Tervisega seotud eelised, kasutused, kõrvaltoimed ja muud
Petersellipere, gotu kola ( Centella asiatica ) liige on juba ammu kasutatud traditsioonilises hiina meditsiinis ja ajurveedas (traditsiooniline India ravim), et ravida nahatoimeid nagu psoriaas, võidelda vaimse väsimuse vastu ja ravida astmat , palavikku ja kõht haavandid. Nüüd müüakse taimse lisandina, gotu kola turustatakse mäluvõimendajatena ja looduslikuks ärevuse ja depressiooni raviks.
Gotu Kola tervisehüvitised
Gotu kola pole veel põhjalikult uuritud, kuid mõned uuringud on näidanud, et üril võib olla teatud tervisele kasulik.
1) ärevus
Vastavalt 2000. aasta uuringule võivad triterpenoidid (gotu kola leidud ühendite rühmad) leevendada ärevust. Uuringus, kus osales 40 tervet täiskasvanut, avastasid teadlased, et gotu kola kasutajad olid vähem tõenäoliselt häiritud uute müraga. Kuna "akustilise ahistamise vastus" võib olla ärevuse marker, annavad uuringu autorid, et gotu kola võib vähendada ärevuse sümptomeid.
2) meeleoluhäired
Teises väikeses uuringus tegi 28 vanemat täiskasvanut gotu kola erinevates annustes (250, 500 ja 750 mg) üks kord päevas kahe kuu jooksul. Tulemused näitasid, et suurima annuse uuringus osalejatel oli paranenud meeleolu, mälu ja kognitiivne funktsioon.
3) veenilaiendid
Mitmed väikesed uuringud näitavad, et gotu kola võib stimuleerida vereringet ja aidata võidelda veenilaiendite ja venoosse puudulikkusega (seisund, mis vähendab verevoolu läbi veenide).
Saadaolevad Gotu Kola väljavõtted
Gotu kola saab kasutada enamikes tervisega toiduainete kauplustes ja poodides, mis on spetsialiseerunud taimsete ravimite kasutamisele, kapslites, Tinktuuris või teeviisis. Haavade ja muude nahaprobleemide raviks kasutatakse gotu kola sisaldavaid salve.
Hoiatused
Kuigi kõrvaltoimed on haruldased, võivad mõned gotu kola'ga inimestel tekkida kõhupuhitus, peavalu ja unisus.
Kuna gotu kola võib muuta naha tundlikeks päikese käes, on oluline, et see piiraks teie päikese käes ja päikesekaitset selle kasutamise ajal.
Meditsiinieksperdid nõuavad gotu kola kasutamist, kui teil on anamneesis lamerakk-kartsinoom, basaalrakkude nahavähk või melanoom . Maksahaigusega inimesed peaksid samuti vältima gotu kola.
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Gotu Kola kasutamine
Toetavate teadusuuringute puudumise tõttu on liiga hea soovitada gotu kola iga terviseseisundi puhul. Kui kaalute gotu kola kasutamist, rääkige kõigepealt oma esmatasandi arstiga. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
> Allikad:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Kahekordse pimega, platseebokontrollitud uuring Gotu Kola (Centella Asiatica) toimete kohta akustilisele stardireaktsioonile tervislikel teemadel". Clinical Psychopharmacology Journal, 2000, 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Triterpeeni kokku Centella Asiatica osakaal venoosse hüpertensiooniga mikroangiopaatias: prospektiivne, platseebokontrollitud, randomiseeritud uuring. " Angioloogia 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemorroidid ja veenilaiendid: ravivõimaluste ülevaade". Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Tunnetuse ja meeleolu positiivne modulatsioon tervena vanemaealisel vabatahtlikul pärast Centella Asiatica manustamist". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid ega kõrvaltoimeid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.