Kilpkonna võimekuse salajane kastmega
fKui teil on krooniline haigus nagu kilpnäärmehaigus, on lihtne süüdistada arste, kes ei kuula või ei vii läbi õigeid katseid, kindlustust, mis ei hõlma vajalikke veretöödeid, ravimeid, mis ei tööta, ja toitumisharjumusi, mis ei ole aitab teil kaalust alla võtta ja nii edasi. Kuid on oluline teha mõningaid hingeotsinguid ja uurida, kas teie suhtumine hoiab teie seljataga heaolu suunas.
Kuna selle tähtsus on oluline otsus, mida patsiendina peate tegema. Ainult teie võite valida hea tervise poole.
Ma tean, et mõnel teiel on kohe negatiivne reaktsioon - "ma ei vali haigeks", "tahan olla hästi", "kuid arstid ei tee seda, mida ma vajan", "mitte midagi" m teeme töö, "" ravim ei aita. " Kuid on oluline usku hoida, et te lõpuks leiaksite arstide, ravimeetodite ja lähenemisviiside kohta, mis teile sobivad, ja keskenduda edasiliikumisele.
Kas sa tead, mis ilmselt tervislikkus valib? Vaatame välja.
Sa tahad jõupingutusi ja ohvreid vaja leida õige arst
Ma tean, et õige kilpnäärme arst võib olla hirmutav ja mõnikord tundub võimatu. Kuid see on üks kõige olulisemaid asju, mida saate teha. Kui näete märke, et teil on vaja uut arsti , on aeg liikuda edasi.
Te ei saa hästi, kui te jääte arstliku arsti juurde, kes ei võta sümptomeid tõsiselt ja ei tee teiega koostööd, et aidata teil hästi saada. Te ei saa muretseda selle pärast, kas arstit solvatakse või mida arst teie arvates arvab. See on sinu otsus. Sa oled klient.
Samal ajal ei pruugi teie jaoks sobiv arst olla oma kindlustusprogrammis või oma HMO osades või lähedalt või mugavate tundide jooksul.
Teie kilpnäärme hoolduseks sobiv arst ei tohi olla endokrinoloog . See on teine otsus, mille peate tegema. Kas saate säästa, kui näete kilpnäärmehaiguste spetsialiseerunud kassapraktika arsti? Kas te võite juhtida paar tundi, et näha soovitatud praktikut? Ilmselt peate tegema ohvreid, et leida õige arst.
Te saate oma arstiga hästi suhelda
Kui te võtate arstipäraseid toidulisandeid - sh kilpnäärme toidulisandeid , retseptiravimite õiget võtmist , enese ravimist retseptiravimitega , liiga palju joomist, suitsetamist või narkootikumide kasutamist - peab arst teadma, et olla suudab teid aidata. Paljud patsiendid tunnevad selle teabe jagamise pärast hirmu või piinlikkust, kuid need probleemid võivad teie ravile väga mõjutada. Veenduge, et olete selle vestluse oma arstiga , nii et ta suudab teiega töötada, et tõrkeotsinguks teie ravi ja teha parimad võimalikud otsused teie tervise kohta.
Samuti pidage meeles, et te ei saa lihtsalt arsti juurde pääseda ja alustada konkreetsete ravimite või testide nõudmist või anda arstlikel kohtumistel lugeda väljaprintide kogumit ja loota, et teil on hea koostöösuhe oma arstiga.
Need on vaid mõned asjad, mida kilpnäärmehaigused patsiendile kunagi arstile ei ütle .
Te jääte teadlikuks ja volitatud
Enamik arste - kellel on isegi parimad kassapargi türeoidi eksperdid, kes ei pea HMO 7-minutilise reegli alusel tegutsema või kümneid patsiente päevas arveid tasuma - neil on piiratud aeg. See tähendab, et neil ei pruugi olla aega selgitada diagnoosi ja raviprotsessi kõiki tahke. Neil ei pruugi olla aega ka kõikidest viimastest arengutest kinni pidada. See ei pruugi olla õiglane, kuid see tähendab, et osa teie töös patsiendina peab olema kursis.
Loe meditsiinilisi ajakirju, ole Google'i töötajaks ja leiate oma tervisliku seisundi kohta usaldusväärset teavet ja olge oma kilpnäärme kaitsja .
Samuti pidage meeles, et mitte kõik arstid ei austa volitatud, teadlikke patsiente . Kui teie arst ei saa seda lahendada, on aeg leida, kes tahab.
Liituge veebipõhise tugigrupiga . Minu Facebooki kilpnäärme tugirühm on hea koht alustamiseks.
Sa leiad oma "salajase saia"
Hästi hästi vajab, et leiad oma "salajase kastme" - see ainulaadne asjadega seonduv asi aitavad teil end hästi tunda. Mõned neist asjadest on järgmised:
- Õige arst
- Hea suhtlemine teie arstiga
- Teadlik ja teadlik
- Töötades oma arstiga, et leida teile parim "kilpnäärmevastane ravim"
- Piisavalt puhata
- Stressi efektiivne juhtimine
- Sööge hästi ja vältige kilpnääret kahjustavaid toite
- Liikumine / harjutus
- Tervisliku mõtteviisi ja hoiaku pidamine
Alusta mõtlemist, mis on teie enda salajas kastmes, mida lisada ja milliseid jõupingutusi olete teinud, et olla hästi. Kas te kulutate oma energia, süüdistades teisi oma olukorra eest, või kas te kasutate oma energiat, et võidelda õige arsti ja ravivõimaluste vastu ning teha elustiili valikuid, mis suudaksid teid tunda ja elada hästi.