Reisimine? Ärge unustage, et oma sünnitust kontrollides planeeritakse edasi. Lisaks allpool toodud reisinõuetele peaksite kaaluma ka erakorraliste rasestumisvastaste vahendite pakendamist juhul, kui teie rasestumisvastane funktsioon on häiritud või kui reisite ajal kaitsetuna. Ärge unustage, et hommikust pillid ei pruugi teatud piirkondades kergesti ligipääsetavad. Samuti salvestage kõik ettenähtud ravimid (nt rasestumisvastased tabletid või teie diafragma ) originaalpakendis loetavate etikettidega.
1 -
Pillide, plaatide või rõngaga reisimine?Kui kasutate pilli , Ortho Evra Patch'i või NuvaRing'i , on mõistlik mõte järgmise kuu pakkumist tuua - just juhul, kui teid sõidate või kasutate neid valesti (ja peate uue paki alustama). Mõnedes piirkondades võib nende retsepti meetodite ostmine olla raske. Edasi planeerige ja pakkige lisavarustust.
- Mis juhtub, kui My Patch Falls välja lülitatakse või ma unustan seda muuta?
- Mida peaksin tegema, kui NuvaRing väheneb?
Kui teie periood on tõenäoliselt teie reisilõikude ajal, võite selle vahele jätta, kasutades üht neist hormonaalsetest meetoditest. Selleks, et seda tõhusalt teha, peate võib-olla planeerima ennast (va juhul peate lisapaketi ostma).
- Kuidas pillide kasutamise perioodi katkestada
- NuvaRing'i kasutamine vaheperioodide katkestamiseks
- Patsiendi perioodi vahelejätmine
Teine asi, mida meeles pidada, kui te kasutate hormonaalse rasestumisvastase vahendi ja reisite - on teatud ravimeid, mis võivad neid meetodeid tõhusamaks muuta. Hea mõte on teada, mis need on enne aega, kui haigestub reisi ajal ja on määratud üks neist ravimitest. Samuti pidage meeles, et kui teil on kalduvus reisija kõhule, pidage meeles, et liigne oksendamine ja aprepitant (kasutatakse oksendamiseks või iivelduseks) võivad vähendada pillide efektiivsust.
2 -
Reisimine ja veealune seksMõnedel inimestel võib romantilistel kohtadel puhata veidi "seikluslik". Mõnes eksootilises kohas veealune seks võib nõuda enneaegset planeerimist, sest spermitsiidsetest rasestumisvastastest vahenditest ei sobi ookeanis, basseinis, mullivannis või vannis.
- Sünnituskontrolli ja ohutu vee seksi juhend
- Müüdid veealuse seksi kohta
- Kas ma pean seksuaalset kondoomi vette?
3 -
Võtke kondoomeVeenduge, et olete kondoome toonud (isegi kui kasutate teist sünnitõrje meetodit). Kondoomid on ainus suguhaiguste tõrje meetod, mis kaitseb suguhaiguste vastu - just juhul, kui vastate sellele "täiuslikule" inimesele. Kondoomid võivad ka kaitsta teid (ja potentsiaalselt teie partnerit) kuseteede ja vaginaalsete nakkuste eest, mis võivad olla tõenäolisemad, kuna reisikeskkond on sageli vähem hügieeniline kui teie tavalised elutingimused.
Kondoomid on tavaliselt saadaval peaaegu kõikjal, kuid pidage meeles, et valik ja kvaliteet võivad olla piiratud. See võib juhtuda eriti siis, kui eelistate kindlaid kondoomi tüüpe / kaubamärke. Niisiis, kui kasutate polüuretaan- või polüisopreenkonstoome (võib-olla lateksist tingitud allergia tõttu) või spetsialiseeritud kondoome, nagu eriti suured , pakkige oma kohvrisse lisakast (või kaks või kolm!).
4 -
Ärge unustage võtma pilliKüsitlused näitavad, et umbes 20-aastastel umbes 43% pillide kasutajatest väidavad, et pillide võtmine paneb nende puhkusele pausi. Üks viiest pillide kasutajatest ütleb, et nad reisimisel pillid ei võtnud . Ja veerand neist naistest teatab, et see on negatiivselt mõjutanud nende reisi. Teised uuringud on näidanud, et peaaegu kõik naised, kes kasutasid koos tablettidega koos partneriga, tunnistavad, et rasestumisvastased vahendid olid alati nende meelest.
Samuti: 4% pillide kasutajatest teatasid, et nad ei saanud oma pilli võtta oma pagasi kadumise tõttu.
Selleks, et tablett toimiks kõige tõhusamalt, peate seda võtma iga päev samal kellaajal. See on VÄGA OLULINE, et meeles pidada, kui reisite kohale, kus on erinev ajavöönd, kui elate.
5 -
Kui kasutate Depo-Provera'tPuhkusepäevade planeerimisel pidage meeles, et teie Depo Provera süsti tuleb manustada iga 12 nädala järel. Tavaliselt kaitseb teid nii kaua, kuni Depo välja laskub neli korda aastas (iga 11-13 nädala järel). Kui teid ära ei toimu, kui teie laskmine on lõppenud, on hea, et laskma nädalas varem või kuni nädal pärast seda, kui teie järgmine lask on ette nähtud. Mõned uuringud näitavad, et saate oodata kuni neli nädalat, kuid Depo Provera tootja Pfizer soovitab mitte ületada piiri ühel nädalal, kuna naised on seda teinud rase. Pfizer soovitab kasutada varundamismeetodit, kui jätate kadu või kui viimase süste sünnist on möödunud rohkem kui 13 nädalat.
6 -
Romantiline põgenemine või uued seksuaalsed kokkutulekudENNE, kui reisite oma uue partneriga, on tähtis rääkida sünnitõrje eelistustest . Arutle STL-i ja seksuaalajalugu. Kuna mõnede rasestumisvastaste meetodite (nt hormonaalne rasestumisvastane vahend ) kasutamine nõuab arsti külastusi ja võib kuluda mõnda aega, enne kui need on tõhusad, peate tegema rasestumisvastaseid vahendeid puudutavate otsuste tegemiseks hoolikalt enne kavandatud reiside kuupäeva.
Kui olete uue partneriga, keda just kohtasite, rääkige alati enne seksuaalset kasutamist rasestumisvastaste vahenditega. Kui see hetkeseisus püütud, võib teil olla surve, mille pärast võite hiljem kahetseda. Kui te ei soovi seda romantilisest reisist suveniiret, räägite enneaegselt lapse sünnitust.
- Kuidas arutada rasestumisvastaseid vahendeid oma partneriga
- Sünnitusvastaste meetodite valimisel kaaluvad küsimused
7 -
Reisimine ja teie perioodReisimine võib põhjustada menstruaaltsükli hävinemist. Erinevad ajavööndid, ammendumine ja emotsionaalne stress võivad põhjustada ebaregulaarse verejooksu . Valmistage pakkega isiklikke hügieenitooteid (nii et teil on neid kergesti ligipääsetavaks). Vastupidi, ülemäärased harjutused (nägemisest, ujumisest jne) ja stress võivad põhjustada ka vastamata jäänud aega. See võib vallandada lapseooteid, kui loodate pereplaneerimist .
8 -
Hormonaalsed sünnijärgsed juhised ja pikad väljasõidudLäbilaske reisimine on seostatud potentsiaalselt surmaga lõppenud süvaveenide tromboosidega (DVT) või kopsuembooliaga (PE). Kui kasutate kombineeritud hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid , võib teil olla suurem risk verehüüvete tekkeks, mistõttu võib tekkida vajadus võtta ettevaatusabinõusid, kui teie reisikavad sisaldavad pikka aega istumist. Neid riskitegureid saab kergesti vältida, veendudes, et teie jalad venitatakse aeg-ajalt ja jääte hüdreeritud (kindlasti jooma vett - mitte ainult kohvi või sooda).
- Kas hormoonide sündroom võib suurendada VTE riski?
- Drospirenooni sünonüümi pillid ja veritsusside oht
9 -
Teie sünnijärgse kontrolli hoidmineTeatavad rasestumisvastased vahendid, näiteks kondoomid, on kuumuse suhtes vastuvõtlikud, nii et saate reisil viibides kondoome hoida jahedas ja kuivas kohas. Neid ei tohiks kuumuse, valguse, õhu ega päikesevalguse eest pikka aega kokku puutuda. See tähendab, et kondoomi ei tohiks hoida kindalaekas ega kaasas rahakoti või tagataskus (kui ei kavatseta seda päeva kasutada). Kontrollige kindlasti valitud meetodi pakendi lisandeid, et määrata temperatuur, mida nad vajavad säilitamiseks.
10 -
Kui kasutate Barrier Birth Control'iKuna paljudes spermitsiidsetes toodetes ei pruugi teistes riikides olla saadaval, siis kui kasutate neid kontratseptiivseid barjäärimeetodeid , tuleb kindlasti toota piisavalt spermitsiidseid kreeme, kilet, vahusid, želeesid ja / või suposiite. Sama kehtib ka juhul, kui te kasutate käsna . Parem on tuua rohkem kui vaja, selle asemel, et seda reisi ajal leida.
Diafragma kasutajad - see sünonüümi reisi ots aitab ka sind kaasa! Veenduge, et olete pakendis piisavalt spermitsiidi oma diafragma kasutamiseks, kui olete eemal. Teie membraani omamine ei mõjuta, kui te ei leia kohti spermitsiidi ostmiseks, mida soovite koos sellega kasutada!
Allikad:
Kuidas Depo-Provera toimib: annuse ajastus . Pfizer, Inc. 2004.
Cedars Sinai meditsiinikeskus. "Füsioterapeudid pakuvad näpunäiteid süvaveenide tromboosi ennetamiseks." Virtuaalne verekeskus, aprill 2007.
Mols, M. "43% naistest leiavad, et pillid on puhkuse ajal koormaks." Meditsiini uudised täna, 10. juuli 2005.