Kaks populaarset toidulisandit, mida sageli kasutatakse looduslike vahenditena osteoartriidi, glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi jaoks, võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid. Mõlemad toidulisandid aitavad kontrollida osteoartriiti, kaitstes kõhre lagunemist. Enne glükoosamiini või kondroitiinsulfaadi kasutamist peate teadma nende võimalike kõrvaltoimete ja võimalike terviseriskide kohta (ja arutage seda oma arstiga).
Seotud: looduslikud ravimeetodid osteoartriidi raviks
Kuigi osteoartriidi ravi on kõige sagedasem glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi kasutamine, peetakse seda mitmesuguste haigusseisundite raviks. Näiteks on glükoosamiini toitmine interstitsiaalse tsüstiidi , temporomandibulaarse liigeshäire ja glaukoomi loomulikuks ravivahendiks.
Vahepeal väidetakse, et kondroitiinsulfaat on mõeldud kataraktide , kuivade silmade sündroomi , kõrge kolesterooli ja kuseteede infektsioonide raviks .
Glükoosamiini kõrvaltoimed
Teie keha looduslikult leitud ühend, glükoosamiin on saadaval ka krevette, homaaridel ja muudel karpkaladel. Kuigi paljud toidulisandid sisaldavad glükoosamiini, mis pärineb karpidest, sisaldavad mõned tooted selle ühendi sünteetilisi vorme.
Siin on mõned kõrvaltoimed, mis on glükoosamiiniga kõige sagedamini seotud: puhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, gaas, kõrvetised, seedehäired, iiveldus ja maoärritus.
Harvadel juhtudel võib glükoosamiini kasutamine põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu unisus, nahareaktsioonid, oksendamine, peavalu, kõrgenenud vererõhk ja südame löögisagedus ning südamepekslemine.
Kuna glükoosamiini toidulisandid võivad olla valmistatud karpidest, tuleb karpide kasvajatega inimestel glükoosamiini vältida, välja arvatud juhul, kui on kinnitatud, et tegemist on karpide ja muude allikatega.
Glükoosamiini allikat ei pea etiketile trükkima, mistõttu võib see nõuda tootjale telefonikõnet.
Arvatakse, et glükoosamiini võtmine koos toiduga võib vähendada glükoosamiini seonduvate seedetraktide esinemist.
Kondroidiinsulfaadi kõrvaltoimed
Chondroitiinsulfaat on teie liigeses ümbritsevas kõhruses loomulikult olemas. Toidulisandites leiduv kondroitiinsulfaat toodetakse tavaliselt loomsete allikate, näiteks lehmakrefiidi kaudu.
Käärane kõhuvalu ja iiveldus on kaks kõrvaltoimet, mida juhuslikult põhjustab kondroitiinsulfaat. Chondroitiinsulfaat võib põhjustada ka järgmisi kõrvaltoimeid: kõhukinnisus, kõhulahtisus, juuste väljalangemine, ebaregulaarne südametegevus ja silmalau või jalgade paistetus.
Glükosamiini ja kondroitiinsulfaadi ohutus?
Vastavalt riiklikele terviseinstituutidele (NIH) on nii enamus täiskasvanute kui ka glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat tõenäoliselt ohutud. Kuid NIH peab olema ettevaatlik, et glükoosamiini ja / või kondroitiinsulfaadi kasutamise ohutus raseduse või imetamise ajal ei ole teada.
On muret, et glükoosamiini kasutamine võib süvendada selliseid haigusi nagu astma, diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase. Kondroitiinsulfaadi kasutamine võib olla astmaga, verehüübimise häirete või eesnäärmevähi inimestega kahjulik.
Kuna glükoosamiin võib teie veresuhkru taset mõjutada ja häirida vererõhu kontrolli operatsiooni ajal, on oluline vältida glükoosamiini kasutamist vähemalt kaks nädalat enne plaanilise operatsiooni läbiviimist. On tõendeid selle kohta, et glükoosamiin osteoartriidi ravimisel kasutatavates doosides võib suurendada suhkruhaigetel või insuliiniresistentsusega inimestel insuliini ja / või hemoglobiini A1c (testi, mis mõõdab, kui hästi on veresuhkrut kontrollitud viimase kolme kuu jooksul).
Lisaks võivad glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat suhelda mitmete ravimitega, sealhulgas veretesti sisaldavate ravimitega nagu varfariin (Coumadin®).
Verejooksu häired, veritsushäirete või trombotsüütide vastu kasutatavad ravimid (nagu varfariin, klopidogreel ja Ticlid®) või inimesed, kes võtavad veritsust suurendavaid täiendusi (nt küüslauk, ginkgo, E-vitamiin või punane ristik) ei tohi võtta glükoosamiini, välja arvatud juhul, kui see on tervishoiuteenuse osutaja järelevalve all. Glükoosamiin võib samuti mõjutada teatud keemiaravi ajal kasutatavaid ravimeid. Kui te võtate praegu ravimeid, konsulteerige enne glükoosamiini või kondroitiinsulfaadi kasutamist oma arstiga.
Alternatiivid glükoosamiinile ja kondroitiinsulfaadile
Siiani on glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi toime osteoartriidi patsientidel läbi viidud uuringud vastandlike tulemuste kohta. Siiski on mõningaid tõendeid selle kohta, et glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat võivad aidata leevendada valu , kergendada jämesust, vähendada turset ja parandada osteoartriidiga inimeste funktsiooni.
Muud looduslikud abinõud, mis osteoartriidi ravis näitavad lubadust, on valge paari koor , Pycnogenol® , avokaado / sojaoa mittesisaldavad ained , oomega-3 rasvhapped ja bromelain .
Tuleb märkida, et sarnaselt glükoosamiinile ja kondroitiinsulfaadile on ülalnimetatud ravimeetodid seotud paljude kõrvaltoimetega.
Allikad
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Glükoosamiini toime inimestele: mõju glükoosi ainevahetusele, kõrvaltoimetele, ohutuse kaalutlustele ja efektiivsusele". Toidu keemiline toksikoloog. 2005 veebruar; 43 (2): 187-201.
Must C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Glükoosamiini ja kondroitiinipreparaatide kliiniline efektiivsus põlve osteoartriidi progresseerumise aeglustamisel või peatamisel: süstemaatiline ülevaade ja majanduslik hindamine " Tervise Technol hindamine. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat kui põlveliigese ja puusa osteoartriidi terapeutilised ained". Narkootikumide vananemine. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Riskianalüüs glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi jaoks." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 veebruar, 47 (1): 78-83. Euup 2006 Aug 30.
Riiklikud tervishoiuasutused. "Glükoosamiinsulfaat: MedlinePlus'i toidulisandid." Veebruar 2015
Riiklikud tervishoiuasutused. "Chondroitiinsulfaat: MedlinePlus'i toidulisandid." Veebruar 2015
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Glükoosamiini, kondroitiinsulfaadi, nende kombinatsiooni, tselekoksiibi või platseebo kliiniline efektiivsus ja ohutus, mida kasutatakse põlve osteoartriidi raviks: 2-aastane GAIT-i tulemus." Ann Rheum Dis. August 2010, 69 (8): 1459-64.