Füsioteraapia pärast küünarvarre

Purustatud küünarliha füüsiline ravi võib aidata teil käe küünarliigese, jõu ja üldise funktsionaalse kasutamise taastamist. Küünarnuki murd võib olla valus vigastus. See võib viia teie käe, õlavarre või randme mobiilsuse vähenemiseni. Pöidla luumurd võib samuti piirata teie võimet töötada, sooritada majapidamistöid või osaleda harrastustegevuses.

Küünarnukk on liiges, kus luu luu (humerus) vastab käsivarre (raja ja luu) luudele. Ulna luustiku otsa nimetatakse olekranooniprotsessiks. See on luu, mida tunned, kui oled oma küünarnuki peal lauale kallutanud. Kõhu ümber on palju lihaste kinnitusi, mis aitavad teil kätt, randme ja kätt liigutada. Küünarnukid on omavahel ühendatud sidemetega oma käe sise- ja välisküljel.

Küünarvarreede põhjused

See võib tunduda ilmselgelt, kuid küünarluu murdude kõige sagedasem põhjus on teie küünarnuki lähedal olev trauma. See võib olla tingitud kukkumisest küünarnukist või väljaulatuvast käest, autoõnnetustest või spordiga seotud vigastustest. Need vigastused esinevad tavaliselt äkki ja tavaliselt on see tingitud suurest jõudest, mis on teie käes või küünarnukis.

Küünarliigese märgid

Murtud küünarliigese tunnused on järgmised:

Kui kahtlustate, et teil on küünarluu murd, pidage koheselt pöörduma arsti poole. Arsti või kohaliku erakorralise meditsiini osakonna teavitamata jätmine võib põhjustada püsiva kahjustuse või funktsiooni kaotuse teie käes ja kätes.

Kuidas on küünarvarred diagnoositud ja fikseeritud?

Kõhu murdude diagnoosimiseks kasutatakse röntgenkiirte. Röntgenkiirgus võib näidata luude paigutamist ja aitab teie arstil otsustada, kuidas teie luumurdude püstitamiseks kõige paremini määrata. Mõnikord kasutatakse CT-skannet, et saada parem ülevaade teie küünarnukkude luudest ja näha, kas teie küünarnuki liigespinnad on vigastatud.

Kui luuakse luumurdude diagnoos, vähendab teie arst luumurd . See on protsess, kus teie küünarnukid asetatakse õigesse asendisse, nii et optimaalne paranemine võib aset leida. Murdunud küünarliha vähendamist saab teha käsitsi. Kui luumurd on tõsine, võib luude palgavaks muutmiseks nõuda kirurgilist protseduuri, mida nimetatakse avatud vähendamise sisemise fikseerimisega (ORIF) . Teie arst aitab teil mõista, mis meetod on teie lõhutud küünarliigese vähendamiseks vajalik.

Kui teie küünarluu murd on vähenenud, võib teil olla nõutav rihma või rihma kandmine. Mõnikord rakendatakse valet, kuigi tundub, et küünarliigese immobiliseerimine koos valuga võib põhjustada tugevat jäikust ja püsivat liikumisvõimet.

Füsioteraapia pärast küünarvarre

Põlvede luumurru suur probleem on jäikus, mis piirab liikumise ulatust.

Mõnikord püsib see jäikus pika aja pärast, kui luumurrud on paranenud. Seetõttu võib teie arst teil alustada füüsilist ravi varsti pärast vigastust, et aidata teil varakult liikuda oma tervendavale küünarnukile.

Teie füsioterapeut võib teiega koostööd teha, et aidata teil oma küünarliigese ja käte tavapärase kasutamise taastada. Ta võib kasutada mitut erinevat füsioteraapiat ja -meetodeid, mis aitavad teil normaalset aktiivsust kiiresti naasta. Mõned puudused, millega te võite füüsilise ravi korral töötada, võivad olla järgmised:

Liikumisulatus : Fikseeritud ravi üheks peamiseks eesmärgiks pärast küünarliha murdmist on normaalse käigupikkuse taastamine küünarnukki .

Küünarnukk on kompleksne liiges, mis võimaldab teil kätt painutada või kätt keerata. Töö käepide tavapärase kasutamise taastamisel on ülitäpne töötades küünarliigese ja käsivarre täielikult.

Kui teie liikumiskao ulatus on tõsine, võib teie füsioterapeut kandma dünaamilist splint. See on kogu päeva jooksul kulunud täispuhutav plekk, mis annab teie küünarliigesele madala koormuse, mis aitab liikumise ulatust parandada. Silmust saab kasutada, et parandada küünarliigese flexioon (painutamine) või pikendamine (sirgendamine).

Tugevus : küünarliigendi murdmisel võib valu ja turse küünarnukis hoida teie käest ära. Teil võib olla nõutav ka kanda oma käe kallale, piirates sellega küünarliigese, randme ja käte kasutamist. Kui teie küünarliha murru vähendamiseks on ORIF-i, võib kirurgilise sisselõike ümber asuvate lihaste vajadus paraneda. See kasutusaeg võib põhjustada olulist jõu langust küünarliigendi, õlavarre, randme ja käe ümber.

Teie füsioterapeut võib õpetada teile tugevate harjutuste oma õlal ja küünarnukitel. Ta võib välja kirjutada ka harjutusi, mis aitavad parandada randme ja käte tugevust, mis aitab teil oma kätt normaalselt kasutada.

Kui te kannate rihma , võib teie füsioteraapia õpetada teile sobivat rihma kulumist ja tagada, et see sobib hästi. Ta võib määrata käsitsi ka harjutusi, et veenduda, et teie haarde tugevus jõuab tagasi teie vigastuste tasemele.

Valu ja turse: pärast küünarluu murdmist võib teil tekkida paistetus küünarnuki ümber. Teie füsioterapeut aitab teil hallata valu ja paistetust erinevate viisidega nagu elektriline stimulatsioon ja jää . Viimases juhtumiuuringus leiti, et lühikese vaevaga diathermy (küünte modaalsus) ja liigese mobilisatsioonide küünarluu murdmine aitas taastada tavalist ROM-i küünarluu luumurdjaga patsiendil.

Armide kude : kui teil on küünarluu murdude vähendamiseks ORIF-i, aitab teie füsioterapeut juhtida operatsiooni tulemusena esinevat armilist kude . Armide liikuvuse parandamiseks võib osutuda vajalikuks armide kudede massaaž ja mobilisatsioon . Teie füsioterapeut saab õpetada teile isemassaaži tehnikaid, mida saate kodus teha.

Tagasi normaalsele

Teie küünarliha luumurd peab olema täielikult paranenud umbes kaks kuud pärast vigastust ja teie harjutus peaks olema tavapäraselt umbes kolm kuud pärast vigastust. On üsna tavaline, et ikkagi on selle aja jooksul tekkinud mõni kerge liikumisvajadus, mistõttu on väga oluline jätkata füsioteraapias õppitud liikumis- ja jõutreeningute valikut. Ennetusunts on väärt nael ravivastust, nii et jätkake oma kodusreeningprogrammi pärast seda, kui PT on lõpetanud. Kindlasti arutage oma arstiga, millist tulemust oodata teie konkreetses olukorras teie küünarliigese luumurde.

Sõna alguses

Fikseeritud ravi küünarliigendi pärast võib varase liikuvuse ohutuks käivitamiseks olla kasulik. See võib aidata teil normaalset tugevust ja kätt taastada, aidates samal ajal kogeda valu ja turset. Arsti ja füsioteraapia tiheda koostöö abil saate kiiresti ja ohutult naasta normaalsele aktiivsusele pärast küünarluu murdmist.

Allikad:

Draper, D ja Veazey, E. Pulseeritud lühilainete diathermia ja liigese mobilisatsioonid taastavad kaks korda lõhutud küünarnuki metallist implantaadid kogu liikumise ulatuses. Heighpubs Journal of Novel Füsioteraapia ja rehabilitatsioon. 2107; 1: 020-026.

> Hertling & Kessler, R. (2005). Lihas-skeleti üldiste häirete juhtimine: füsioteraapia põhimõtted ja meetodid. (4 väljaanne) Lippincott Williams ja Wilkins.