Kui teil on keegi suhteid, olete teinud isikliku otsuse, et te ei soovi jääda abstinentsiks ja kaalute seksuaalse suhte süvendamist, on aeg rääkida oma partneriga sünnitõrje osas . Kui oled aus, siis võib rasestumisest rääkimine olla rasvane, kuid on tähtis (kui teil on tõsiseid suhteid), et neid otsuseid kokku panna.
Kui tunnete, et te ei saa oma partneriga rääkida rasestumisvastasest vahendist , sugulisel teel levivatest haigustest ja seksuaalajastest, siis peaksite mõtlema, kas olete valmis selle inimese seksuaalseks suhteks. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad seda arutelu nii lõdvestunud kui ka produktiivsemaks muuta.
Rääkige oma partneriga seksist
- Esiteks valmistage end ette ette. Uurige erinevaid võimalikke rasestumisvastaseid vahendeid ja tehke oma uurimistööd. Proovige välja mõelda, milline on teie jaoks parim viis, kuna teiega suhtlemisel on lihtsam aru saada, kui olete kindel ja haritud teie otsuses. Kui tunnete ennast mugavalt, võite otsida mõtteid lähedastelt sõpradelt, kes võivad selle juba läbi viia. Lihtsalt olge ettevaatlik, et saate täpseid andmeid, kuna on palju väärarusaamu ja müüte seoses rasestumisvastaste vahenditega. Proovige ette kujutada, kuidas soovite seda vestlust minna. Mida ausam, rahulik ja selge sa oled, seda paremini tunneb teie partner ja suurendab tõenäosust, et teie partner vastab teile samamoodi.
- Tutvuge sellega, kuidas kontratseptiivid välja näevad. Kui olete juba meetodi valinud ja sellele juurde pääsevad (nt kondoomi või ponge ), võib see aidata teil mõnda häbikust , mida võite tunda tundma õppida, tutvustades kontratseptiivide välimust ja tundeid.
- Valmistuge ennem enne, kui teil on "räägime." Võite selle arutelu jaoks plaanida, avardades oma harjutusi ja harjutades neid. Samuti võib olla kasulik mõelda potentsiaalsetele vastustele mis tahes vastuväidetes, mida teie partner võib teha. Planeerige, mida ta tahaks öelda, ja mõtlete seda kõvasti. On palju targem rääkida rasestumisvastastest vahenditest enne seksuaalset seksuaalset kokkutõmbamist või seksuaalse kooselu keset. Kui inimesed on hetkeseisuga haaratud, võivad nad leida, et neil on suurem tõenäosus avaldada midagi, mida nad võivad hiljem kahetseda.
- Planeerige aeg ja koht, mis on mõlema jaoks mugav. Proovige veenduda, et teil on piisavalt privaatsust, ei katkestata ja ei tunda kiirustamist. Mõelge jalutuskäigule, kus võib veel olla füüsiline kontakt, näiteks käte hoidmine. See võib pakkuda teile võimalust rääkida, kui nad on kõrvuti ja ei pea hoidma otsest silma kontakti (mis võib muuta vestluse vähem stressirohkeks) või hõlpsamini seda vestlust telefoni teel.
- Otsustage, mida soovite oma arutelusse lisada. See on täiesti teie ja teie jaoks mugav. Siin on mõned soovitused selle kohta, mida peaksite rääkima:
- Räägime, miks on rasestumisvastane funktsioon oluline. Mida rohkem te mõlemad teate valitud rasestumisvastase meetodi kohta ja miks peaksite kasutama rasestumisvastaseid vahendeid , seda tõenäolisemalt võtate mõlemad endale kohustuse seda teha.
- Räägi rõõmust. Võite oma partnerile selgitada, et kui mõlemad tunnevad end kaitsetuna, siis on teie sugu lõõgastavam ja nauditavam. Selle räägid ei tohiks hävitada asju teie kahe vahel, kuid see ei tohi mõjutada teie elu igavesti, kui rasedus tekib. Võite ka oma partnerile kinnitada, et rasestumisvastaseid vahendeid ei eemaldata seksuaalsest naudingust; teie kaks võiksid arutleda selle üle, kuidas muuta see oma armastuse rutiini osaks (nt aidata üksteist kondoomi panna või lisada diafragmaid , saate isegi õppida, kuidas suhu kasutades kondoomi panna!) - see võib isegi süvendada sidet kahe teie vahel ja muuta teid üksteisele lähemale.
- Räägi oma suhetest. Mõlemad peavad arutama oma seksuaalajalugu ja seda, kas kumbki teiega ei ole kunagi STD-ga kokku puutunud. Kaks teist peaks rääkima oma suhte olekust - kas te olete üksteisega eksklusiivne või kas kumbki kavatsete seksuaalsel viisil teiste inimestega kaasata? Mida rohkem seksuaalpartnereid teil on, seda suurem on STD-de saamine; nii et kui teie või teie partner seksisuhetes teiste inimestega, suurendab see teie jaoks ohtu. Teie suhte tüüp võib dikteerida sellist rasestumisvastast vahendit, mida te kasutate, sest ainult mõned sünnitõrje meetodid kaitsevad ka suguhaiguste vastu.
- Rääkige "Mis siis, kui ..." Kui teil on heteroseksuaalne suhe, on enne seksuaalsust oluline arutada, mida saaksite teha, kui teie sünnitustõrge ebaõnnestuks . Veenduge, et rasedus peaks teie kaks teiega kokku leppima situatsioonplaaniga. Kas mõlemad oleksid abordiga ? Kas olete nõus vanemate saamise kohustustega? Kuidas igaüks tunneb vastuvõtmise võimalust? Mõlemad peavad olema selged ja selles kokku lepitud. Selle arutelu eelseisvaks muutmine muudab selle natuke rohkem lohutavaks, kui teie sünnitust ei õnnestu .
- Räägime erinevatest olemasolevatest rasestumisvastaste meetoditest. Jagage teavet, mida sa teadid erinevate rasestumisvastaste meetodite kohta. Kui olete oma otsuse juba otsustanud, arutage seda oma partneriga ja selgitage, miks te selle meetodi olete valinud (võib-olla teie arst soovitas teile kasutada teatud hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, kuna see pakub mõningaid rasestumisvastaseid vahendeid ). Kui soovite seda otsust teha koos, rääkige iga meetodi plussidest ja miinustest. Püüa lahendada meetod, mida mõlemad tunnevad end mugavalt . Küsige oma partnerilt, mida ta võib mõelda või tunda. Selle arutelu ja oma küsimuste jagamine üksteisega aitab teil paariks lähemale tuua.
- Nõus mõnda aega mitte nõustuma. Kui teie kaks ei saa jõuda sünnitõrje meetodi kokkuleppele, siis lubage üksteist, et teete mõnevõrra rohkem teadusuuringuid ja mõelge sellele. Seejärel tehke plaan sellest uuesti rääkida.
- Andke selgeks, et te ei saa sugu ilma rasestumisvastaste vahenditeta. Räägime sünnitamise kontrollist ja selle kasutamisest näitab, et hoolite nii enda kui ka teie partneri eest. Kui teie partner ei näita soovi arutada või kasutada sünnitust, võib olla aeg seda suhet lõpetada. Kui see nii on, võite oma partnerile öelda, et teil ei ole sugu kellegagi, kes ei austa teid või ennast piisavalt, et kasutada rasestumisvastaseid vahendeid.
Näpunäited
- Ärge unustage märkida, et kondoome (isaste latekskonsoomide või polüuretaankonsoomide ja naissoost kondoome ) võib pakkuda kaitset sugulisel teel levivate haiguste ja HIV vastu.
- Pange tähele, et teema on selge ja aus oma tundeid silmas pidades. Ärge arvake, et peate oma väärtusi või moraale kompromissima.
- Olge austusega oma partneri soovidele. Kui te ei nõustu, kuulake seda, mida ta võib öelda, ja olete avatud teie partneri soovituste ja põhjuste ärakuulamiseks.
- Mida rohkem teate rasestumisvastaste vahendite kohta, kuidas see toimib, kui tõhus see on, iga meetodi plusse ja miinuseid ning kuidas saab rasedus tekkida, seda paremini valmistatakse teid selle vestluse jaoks.