Võta oma IBD maanteelt pärast mõnda ettevalmistust
Põletikulise soolehaigusega (IBD) reisimine võib olla masendav kogemus. Iga reis võtab planeerimise, kuid reisimine koos meditsiinilise seisundiga nõuab mõnda spetsiaalset ettevalmistust mugavuseks. Keegi ei taha kodus kleepida, sest nad ei saa olla tualettruumist väga kaugel, seega on siin mõned näpunäited, mis aitavad reisil planeerida.
Lennureisid
Õhutransport on ilmselt kõige lihtsam viis IBD-ga keegi pikki vahemaid reisida.
Lihtsalt veenduge, et olete korralikult kinni püüdnud, saada vahemaad ja küsige lennujaama töötajatelt ja stjuudessentidelt abi, kui vajate abi vannituppa või lennukist sisse ja välja.
Auto reisimine
Sõites autoga annab teile eeliseid, kui peate end vajaduse korral peatama ja tuua kaasa nii palju mugavust kui soovite. Lisaks marsruudi hoolikale planeerimisele keskendudes peatumisteekondadele võib kaasaskantav tualetis anda teile meelerahu ja muuta oma reis mugavamaks.
Ravimid
Kui te võtate ravimeid, peate selle teiega tooma. Lendamisel peate ravimit oma originaalpakendis hoidma ja pakkima seda oma kaasasolevasse pagasse. Kui teil on ostomüük, peaksite pakkima ka oma tarneid. Küsige oma arstilt ette märge, milles on loetletud teie ravimid, ja et te võtate neid arsti ettekirjutuse alusel. See võib olla eriti oluline, kui te läbite tolli.
Samuti pidage nõu oma arstiga ja uurige, kas eri ajavööndites reisimisel on midagi erilist, näiteks ravimi võtmise aja muutmine.
Reisi tervisekindlustus
Kas teie tervisekindlustus hõlmab teid reisides? Sa tahad helistada oma kindlustusagendile ja teada, kui palju katteid teil on ja kui peaksite lisama kindlustus.
Samuti kontrollige, kas teie krediitkaart pakub kindlustust, kui ostate lennufirma või lennupileteid.
Reisija kõhulahtisus
Reisijate kõhulahtisus võib IBD-ga inimestele olla tõsine probleem. Rändaja kõhulahtisuse vältimine on põhiliselt lihtne - teete seda veega mitte joomisega. Kuid see ei tähenda, et see on lihtsalt asi, mida teha. Kuid harjates hambaid, peate vältima kogu kohalikku vett, kaasa arvatud jääkuubikuid ja vett, ning sööma ainult kuumaid, hästi küpsetatud toiduaineid või puuvilju, mille eemaldad ise. Vältige pastöriseerimata piima ja toores või kuumtöötlemata liha või karpide.
Reisiarsti spetsialisti või gastroenteroloogi külastamine võib olla abiks. Kindlaid antibiootikume, nagu näiteks Cipro , võib määrata nii, et reisijate kõhulahtisuse korral võiksite need olla kasulikud. Sageli soovitatakse ka teisi ravimeid, nagu Pepto Bismol (vismut), et vältida selle kõikumist koos. Kuid enne nende proovimist pöörduge oma arsti poole, et saaksite veenduda, et ravimid ei käitu teistega, kellega te võtate.
Vannitubade leidmine
Vannitubade leidmine kohapeal võib olla probleem, rääkimata võõras linnas või võõras riigis reisides. Kui reisite kusagil erineva vannitariifiga, peate enne nende sihtpunkti saabumist põhjalikult tundma neid erinevusi.
Mõnedes riikides on tasulised tualetid, kükitaknad, tualettruumid või tualettruumid, mis lopuvad põranda või õhuliini mehhanismi abil.
Immuniseerimine
Kui reisite rahvusvaheliselt, peate võib-olla oma immuniseerimist ajakohastama või saama spetsiaalse immuniseerimise selle piirkonna jaoks, kuhu reisite. See on midagi, mida võib vaja minna eelnevalt ette valmistama, nii et plaanite arsti külastada neli kuni kuus nädalat enne reisi.
Teie IBD hädaabi komplekt
Te ei tohiks kunagi lahkuda kodust ilma teie " hädaabikomplekti korral ". See komplekt peaks sisaldama kõike, mida vajate planeerimata vannitoa peatamiseks, või õnnetusjuhtumi korral: tualettpaber, niisked salvrätikud ja põhirakendused.
Sõna alguses
IBD ei tohiks kedagi reisida. Reisimise ajal on IBD-ga kasulikku juhtimist, kuid kui see nii pole, siis on alati võimalik midagi teha. Reisimise ajal on kasulik planeerimine ja teadmine, kuidas IBD kehas võib mõjutada (nt vajadus vannituppa rohkem hommikul). Reisimiseks on nii palju eeliseid, et IBD-ga seotud ebakindluse saavutamiseks on vaja selliseid kogemusi saada.