Purustatud randme taastusravi
Kollaste luumurd on rajavaja luuk, üks randmeosa käsivarre luudest. Murd tekib tavaliselt siis, kui langete oma väljaulatuvale käele . Kui teie käes on maandumine, lõpeb teie raadiuse luu lõpp ja see lükatakse teie sisemise randme suunas. Kui sa langevad käele ja ranne on painutatud asendis, võib raadius puruneda ja liikuda randme esiosa suunas.
Seda nimetatakse Smithi murdeks.
Kolli murru ühised märkid
Kui teil on randme trauma või randmele või randmele kukkumine, võib teil olla kolli murd. Randmeluu murdude või kolbide luumurdude tavalised sümptomid on:
- Valu
- Turse käes, randmel või käel
- Verevalumid
- Mobiilsuse kaotus randmel
- Seljaosas oleva seljaosa nägematu deformeerumine randme lähedal
Esialgne ravi kolbide lööbiks
Kui olete oma randme ja käe langenud ja vigastanud ning kahtlustate, et teil on tekkinud kolli murd, peate koheselt pöörduma arsti poole. Võtke kohe ühendust oma arstiga või teatage sellest oma kohalikule erakorralisele talitusele . Selle tegemata jätmine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi ja püsivat käsivarre ja -funktsiooni kaotamist. Randmeluu murdude diagnoosimine toimub röntgenpildi abil .
Murdega kaasneva valu ja paistetuse tõttu võite soovida panna jää randmesse ja kätt jääma, kuni jõuate arsti juurde või kiirkohvrisse.
Äriliste vigastuste RICE- põhimõte aitab hoida turset kontrolli all ja valu väheneb, kuni meditsiinitöötaja saab ravi pakkuda.
Kolli murru esialgne ravi on, et lõtk väheneks . See on koht, kus teie arst asetab purunenud luu või luud õigesse asendisse, nii et sobiva tervendamise võib toimuda.
Seda tehakse käsitsi, kui purunenud luud ei liiguta liiga kaugele positsioonist. Kui luumurd on tõsine, võib luumurdude vähendamiseks vajalikuks osutuda kirurgiline protseduur, mida nimetatakse avatud vähendatud sisemisteks fikseerimiseks (ORIF) .
Kui teie randmeluu murd on vähenenud, tuleb see immobiliseerida. Seda tehakse valatud või traksidega. Samuti võib nõuda, et te kannaksite oma käe lindis. Võimalik, et peate külastama füsioterapeudi, et teada saada, kuidas oma rihma korralikult kanda. On oluline hoida luud immobiliseeritud, et saaksid korralikult paraneda. Kindlasti rääkige oma arstiga, kui teil on küsimusi oma hääled, kiilud või traksidega.
Füsioteraapia pärast kolli lõtku
Pärast ligikaudu nelja kuni kuue nädala möödumist immobiliseerimisest võib teie arst eemaldada valu ja teid võib füüsilisele ravile suunata. Mõned üldised häired, mida teie füüsiline terapeut võib mõõta ja hinnata, hõlmavad liikumise ulatust (ROM-i) , tugevust , valu ja turset. Kui teil on luumurd, et vähendada luumurrud, võib teie füsioteraapia hinnata teie kirurgilist armekudet. Ta võib analüüsida ka teie käsi, randme ja käe funktsiooni.
Pärast teie esialgset hindamist töötab teie füsioterapeut teiega sobiva hoolduskava väljaarendamiseks, mis aitab teil parandada puudusi ja funktsionaalseid piiranguid .
Kindlasti küsige küsimusi, kui teil on. Teie PT võib pärast spetsiifilist treeningprogrammi määrata oma koljude luumurrudeni .
Liikumise ulatus . Pärast Colles'i murdmist võisite kaotada palju liikuvust käe, randme ja küünarnuki juures. Teie õlg võib olla ka kitsas, eriti kui olete rihma kandnud . Käte, randme ja küünarliigese liikumisteruumi võib määrata, ja teil võib olla vaja teha ROM-i harjutusi kodus.
Tugevus . Tõste kaotamine on tavaline pärast Colles'i murdumist. Võib määrata harjutusi, mis keskenduvad käsitsi, randme ja küünarliigese tugevusele. Jällegi peate võib-olla kohustatud teostama harjutusi kodus, et saada parimaid tulemusi füsioteraapia kohta .
Valu ja turse . Pärast Collesi luumurde võib tekkida valu ja turset randme ja käte ümber. Teie füsioterapeut võib pakkuda teile erinevaid ravimeetodeid ja viisid, mis aitavad vähendada paistetust ja valu.
Armide kude . Kui teil on olnud ORIF-i protseduur, mis aitab vähendada Colles'e luumurdude murdmist, on tõenäoliselt kirurgilise lõikamise ajal arenenud küünte kude . Teie füsioterapeut võib teie armide liikuvuse parandamiseks teostada armide kudede massaaži ja mobiliseerimist . Ta võib ka õpetada, kuidas seda ise teha.
Pärast mõne nädala pikkust füsioteraapiat peaksite tähele panema, et teie liikuvus ja tugevus paranevad, kui teie valu ja paistetus väheneb. Funktsionaalsete toimingute tegemiseks võib olla lihtsam kasutada oma kätt ja kätt. Kuigi luumurd tuleb terveneda kuue kuni kaheksa nädala jooksul pärast vigastust, võib teil ikkagi olla kuni 12 kuni 16 nädalat. Kindlasti pidage oma arsti ja füsioteraapiaga tihedat koostööd, et teada saada, mida oodata.
Murtud randmete või kolbide murd võib olla valus ja hirmutav kogemus. Teil võib olla raske kasutada oma kätt ja käsi põhifunktsioonide täitmiseks, nagu näiteks kaste, juuksed või harjad. Võib juhtuda, et te ei saa oma tööd teha või puhata. Teie füsioterapeut aitab teil parandada oma funktsionaalset liikuvust, et olla kindel, et saate kiirelt ja ohutult normaalseks tegevuseks naasta.
Allikas:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Lihas-skeleti üldiste häirete juhtimine: füsioteraapia põhimõtted ja meetodid. (4 väljaanne) Lippincott Williams ja Wilkins.