Crohni tõve ja haavandilise koliidi sümptomite mõistmine
Väsimus on paljude haiguste ja häirete väga mittespetsiifiline sümptom. Väsinud tunde võib lihtsalt põhjustada sellest, et ei saanud piisavalt magada või ei saanud piisavalt kvaliteetset magamist. USAs peame pidevalt oma elu unereeruma ja enamik lapsi ja täiskasvanuid ei saa piisavalt . Krooniline väsimus võib põhjustada hulga muid probleeme, sealhulgas halva töö- ja koolitustulemusi, unisust juhti ja depressiooni tundeid. Arvestades, et väsimus on üks teie sümptomitest, ei ole nii raske, kuid miks sa oled väsinud ja mida teha - pole lihtne ülesanne.
Väsimus aga ületab väsimust ja seda ei saa tingimata ületada, kui magada jääb. Väsimus on sümptom, mida sageli seostatakse põletikulise soolehaigusega (IBD) ja kipub olema see, mida sageli on elukvaliteedi langetamisel kõige problemaatilisem. Põhjus, miks IBD-ga inimesed võivad tunda väsinud, on ravimi kõrvaltoimed, unehäired, seotud haigusseisundid nagu aneemia ja ägenemine.
Ravimi kõrvaltoimed
Mõned ravimid , mida kasutatakse IBD ravimiseks, võivad põhjustada väsimust kas otseselt või kaudselt, mõjutades teie une negatiivselt. Kortikosteroidid, nagu prednisoon , kalduvad inimestele tundma, et nad on "traadiga", mistõttu on raske puhata. Teised ravimid võivad põhjustada unisust või väsimust. Nende kõrvaltoimete ilmnemisel tuleb neid alati arstiga arutada.
IBD ja halb une
Kui olete väsinud, tundub, et peaksite suutma kiiresti magama minna ja magada kauem. Kuid kui teil on põletatud IBD, võib teie une katkestada muude sümptomitega, nagu näiteks vannitoasõit või öised higistamised . Parim viis, kuidas jõuda keskmise ööpäevaringselt reisi vannituppa ja puhkeda higistamisbasseinis, on lõpetada, kuid see võib võtta veidi aega
Vahepeal võite proovida harjutada head une hügieeni, et anda endale parim võimalus puhata öösel magada. Ärkamiseks, kuna peate vannituba kasutama, võite kaaluda oma viimast sööki mitu tundi enne magamaminekut. Öine higistamine on raskemini vältida, kuid võite proovida magamiskotid rätikul või kahel ja hoida riiete vahetamist ja teise padja või padjapüüri lähedal oma ööpesu läheduses. Nii saate puhastada ja magama minna, ilma voodist välja laskmata või valguse sisse lülitamata.
IBD põletamine
IBD põhjustab põletikku seedetraktis, kõige sagedamini peensooles ja / või käärsooles . Keha võitleb selle põletikuga mitmel viisil, mille lõpptulemus on väsimus. Pikemas perspektiivis on välja töötada haigus , sest see aitab lõppkokkuvõttes kaasa väsimusele. Lähiajaliseks abiks võib olla teie raviplaani järgimine ja korralik magamine.
Valu on IBD põletiku teine ühine sümptom, mis võib põhjustada väsimust või katkestatud une. IBD-ga seotud valu ravimine võib osutuda keeruliseks, kuid valu, mis halvendab teie võimet töötada, vajab ravi. Arutage oma valu gastroenteroloogiga sügavuti ning pöörduge vajadusel valuvaigisti poole.
IBD ja sellega seotud haigusseisundid
Üks üldine väsimuse põhjus on aneemia . IBD-ga inimesed võivad olla aneemilised ainsa verekaotuse tõttu soolestikus (sagedasem haavandiline koliit kui Crohni tõbi) või rauapuudus. Vitamiinide ja mineraalainete malabsorptsioon on IBD-ga tavaline, ilma et oleks piisavalt rauda, foolhapet ja B12-vitamiini, ei suuda keha enam punaseid vereliblesid teha. IBD-ga seotud aneemia raviks on parim aneemia põhjuse ravimine, kas veritsuse peatamine või raua või B-vitamiinide täiendamine.
Artriit on IBD kõige sagedasem ekstra-soolestiku komplikatsioon. Veel üks autoimmuunhaiguste tüüp, artriit kaasneb oma väsimuse põhjustega , nagu valu ja põletik. Mõned artriidi vormid paranevad, kui IBD on kontrolli all ja muud vormid ei sõltu IBD staatusest. Kui artriit on väsimuse kahtlane põhjus, oleks parim ravimeetod nii IBD kui ka artriidi raviks.
Allikad:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohni tõbi ja väsimus: haiguse püsivus ja koosmõjud, depressioon, ärevus ja subjektiivne elukvaliteet. Psychol Health Med 2010 Aug 15 (4): 394-405. 16. august 2011.
Lamb CA, Hind M, Jones DE, Mansfield JC. Crohni tõvega patsientidel teatatakse sümptomaatilise haiguse ägenemise ajal kõrgest väsimusest. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16. august 2011.