvalt äratada)
- Rahutu jalgade sündroom (tõmblused, jerkivad jäsemed, mis raskendavad magamist)
- Perioodiline jäsemete liikumishäire (rütmilised, tahtmatud lihaste kontraktsioonid, mis takistavad sügavat une )
Peale selle on enamus selle seisundiga inimestel sümptomina unehäireid . Põhimõtteliselt tähendab see, et ükskõik kui palju me magime, me ei ärkama puhanud. Siis me sageli ärkame või ärritab valu.
Lühidalt
Paljud haigused hõlmavad ühte kehaosa või ühte süsteemi. Fibromüalgia hõlmab kogu keha ja viskab igasuguseid asju välja. Nagu veider ja segane, sest erinevad sümptomid võivad olla, on nad seotud väga reaalsete füüsiliste põhjustega.
See haigus võib võtta keegi, kes on haritud, ambitsioonikas, töökas ja väsimatu, ja röövib nende võimet töötada, puhastada maja, harjutada, mõelda selgelt ja kunagi olla ärkvel või tervislik.
- See ei ole psühholoogiline "põletamine" või depressioon.
- See pole laiskus.
- See ei ole vingul või väänamine.
- See tuleneb laialt levinud düsfunktsioonist kehas ja ajus, mida on raske mõista, raskesti ravida ja seni võimatu ravida.
Kõige raskem asi patsiendile aga peab sellega elama. Inimeste toetamine ja mõistmine nende elus võib muuta palju lihtsamaks.