Ajurveedilised ravimtaimed on India traditsioonilise meditsiini Ajurveedi põhikomponent. Üldiselt kasutavad praktikud ajurveedilisi ürte, keha puhastamiseks, haiguste eest kaitsmiseks ja mehe, keha ja vaimu tasakaalustamiseks.
Muud Ajurveedi meditsiinis on kesksel kohal ka tervendav lähenemisviisid ja tehnikad (sh massaaž, jooga ja eriline toitumine).
Koos ajurveediliste ürtidega kasutavad praktikud haiguste raviks ja heaolu edendamiseks sageli teatavaid terapeutilist õli ja vürtse.
Uuringutega toetatavad taimed
Ayurveda raviprogrammi apteekrisse on kaasatud üle 600 taimse valemiga ja 250 üksiktoimega taimekaitsevahendeid. Need parandusmeetmed on tavaliselt rühmitatud kategooriatesse vastavalt nende tervisemõjudele, näiteks valu leevendamisele või elujõulisuse suurenemisele. Teaduslikud uuringud on alustanud Ajurveedi maitsetaimede tervisemõju uurimist (paljud neist on nüüd Ameerika Ühendriikides looduslike toiduainete kauplustes laialdaselt kättesaadavad).
Siin on pilk mitmetest Ajurveedi maitsetaimedest, mis näitavad, et neil on teadusuuringutele eri tervisemõju:
1) Triphala
Triphala on botaaniline valem, mis sisaldab kolme erinevat ajurveedilist maitsetaimi (amla, myrobalan ja kelluke mürobalaan). Katsekeha uuringud näitavad, et triphala võib pakkuda antioksüdantset toimet ja tugevdada immuunsüsteemi , samas kui loomkatsed näitavad, et ravim võib vähendada kolesterooli taset ja pärssida teatud tüüpi vähirakkude kasvu.
2) Guggul
Ajurveediline taim, mida tavapäraselt kasutatakse kolesterooli taseme vähendamiseks, leiti, et 2009. aastal oli uuringul guggul kasulik mõõdukalt kõrge kolesterooliga täiskasvanutel. Kuid varasemas uuringus leiti, et kaheksa nädala jooksul gugguli saanud osalejad tõstsid oma LDL-i ("halb") kolesterooli taseme tõusu.
3) Boswellia
Boswellia puu vaigust saadav boswellia ekstrakt on rikkalikult boswelliinhappest ( põletikuvastaseks võitluseks mõeldud aine). Mitmed väikesed kliinilised uuringud näitavad, et see Ayurveda herb võib aidata mitmete põletikuga seotud haigusseisundite, sealhulgas haavandilise koliidi , astma ja artriidi ravis.
4) Gotu Kola
Mitmed väikesed uuringud näitavad, et gotu kola võib aidata leevendada ärevust , parandada meeleolu ja ravida veenilaiendeid . Ajurvedas kasutatakse gotu kola vaimse väsimuse leevendamiseks, astma raviks ja palaviku leevendamiseks.
5) Fenugreek
Ayurvedas ärrituse leevendamiseks kasutatakse sageli lehetäit, mis vähendab kolesterooli taset, kaitseb alkoholi põhjustatud maksakahjustuse eest ja hoiab veresuhkru kontrolli (mis omakorda võib aidata diabeedi ennetamisel ). Kuid enamik selle ajurveedilise taime mõju tervisele avaldatud uuringuid on tehtud pigem loomade kui inimeste kohta.
Hoiatused
Teatavad ajurveedilised ravimtaimed võivad tekitada kahjulikke mõjusid või suhelda tavapäraste ravimitega.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest.
Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Kuigi tarbijad näevad selliseid riske toidulisandite ostmisel, võivad need riskid olla suuremahulised Ayurveda toodete ostmisel, mis sisaldavad erinevaid taimi erinevate annustega.
Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid.
Kuna ajurveedilised maitsetaimed võivad olla ebaõigesti kasutamisel kahjulikud, on tähtis töötada pigem kvalifitseeritud hambaarstiga kui püüda ennast ravida ajurveediliste ürtidega.
Lisaks peate konsulteerima oma esmatasandi arstiabiga, kui kaalute ajurveediliste ravimite kasutamist krooniliste terviseseisundite ravis. Standardhoolduse enesehooldus ja vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
Ammon HP. "Boswelli happed krooniliste põletikuliste haiguste korral". Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Topeltpimedad platseebokontrollitud uuringud Gotu Kola (Centella asiatica) toimete kohta tervetele isikutele akustilise ahistamise vastusena." Clinical Psychopharmacology Journal, 2000, 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Boswelliinhape, tugev põletikuvastane ravim, inhibeerib tagasilükkamist samal määral kui suured annused steroidid." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata kummivaik mõju bronhiaalastma põdevatel patsientidel: topeltpimeda, platseebo-kontrollitud, 6-nädalase kliinilise uuringu tulemused." Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata kummivaikude mõju kroonilise koliidi põdevatel patsientidel." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ayurveda rasayana ravim, kaitseb hiiri kiirgusest tingitud letaalsuse eest vabade radikaalide eemaldamise teel." Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakirja 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Lambaläätse (Trigonella foenum graecum) seemnepolüfenoolide kaitsevahendid alkoholist põhjustatud valgu ja lipiidide kahjustuse eest roti maksas." Rakubioloogia ja toksikoloogia 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemorroidid ja veenilaiendid: ülevaade ravivõimalustest." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Kasutatav on hüperkolesteroleemia raviks mukul-mürripuu, gugguli, randomiseeritud ja kontrollitud uuring." Meditsiinilised täiendavad ravimeetodid 2009 jaanuar; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Topeltpime, randomiseeritud, platseebo-kontrollitud uuring 5-loksiini efektiivsuse ja ohutuse kohta põlveliigese osteoartriidi raviks." Artriit Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "TriPala pärsib pankrease kasvajarakkude kasvu nii in vitro kui ka in vivo kapslites, tekitades apoptoosi." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Galaktomannaani modifitseerivad toimed Kanadast kasvanud fennagreek'ist (Trigonella foenum-graecum L.) glükeemilisest ja lipideemilisest seisundist rottidel." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Trifala immunomoduleeriv aktiivsus neutrofiilide funktsiooni korral". Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid hüperkolesteroleemia raviks: randomiseeritud kontrollitud uuring". JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Kognitiivse ja meeleolu positiivne modulatsioon tervete eakate vabatahtlikele pärast Centella asiatica manustamist". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.