Kas see tiamiiniga saadud komplekt aitab?
Benfotamiin on tamiinist saadud aine (B-vitamiin, mida tuntakse ka kui vitamiini B1). Benfotiamiini tarbimine suurendab teie tiamiini taset ja kaitseb selle vastu madalate tiamiinitasemetega seotud tervisega seotud seisunditele.
Tiamiini leidub mitmesugustes toiduainetes, sealhulgas liha, kodulinnud, munad ja kangendatud terad nagu leib, teravili, pasta, riis ja jahu.
Inimesed, kes peamiselt söövad kõrgelt rafineeritud süsivesikuid (nt valge riis ja unfortified valge jahu tooted) või väldivad tera, võivad olla suurema riski tiamiinipuuduse tekkeks, nagu ka pikaajalise kõhulahtisuse, Crohni tõve ja alkoholisõltuvuse all. Tõsine harjutus ja sellised seisundid nagu hüpertüreoidism suurendavad keha nõudlust tiamiini järele.
Kasutab
Madalad tiamiinitasemed on seotud paljude terviseprobleemidega, sealhulgas närvide ja südamehäiretega. Kuna benfotiamiinil on organismist suurem biosaadavus ja imendumine kui tiamiin, kasutavad mõned inimesed seda tiamiinitaseme tõstmiseks ja teatavate terviseseisundite haldamiseks.
Näiteks kasutatakse benfotiamiini sageli looduslikuks raviks järgmiste haigusseisundite korral:
- Ärevus
- Seljavalu
- Depressioon
- Diabeet
- FIbromüalgia
- Neuropaatia (kaasa arvatud diabeetiline neuropaatia ja alkohoolne neuropaatia)
- Süstemaatika
- Kilpnäärmehaigus (näiteks Hashimoto haigus)
Lisaks väidetakse, et benfotiamiin aeglustab vananemisprotsessi, suurendab kehalise võimekuse, suurendab meeleolu, parandab aju funktsiooni ja vähendab piimhappe kogunemist kehas.
Mõned pooldajad näitavad ka, et benfotiamiin võib kaitsta keha edasijõudnud glükoosilaadsete toodete (AGE) kahjulike mõjude eest.
Liha ja muud toidud (eriti praetud, röstitud, küpsetatud või grillitud toidud) leitud liiki, AGE-id võivad põhjustada põletikku ja aidata kaasa terviseprobleemidele.
Eelised
Praeguseks on suhteliselt vähesed uuringud läbi vaadanud võimalikud tervisega seotud eelised, mis on seotud benfotiamiini toidulisandite kasutamisega. Vaadake mõningaid olulisi uurimustulemusi.
1) diabeet
Vastavalt uuringule, mis avaldati 2006. aastal Diabetes Care'is, võib benfotiamiin anda mõned kasu diabeetikutele. Uuringu andmetel manustati 13 inimesele 2. tüüpi suhkurtõvega sööki, kellel oli kõrge vanuserühmade sisaldus enne ja pärast 3-päevast manustamist, 1050 mg benfotiamiini päevas. Uuringu tulemused näitasid, et benfotiamiin näib kaitsvat AGE-de tarbimisega tekitatud oksüdatiivse stressi eest.
Diabetes Care'is avaldatud 2010. aasta uuringus aga uurisid teadlased belfotamiini mõju II tüüpi diabeedi ja nefropaatia inimestel. Uuringu jaoks võtsid osalejad 12 nädala jooksul iga päev benfotiamiini või platseebot. Tulemused näitasid, et benfotiamiin ei vähendanud uriini albumiini eritumist (neeruhaiguse seireks kasutatav test) või KIM-1 taset (neerukahjustuse markerit).
2012. aastal PLoS One avaldatud 12-nädalane uuring näitas ka seda, et benfotiamiin ei mõjutanud oluliselt markereid, mis põhjustavad hüperglükeemia poolt indutseeritud veresoonte tüsistusi.
Seotud: looduslikud abinõud diabeetikutele
2) Diabeetilist neuropaatiat
Mitmed väikesed uuringud viitavad sellele, et benfotiamiin võib aidata diabeetilise neuropaatia ravis (seisund, mida iseloomustab närvikahjustus, mis tuleneb diabeediga seotud veresuhkru taseme tõusust).
Kuid Diabetes Care'i 2012. aasta uuringust selgus, et 24-kuuline ravi benfotiamiiniga ei avaldanud I tüüpi diabeediga patsientidel olulist mõju perifeerse närvide funktsiooni ega põletiku markerite suhtes.
3) Alzheimeri tõbi
Vastavalt väiksele 2016. aasta uuringule, mis on avaldatud Neuroscience bülletäänis, on Benfotiamiin lubadus Alzheimeri tõve raviks .
Viis kerge kuni mõõduka Alzheimeri tõvega isikut võttis 18 kuu jooksul belfotamiini (300 mg päevas).
Uuringu lõpus näitasid viis inimest kognitiivset paranemist. Uurijad uuris PET-i skaneerimisel kolme osalist ja leidis paranemist võrreldes nende esialgse skaneerimisega.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kuigi pika aja jooksul on teada, et benfotiamiini kasutamise ohutus on pikemat aega, on murettekitav, et benfotiamiini toidulisandid võivad põhjustada teatud kõrvaltoimeid (nt kõhukinnisus, iiveldus, pearinglus, juuste väljalangemine, kehakaalu tõus, keha lõhn ja vähenemine vererõhk).
Inimesed, kellel on väävlitundlikkus, peaksid vältima benfotiamiini.
Benfotiamiini ohutum ja efektiivsem annus pole praegu teada. Kui te kaalute täiendavat annust, rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujalt, et kindlaks teha, milline, kui üldse, on teie jaoks sobiv benfotiamiini annus.
Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele ja meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele mõeldud lisandite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Lisateavet leiate lisateabe saamisest siin .
Kus seda leida
Laialdaselt saadaval internetis, benfotiamiini toidulisandid on saadaval ka paljudes looduslike toidupoodides ja toidulisandites spetsialiseerunud kauplustes.
Takeaway
Kuigi benfotiamiin võib olla paljutõotav täiendus Alzheimeri tõve, suhkurtõve tüsistuste ja muude seisundite puhul, mis hõlmavad kaugelearenenud glüatsiooni lõpptooteid, ei ole kõik uuringud näidanud kasu. Me ei saa olla ühenduses tugev, kuni on olemas ulatuslikud kliinilised uuringud.
Samuti uuritakse võimalikke AGE inhibiitoreid mitmete toiduainete segusid. Näiteks varasemad uuringud näitavad, et kvertsetiin (kapseriid, sibulad, jõhvikad ja õunad), katehhiinid (rohelises tees) ja resveratrool (punastes viinamarjades, mustikad, punane vein ja tumešokolaad) võivad inhibeerida AGE-sid. Vältimaks toitu, mis on vanuses vanuses kõrge, võib ka pikk tee minna.
Allikad:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH jt Benfotiamiini toime kaugelearenenud glükoossed lõpptooted ja endoteeli düsfunktsiooni markerid ja põletik diabeetilise nefropaatia korral. PLoS Üks. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W et al. Diabeetilise nefropaatiaga patsientidel on topeltpime, randomiseeritud, platseebokontrollitud kliiniline uuring benfotiamiinravi saamiseks. Diabeedihooldus. 2010 juuli; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA jt Pikaajalise suukaudse benfotiamiini lisamise mõju perifeersete närvide funktsiooni ja põletikuliste markerite tekkele 1. tüübi diabeediga patsientidel: 24-kuuline topeltpimedas randomiseeritud platseebo-kontrollitud uuring. Diabeedihooldus. 2012 mai; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G jt Pikaajaline kognitiivne paranemine pärast bensotiamiini manustamist Alzheimeri tõbe põdevatel patsientidel. Neurosci Bull. 2016 Dets. 32 (6): 591-596.
> Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel ja ei asenda nõustamist, diagnoosimist ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.