Kuidas hoida öösel kõrvetised raseduse ajal

Lisaks kõigile muutustele, mida rasedus toob, võib kõrvetav sünni korral olla üks neist - isegi kui te pole seda kunagi varem kogenud. Peaaegu 80% inimestest, kes põevad kõrvetised, kannatab peamiselt öösel, mis tähendab, et on väga tõenäoline, et rasedatel naistel esineb ka raseduse ajal mõnda ajal öiseid kõrvetisi.

Raseduse ja seedetrakti vaheline seos

Kuidas rasedus võib põhjustada kõrvetised?

Kõrvetised raseduse ajal esinevad mitmel põhjusel. Raseduse ajal teie rinnanäärme suurenenud hormoonide sisaldus võib pehmendada sidemeid, mis tavaliselt hoiavad madalamat söögitoru sulgurliha (LES) tihedalt suletud. Kui LES lõdvestab ebasobivatel aegadel, võivad toidu- ja maohappeained tagasivoolu tagasi söögitorusse ja kõri. Samuti suurendab teie laps kõhuga, kui teie laps kasvab. See omakorda võib sundida mao sisu LES-i kaudu söögitorusse.

Selleks, et vältida ja leevendada öiseid ööpäevaringset kõrvetised, proovige järgmisi öiseid kõrvetiste vältimise nõuandeid.

Toidu ja dieeti muutuste kasutamine seedetrakti vältimiseks

Mõnikord võib öine kõrvetised olla päeva jooksul toitu või isegi selle söömise ajal. Ärge proovige neid toidu ja toitumise vihjeid:

Elustiili muutused rahulikuks öödeks. Kõrvetised

Mõnikord võite teha kõik eespool ja kõrvetised on endiselt ebameeldivad. Proovige alljärgnevat elustiili muuta, et harjumust selle esinemise juhtimiseks muuta.

Millal teie arstiga rääkida?

Kui pärast kõiki neid soovitusi proovite endiselt kõrvetiste sümptomeid, rääkige oma arstiga antacüüdi (nagu Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids või Gaviscon ) võtmisega või mõne muu raseduse ajal kasuliku ja ohutu ravimiga. Antatsiidid töötavad väga kiiresti kõrvetisedel, mis võivad tekkida enne voodisse minekut, kuid kui te võtate antatsiidi rohkem kui üks või kaks korda nädalas, peate oma arsti vaatama teise raviplaani.

Eriti tähtis on raseduse ajal arutada uusi ravimeid teie arstiga, et tagada nii teie kui teie lapse tervis.

Allikad:

"Tervislik rasedus" USA tervishoiu- ja inimteenuste osakond. 13. november 2013

"Kõrvetised, trombotsütopeedia ja gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)". NIH publikatsioon nr 030882, juuni 2003. NIH publikatsioon nr 030882. Seedenraviliste teabekeskuste riiklik (NDDIC). 13. november 2013

"Öödevalu" - Ameerika Gastroenteroloogia Assotsiatsioon. Parasfageaalne hiatal Hernia 13. november 2013.