Menstruatsiooni pärssimine neljas sammul
Kas teil on menstruatsiooniga seotud sümptomid nagu valulikud krambid või raske verejooks, mida soovite, et saaksite igal kuul vältida? Kui nii, siis võib mõistlik rääkida arstiga oma perioodi võimalikust vahelejätmisest.
Menstruatsiooni pärssimiseks võivad naised kasutada kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite või teiste kombineeritud (östrogeeni ja progestiini) hormonaalsete tarnevahendite, nagu näiteks rasestumisvastane plaaster ( Ortho Evra ) või rõngas ( NuvaRing ), pikendatud või pidevat kasutamist.
NuvaRingiga on teie perioodi vahelejätmiseks neli lihtsat sammu. Jällegi on oluline, et enne seda proovite rääkida oma arstiga. Kui otsustate pärast seda arutelu jätkata, pidage meeles, et mõned naised kogevad läbimurde verejooksu. Mitte ettearvatav veritsus ja määrimine tavaliselt muutuvad ühe kuni kolme kuu jooksul paremaks, kuid teatud naistele võib see kesta kuni aasta või isegi kauem.
Kuidas kasutada NuvaRing'i perioodi tühistamiseks
Esiteks, peate vähemalt kaks kuud NuvaRing'i või kokku kuut rõngast. Samuti on tähtis, et teie telefonis oleks verejooksu salvestamiseks juurdepääs kalendrisse või menstruatsiooni jälgimise rakendusele.
Siin on neli sammu, mille abil saate oma perioodi NuvaRingiga korralikult vahele jätta:
- Määrake kuu, millal soovite NuvaRing'i kasutada, et oma perioodi vahele jätta.
- Veenduge, et kasutate oma kuu NuvaRing kuu, mille soovite perioodi vahele jätta.
- Kui olete oma NuvaRing'i sisestanud ja jätnud selle kolm nädalat asendisse, võtke see 4. nädalal 1. päeval.
- Selle asemel, et jätta oma NuvaRing välja 4. nädala jooksul, sisestage uus NuvaRing kohe pärast seda, kui olete vanalt välja võtnud. See hoiab hormoonide taset pidevalt; hoides oma hormoonide pakkumist stabiilsena, ei tohiks teil oma vereringe välja võtta (pidage meeles, et teil võib ikkagi märganud).
Niikaua kui asendate NuvaRingi pidevalt (selle asemel, et seda 4-ndal nädalal välja jätta, lisage uus rõngas), ei tohiks teil olla aega.
Lõpuks, kui soovite perioodi uuesti, siis võtke lihtsalt oma NuvaRing välja 3. nädala lõpus ja ärge sisestage uue NuvaRing'i 4. nädalal. Teie igakuine tühjendusruum peaks tagasi saama.
Näpunäiteid NuvaRing'i kasutamise kohta oma perioodi väljalangemiseks
Siin on mõned täiendavad asjad, mida meeles pidada, kui kavatsete oma perioodi vahele jätta NuvaRing'i kasutamise kaudu:
- Selleks, et vahetaksite perioodi NuvaRingiga, peate oma NuvaRing'i retsepti võtma vähemalt apteegist varakult nädalas (kuna teil on vaja nelja nädala jooksul, nädalas varem kui tavaliselt, lisada uus NuvaRing). Mõned kindlustusseltsid või apteegid ei luba seda teha. Enne tähtaega küsige oma kindlustusseltsilt ja kohalikult apteegist.
- Ärge unustage jälgida oma kalendris olevat tsüklit, sest peate oma uue NuvaRing'i sisestama kohe pärast vana NuvaRing'i väljavõtmist (pärast 3. nädalat).
Kas on probleem, mis ei aita minu perioodi?
Võib küsida, kas teie perioodi vahelejätmine on tegelikult ohutu. Võite olla kindel, et võrreldes tavapäraste (28-päevaste) rasestumisvastaste vahenditega on mitmed uuringud toetanud kombineeritud suukaudsete kontratseptiivide pikendatud või pideva kasutamise kasulikkust ja ohutust.
Lisaks näitas Cochrane'i andmebaaside süstemaatilise ülevaate uuringu kohaselt, et naised, kes said laiendatud kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, olid peavalu, suguelundite ärrituse, väsimuse, puhitus ja menstruatsioonivalu osas paremad. See on mõistlik ka siis, kui te ei saada hormoonide kõikumisi, mida teete traditsioonilise aktiivse pillide 21 päeva jooksul, millele järgnevad seitse päeva inaktiivseid pillid (kui olete oma perioodi saanud).
Veel üheks probleemiks, mis puudutab igakuist perioodi, on see, et see tooks kaasa emaka vooderdise kasvu, mis võiks seejärel põhjustada emakavähki. Hea uudis on see, et laiendatud tsükli suukaudsed rasestumisvastased vahendid ei vii emaka koe paksenemisele.
Kahjuks on mõned eksperdid siiski küsinud, kas teie perioodi manipuleerimine on tõesti mõistlik idee. Näiteks Menstruaaltsükliteaduste Selts usub, et tsüklit pidurdavad rasestumisvastased vahendid "meditsiiniseerivad menstruatsiooni" ja "normaliseerivad bioloogilise funktsiooni asendamise ravimiga, et rahuldada menstruatsiooni varjamise sotsiaalseid ootusi". Samuti soovitab ühing, et menstruaaltsükli peatamise kohta on vaja pikaajalisi ohutusandmeid, eriti noorukitel ja kuidas see mõjutab rinda.
Lõpuks peate otsustama, mis teile sobib, ja arutada oma arstiga, kuidas kõige paremini läheneda oma menstruaaltsüklile, lähtudes teie unikaalsetest sümptomitest ja ootustest.
Sõna alguses
Võib ka leida, et on mugav, et teada saada, et NuvaRing'i kasutamine ajavahemiku vahelejätmiseks ei muuda seda vähem tõhusaks. Kuid pidage meeles, et NuvaRing ei paku teile mingit kaitset sugulisel teel levivate nakkuste eest . Mõnikord on läbimurde verejooks, mis teil perioodi väljalükkamisel tekib, ei pärine hormoonidest, vaid midagi muud, nagu sugulisel teel levivat nakkust. Kindlasti kontrollige, kas teil on riskifaktorid .
> Allikad:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. 91-päevase pikendatud režiimiga suukaudse kontratseptiivi endomeetriumi mõju väikese annuse östrogeeniga platseebo asemel. Kontraceptsioon . 2008 veebruar; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. 6-nädalase kasutamisaja jooksul hoitakse kontratseptiivseid tupeahelate efektiivsust: eeldatav uuring normaalse kehamassiindeksi ja rasvunud naiste kohta. Kontraceptsioon . 2013 Aprill; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontratseptsiooniga kombineeritud hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite pidev või pikendatud tsükkel ja tsükliline kasutamine. Süstemaatiliste ülevaadete Cochrane'i andmebaas . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstruatsioonisurve: praegused väljavaated. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Menstruaaltsükkel: feministliku eluea perspektiiv . Menstruatsioonitsükli uuringute kogukond. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.