Glutatiooni eelised

Glutatioon, tuntud ka kui GSH, on teie kehas looduslikult leitud molekul. Maksa poolt toodetud glutatioon koosneb kolmest aminohappest: L-tsüsteiin, glütsiin ja L-glutamaat. Arvatakse, et glutatioon pakub antioksüdantset toimet ja stimuleerib immuunsüsteemi. Toimetajatena väidetakse, et glutatiooni lisandid võivad aidata terviseprobleeme ravida ja ennetada.

Samuti on saadaval teatavates toitudes (nt puuviljad ja köögiviljad), glutatiooni müüakse ka toidulisandite kujul. Kuigi glutatioonil on oluline roll kehas, töödeldakse suukaudseid glutatiooni lisandeid kolme antioksüdandiga ja arvatakse, et selle kasulikkus tuleneb L-tsüsteiinist.

Kasutab

Glutatioon on kaitstud paljude terviseprobleemide eest, sealhulgas: alkoholism , Alzheimeri tõbi , astma , ateroskleroos , autism, katarakt , krooniline väsimussündroom , koliit , diabeet , glaukoom , südamehaigus , hepatiit , kõrge kolesterool , maksahaigus, osteoartriit , Lyme'i tõbi ja Parkinsoni tõbi .

Peale selle on glutatioon suunatud vananemisprotsessi tagasipööramiseks, vähi ennetamiseks ja mälu säilitamiseks.

Tervisehüvitised

Vastavalt 2004. aasta aruandele, mis avaldatakse ajakirjas Journal of Nutrition, on glutatiooni optimaalse taseme säilitamine teie tervisele oluline. Aruande autorid märgivad, et glutatioonil on võtmeroll antioksüdantide kaitsmisel, toitainete lagunemisel ja paljude bioloogiliste protsesside (sealhulgas immuunvastuse) reguleerimisel.

Samuti viitavad autorid sellele, et glutatiooni puudus aitab kaasa oksüdatiivsele stressile , mis omakorda mõjutab paljude haiguste (sh Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, maksahaigus, tsüstiline fibroos, sirprakuline aneemia, vähk, südameatakk, insult ja diabeet) arengut.

Kuigi glutatiooni toidulisandite kasutamise uuringud on üsna piiratud, on mõningaid tõendeid selle kohta, et glutatioon võib anda täiskasvanud vormil teatud kasu (kuid see võib olla tingitud ka L-tsüsteiini suurenemisest, kuna glutatioon lagundatakse selle aminohapeteks) .

Siin on pilk mitmest kättesaadavate uuringute põhiuuringust:

Haavandiline jämesoolepõletik

Põletikulised soolehaigused, nagu haavandiline koliit, iseloomustavad oksüdatiivset stressi ja glutatioon on peamine antioksüdant seedetraktis. Loomkatsete alusel tehtud uuringud näitavad, et glutatiooni lisamine võib aidata haavandilise koliidi ravis. Näiteks seedimise ja maksahaigusega avaldatud 2003. aasta uuringus leidsid teadlased, et glutatiooni lisamine suurendab koliidi kahjustust koliidile koliidiga.

Kardiovaskulaarne tervis

Rottide testides leidsid American Journal of Physiology 2001 uuringu autorid, et glutatiooni lisamine ja kehalise väljaõppe kombinatsioon võib aidata tugevdada antioksüdantide võimet ja kaitsta oksüdatiivse kahjustuse ja isheemia reperfusioonist põhjustatud südamefunktsiooni (restaureerimise verevoolu piirkonda, kus varem oli puudulik verevool).

Autism

Glutatioon näitab lubadust autismide spektrihäirete ravis, viitab 2011. aastal Medical Science Monitor'is avaldatud väikesele uuringule. Uuringu jaoks määrati 26 lapsele (vanuses 3-13 aastat) autismi spektri häiret kaheksa nädala jooksul kas glutatiooniga toidulisandid või transdermaalne glutatioon (teatud tüüpi ravi, mis hõlmab toimeainete manustamist naha kaudu).

Tulemused näitasid, et glutatiooni täiendused aitasid mõningal määral suurendada osalejate glutatiooni taset. Uuringu autorid nõuavad täiendavaid uuringuid glutatioonilisandite kasutamise ja selle võimaluse kohta parandada autismi spektri häirete sümptomeid.

Nahk

Glutatiooni sisaldavad isiklikud hooldusvahendid turustatakse nende eeldatava naha valgendamise mõjude tõttu. Nende toodete hulka kuuluvad seebid ja kreemid. Kuid mõned inimesed võtavad naha valgendamiseks glutatiooni lisandeid. Kuigi glutatiooni nimetatakse naha valgendamiseks loomulikuks lahuseks, pole seda väidet teaduslikult toetatud.

Intravenoosne ja süstitav

Mõnel juhul manustavad tervishoiutöötajad glutatiooni IV kasutamise abil . Intravenoossel manustamisel kasutatakse tavaliselt glutatiooni selliste haiguste ravimiseks nagu Parkinsoni tõbi, ateroskleroos ja suhkurtõbi. Lisaks kasutatakse glutatiooni manustamist IV kaudu mõnikord kemoteraapia , hemodialüüsi ja mööduva operatsiooni kõrvaltoimete raviks.

Tervishoiutöötajad süstivad mõnikord glutatiooni, et kaitsta kemoteraapiast tingitud kõrvaltoimeid või ravida viljatust.

Kõrvalmõjud

Uuringute puudumise tõttu on vähe teada glutatiooni sisaldavate toidulisandite kasutamise kõrvaltoimeid. Siiski on muret, et glutatioonilisandite kasutamine võib põhjustada krampe ja puhitus. Lisaks võivad mõnedel inimestel tekkida allergilised reaktsioonid glutatioonilisandite (nt lööve) tekkele.

Kus seda leida

Glutatiooni lisandeid ja glutatiooni sisaldavaid isikliku hügieeni tooteid laialdaselt saadaval internetis, neid müüakse paljudes looduslikes toidupoodides, apteekides ja toidulisanditesse spetsialiseerunud kauplustes.

Kasutades seda tervishoiutingimuste jaoks

Mis tahes suukaudse glutatiooni lisamise eelised võivad olla tingitud L-tsüsteiini suurenemisest. Muud toidulisandid, nagu N-atsetüültsüsteiin , võivad pakkuda L-tsüsteiini, mis on vajalik glutatiooni taseme tõstmiseks kehas odavamalt.

Toetavate teadusuuringute puudumise tõttu on glutatiooni soovitatav esitada ükskõik millisele tervislikule seisundile liiga vara. Kui kaalute glutatiooni kasutamist haigusseisundis, konsulteerige oma arstiga enne täiendava raviskeemi alustamist. Kroonilise seisundi enesehooldamine ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Allikad

Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Kliiniline uuring glutatiooni lisamise kohta autismide spektri häiretes". Med Sci Monit. 2011 dets. 17 (12): CR677-82.

Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Glutatiooni lisamine parandab oksüdatiivset kahjustust eksperimentaalse koliidi korral." Digis Liver Dis. 2003 september, 35 (9): 635-41.

Ramires PR, Ji LL. "Glutatiooni täiendamine ja väljaõpe suurendab müokardi resistentsust isheemia-reperfusiooni suhtes in vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. August 2001, 281 (2): H679-88.

Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Glutatiooni ainevahetus ja selle mõju tervisele." J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.

Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.