Uuri väljakujunenud fakte, mis pärinevad kõrvapõletikust
Enamiku terviseseisundi puhul on seal palju infot. Mõned neist on tõsi ja mõned neist polegi. Allpool on kümme müüti, mis levivad kõrvetised: sellest, kas joomine apelsinimahla süvendab seda, kas see on tõsine seisund või mitte.
Müüt # 1: sa teed oma kõrvetised
Vale. On palju elustiili harjumusi ja teatud toidud ja jooke, mis võivad halvendada kõrvetisümptomeid .
Kuid kõrvetised on meditsiinilised seisundid, millel on bioloogilised põhjused. Isegi elustiili ja toitumisharjumuste muutumisel on seisund endiselt olemas ja te võite ikkagi seda kogeda. See fakt teeb ennast esmakordselt teada, kui proovite uuesti süüa vürtsikas toitu.
Müüt # 2: kõrvetist saab kuivatatud Blandi dieediga
Vale . Pehme dieet ei ole halb mädanuga inimestele. Tegelikult võib see teile tunda end paremini, eriti põletamise ajal. Kuid ainult õrn dieediga ei ravita gastroösofageaalse reflukshaiguse põhjustatud kõrvetiste ega GERD-i.
Müüt # 3: kõrvetised on põhjustatud vaid liigse happega
Vale . GERD-iga inimese happe hulk on tavaliselt normaalne. Probleem tuleneb asjaolust, et hape on vales asukohas. Selle asemel, et jääda kõhtu, liigub see söögitorusse . Miks annavad arstid teile ravimid maohappe vähendamiseks, kui üleliigne hape ei ole probleem? Seda seetõttu, et puuduvad uimastid, mis tõhusalt ravivad hapniku tagasivoolu põhjustavaid tegureid.
Müüt # 4: happe refluks põhjustab ainult seedetrakti probleeme
Vale . Kuigi kõrvetised, mis on põhjustatud happe refluksist söögitorusse, on GERDi kõige tuntum sümptom , see ei ole ainus toime organismile. Teine oluline seisund, mida võib põhjustada või halvenevad happe refluks, on astma. Uuringud näitavad, et mitte ainult GERD põhjustab või süvendab astmat, vaid et astma ja astma ravimid võivad omakorda põhjustada või süvendada GERD-i.
Inimestel võib tekkida ka hõrenemine, mis on tingitud happe refluksist ärritumisest kõrile või häälekahjustuste ümber või kroonilise köha ja kurguvalu.
Müüt # 5: stressi põhjustab kõrvetised
Tavaliselt vale. Kuigi stress võib südamete süvenemist halvendada, on see haruldane, sest see on kõrvetiste põhjuseks. Kuid äärmuslik füüsiline stress, nagu näiteks raskelt haigete või raske vigastusega üksikisikud, võib põhjustada haavandeid, millega kaasnevad kõrvetised.
Müüt # 6: miski ei saa leevendada mu kõrvetised
Vale. Te saate aidata oma kõrvetised. Ravi võib hõlmata retseptiravimeid, päästevahendeid, elustiili ja dieedi muutusi. Lisateabe saamiseks võite lugeda kõrvetiste , ohutute toiduainete ja toiduainete vältimise kohta . Samuti saate hoida kõrvetiste rekordi, et teada saada, mis võib teie kõrvetised käivitada.
Müüt # 7: Rasvhapete toidud, nagu apelsinimahl, võivad südamehaigusi halvendada
Nii tõeline kui ka vale . Mõned happelised toidud, näiteks apelsinimahl, põhjustavad GERDiga inimestel probleeme, kuid see ei tulene happesisalduse tõttu. Isegi mitte-happeline apelsinimahl võib neile probleeme tekitada. Kuid see, mis käivitab teie kõrvetised, ei pruugi kellegi teise käivitada. Probleemse toidu kindlakstegemiseks hoidke toidupalga või päevikut.
Müüt # 8: Inimesed, kellel öösel on kõrvetised, peab ainult magama jääma
Vale . Soovitus on magada kallakul, kusjuures teie peaga tõuseb 6 tolli, asetades plokid alla jalgade alla oma voodi peal või kasutades kiilukujulist padi oma madratsi all. Soovituste kohaselt ei toimi lihtsalt padjaga varustamine. Sel ajal kui magate oma seljal, võib see, et hape libiseb teie söögitoru tagasi sagedamini, magades oma peaga kõrgemaks, näiteks kiilapadjaga, võimaldab raskust hoida hapet maos. Uuringud toetavad ka vasakul olevat magamist, et vältida öiseid kõrvetisi .
Paljud uuringud on leidnud, et teie parema külje magamine võib suurendada teie kõrvetiste sümptomeid, sest hape võtab teie söögitoru selgeks, kui asute paremale küljele.
Müüt # 9: kui võtate ravimit maohappekindluse tõkestamiseks, ei saa te oma toitu digestuda
Vale . Kuigi teie keha toodab hapet, et aidata toidu seedimist, aitavad ka teised maos olevad ained toitu murda. Neid nimetatakse ensüümideks. Ja isegi kui te võtate ravimeid, näiteks prootonpumba inhibiitoreid, mis toimivad happe tootmise märkimisväärse vähendamise eesmärgil, tekib ikkagi piisav hape, mis aitab tavapärasel toiduainete lõikamisel.
Müüt # 10: kõrvetised pole tõsine seisund
Vale . Kuigi kõrvetised on levinud, peaaegu 60 miljonit Ameerika täiskasvanut, kes kannatavad kõrvetiste all vähemalt kord kuus, ei ole kindlasti midagi kerge. Krooniline kõrvetised võivad avaldada tõsist mõju inimese elule. See võib olla tõsise seisundi sümptom, gastroösofageaalne reflukshaigus või GERD. Samuti, kui kroonilisi kõrvetisi ei ravita, võib see kaasa tuua tõsiseid tüsistusi, sealhulgas Barretti söögitoru , erosioonne ösofagiit , söögitoru venitus ja isegi söögitoruvähk .
> Allikad:
> Gerson LB, Fass R. Ööpäevase gastroösofageaalse reflukshaiguse definitsioonide levimus ja reageerimine sellele süsteemsele ülevaatusele. Kliiniline gastroenteroloogia ja hepatoloogia . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Gastroösofageaalse reflukshaiguse ravimisel elustiili meetmed: kliinilised ja patofüsioloogilised kaalutlused. Kroonilise haiguse raviarendus . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroösofageaalne reflukshaigus. MedlinePlusi meditsiinitsüklopeedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Kõrvetised MedlinePlusi meditsiinitsüklopeedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.