Etapp, kõnelemine, söömine ja unerežiimid levivad sageli
Kui teil on unerežiimi ajal ebaharilik käitumine või kogemus, võite küsida: mis on parasomniad? Ladina keeles, mis tähendab "ümber magamise", on parasomniad kogudus unehäiretest, mida iseloomustavad ebanormaalsed toimed või sündmused, mis tekivad une ajal. Millised on parasomniale nimetatavad unehäirete sümptomid, põhjused ja ravi?
Vaadake, kuidas lapsed ja täiskasvanud mõjutavad selliseid seisundeid nagu unine kõnnak, rääkimine, söömine, unehäired ja REM-i käitumishäired.
Mis on parasomniad lastel ja täiskasvanutel?
Üheskoos võivad parasümniad hõlmata ebasoovitavaid liikumisi, käitumist, emotsioone, arusaamu või unistusi. Parasomniad hõlmavad tavaliselt teadvuse, pooleldiotstarbelisi ja eesmärgipõhiseid käitumisviise, mis mõjutavad või mõjutavad üksikisikut, kellel neid on. Need esinevad seoses unega. Mõned sagedased esinemised, mis liigitatakse parasomniadiks, on järgmised:
Unehäired või õhtused terrorid
Need episoodid mõjutavad enamasti lapsi, kuid võivad tekkida ka täiskasvanutel. Esinemissagedus esineb tavaliselt ühel kolmandikul öösel aeglase lainemisega. Mõjutatud inimene võib äkitselt karjuda, nutta võimatult ja isegi teiste vastu. Episoode ei mäleta järgmisel hommikul.
Nagu nimigi osutab, on see lihtsalt käitumine, mis jääb osaliselt või täielikult magama jääma. Tundub, et see on tingitud killustunud une seisunditest, kus on võimalik kõndima, jäädes pooleks või täiesti teadvuseta. Sleepwalkers on teadaolevalt lahkunud magamistoast ja isegi majast.
Mõned lapsed on leitud kaugel kodust, aeg-ajalt ärkama oma bussipeatuses või sõprade kodus. Võimalik, et isegi magama jäädes on võimalik käituda või osaleda muus füüsilises tegevuses.
Paljud inimesed, kes söövad magama jäämise ajal, hakkasid kui unenägunemised. Kui söömine algab, muutub see enamasti domineerivaks tegevuseks une ajal. Magamamineku võib põhjustada köögis segi, kehakaalu tõusu ja potentsiaalselt mürgiste või ohtlike allaneelamist. On teada, et teatud unerohud nagu Ambien võivad suurendada une toitmise ohtu. Tundub, et ka see tekib sageli obstruktiivse uneapnoe poolt .
Une seks
Masturbaat ja täielik vahekord võivad tekkida, kui inimene jääb magama. Kui edusammud on soovimatud või suunatud ebasobivale partnerile, võib see avaldada olulisi õiguslikke tagajärgi. Kostjatega on toimunud mitu kriminaalasja, milles väidetakse, et nende seksuaalne tegevus toimus une ajal.
Eriti vanemate meeste seas on unenägude kehtestamine REM-i käitumishäire (RBD) jaoks väga vihjane. Tavaliselt seisneb see tingimus sageli vägivaldse unenäoga seotud löömises, löömises, karjates, haaramises või muudes toimingutes.
See võib tekkida selliste ravimite nagu antidepressantide tõttu, kuid see võib olla ka märk tulevase neurodegeneratiivse häire, nagu näiteks Parkinsoni tõve , Lewy keha dementsuse või mitme süsteemi atroofia kohta .
Puusa paralüüs on kõige sagedamini parasümniast kogenud. See tekib siis, kui on ülekoormatus ärkveloleku ja REM-une vahel. REM on siis, kui eredad unenäod tekivad ja keha paralüüsitakse, et vältida nende unistuste teket. See halvatus võib tekkida pärast ärkamist koos sellega seotud hallutsinatsioonidega. Kuigi une paralüüs võib olla seotud narkolepsiaga , esineb see tihti tavalistes inimestel, kellel on unehäire või une killustatus.
Tuleb märkida, et peaaegu igasugune tegevus, mida saate teha ärkveloleku ajal, võib ilmneda une käitumise ajal. See hõlmab ka telefoni saatmist, aknast ronimist, katuse hüpamist, jõe ujumist või isegi mõrvamist! Kõik on teatatud ja need käitumised nõuavad teatavaid ettevaatusabinõusid, et tagada ohutus.
Parasomniasega seotud unerežiimid
Parasomniad võivad ilmneda mis tahes uinumise etapis, kaasa arvatud nii REM kui ka REM-une perioodid. Nagu eespool märgitud, on teatud käitumised seotud spetsiifiliste uneetappidega. Ehkki käitumine võib olla üsna keerukas ja sihikindel, on nendega kaasasolev isik magamine ja sageli ei mäleta sündmustest.
Põhjused
Parasümniate põhjus ei ole selgelt mõistetav, kuid see võib olla seotud muude häiretega (näiteks RBD ja Parkinsoni tõve vahelise suhtega) või isegi ravimi või uimastite tarvitamise suhtes. Tundub tõenäoliselt, et uneapnoe tingitud une killustatus võib mängida rolli. Võimalik, et krambid mõnikord eksiksid unehäirete puhul, näiteks jalgade liikumine, mis on seotud esiosa lülisambapõletikega. Selleks, et tagada kõigi võimalike põhjuste käsitlemine, on oluline, et hindab juhatuse poolt heaks kiidetud unearst .
Ohutusabinõud ja -hooldused
Arvestades potentsiaalsete käitumisharjumuste laialdast valikut ja võimalikku kahju, on tähtis tunnistada ja järgida ohutusnõudeid. See võib hõlmata uksi ja aknaid, relvade juurdepääsu eemaldamist ja muid kohandusi.
Parasomniale on ka efektiivne ravi. Põhjuste põhjuste lahendamise kõrval parandavad paljud ravimid nagu klonopiin (klonasepaam) ja melatoniin . Kui olete mures püsiva une käitumise pärast, alustage rääkimist une spetsialistiga, kes suudab korraldada sobiva diagnostilise testimise ja ravi.
> Allikas:
> Ameerika Akadeemia Sleep Meditsiin. "Unehäirete rahvusvahelise klassifikatsioon: diagnostika ja kodeerimise käsiraamat". 2. väljaanne 2005.