Õpi põhipõletikku kõrvetiste ja oma ohtude kohta
Kõrvetised on seedetrakti probleem, mis võib tekkida siis, kui teie maohappekreem on varem kokku puutunud ja söögitoru vooder, mis põhjustab ärritust. Seda nimetatakse ka happe refluksiks. Kuigi see võib tekkida seedehäirete osana, võib see sageli tähendada, et teil on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). Lugege kümme kiiret teavet kõrvetisest, selle põhjustest, sümptomitest ja ravist.
1. Mis tunne tunneb rauha?
Kõrvetised algavad põleva valu rinnakuti taga ja see siis tavaliselt kiirgub ülespoole su kõri poole. Valus on halvem, kui te valitsege või painutage. Sageli on tunne, et teie suust tagasi tuleb süüa. Sellega kaasneb hapu või mõru maitse suus. Sümptomid ilmnevad sageli pärast söömist ja võivad kesta mõnda aega.
2. Kõrvetised mõjutavad miljoneid
Vastavalt American College of Gastroenterology andmetele on vähemalt 60 miljonit Ameerika täiskasvanut vähemalt üks kord kuus kõrvetised ja umbes 15 miljonit Ameerika täiskasvanul on igapäevaselt kõrvetised. Kõrvetised on sagedasemad eakate ja rasedate hulgas.
3. Kõrvetised ei põhjusta mitte ainult teie harjumused
Kuigi elustiiliharjumused võivad südamehaiguse sümptomeid halvendada ja kõrvetised episoodide arvu suurendada, on kõrvetised bioloogiliste põhjustega meditsiiniline seisund. Kõrvetised juhtuvad, kui söögitoru ja mao vahel asuv alumine söögitoru sfinkter (LES) nõrgestab või avaneb ebasobivalt.
See võimaldab happelist ja muud kõhu sisu tagasi söögitoru, põhjustades ärritust.
4. Spetsiaalsed toidud võivad tõsta seedetrakti
Umbes 94% inimestest, kes kogevad kõrvetised, võivad seostada oma kõrvetiste sümptomeid konkreetse toiduga . Sageli on vürtsikas, rasvane, rasvane või happeline toit, nagu ka šokolaad, kohv, piparmünt ja alkohol.
Mõned neist lõdvestavad mao ja söögitoru vahel sulgurit ja võivad otseselt kaasa sepistuda.
5. Öösel Kõrvetised võivad häirida unerežiimi
80% -l küpsevatest inimestest teatab sümptomid öösel ja 75% -l öelnud, et öine ängistus ärkab neid öösel või takistab neid magama jääma. 40 protsenti ütlevad, et nende öised kõrvetiste sümptomid mõjutavad nende võimet töötada järgmisel päeval. Soovitatav on süüa kaks kuni kolm tundi enne magamaminekut.
6. Eluviiside muutused võivad aidata vähendada kõrvetiste episoode
Võite vähendada kõrvetiste tekke looduslikult tervislike eluviiside muutustega. Nende hulgas on teadmine, mis on hea kõrvetised ja halvad toidud kõrvetised, alkoholitarbimise vältimine , suitsetamisest loobumine, kehakaalu langus, kui teil on ülekaaluline stress ja stressi vähendamine . Tubakas suurendab kõrvetisi kahel viisil. See pärsib sülget, mis tavaliselt puhvertab maohapet. See lõõgastab ka madalama söögitoru sulgurlihase.
7. Kõrbestumiseks võib kasutada ülekannet ja retseptiravimeid
Kui teil on aeg-ajalt kõrvetised, on asjakohane kasutada bronhitoosi antatsiide ja retseptitavaid happeblokeerijaid (tuntud ka kui H2 antagonistid).
Kui teil on sagedasi episoode, peaksite oma arsti vaatama ja diagnoosima, et välistada muud probleemid. Teil võib olla ette nähtud võimsam H2-blokaator või prootonpumba inhibiitor (PPI).
8: kõrvetised on GERD-i sümptomid
Kõrvetised on kõige sagedasem gastroösofageaalse reflukshaiguse sümptom. GERD mõjutab ka imikuid, lapsi ja noorukeid . Täiskasvanutel ja lastel on kõrvetiste ennetamiseks mitmeid võimalusi ja imikute jaoks mitmeid ennetavaid samme .
9: krooniline seedetraktil võib olla tõsiseid tüsistusi
Krooniline happe refluks või gastroösofageaalne reflukshaigus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Püstjahuti pidev esinemine söögitorus võib põhjustada selliseid seisundeid nagu Barretti söögitoru, erosioonne ösofagiit , söögitoru venitus ja isegi söögitoruvähk .
> Allikad:
> Acid Reflux. Ameerika Gastroenteroloogia Kolledž. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Kõrvetised Mayo Kliinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> GER ja GERD-i sümptomid ja põhjused. Riiklik diabeediinstituut seedetrakti ja neeruhaigused. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-cause.