Mõned IBD-ga inimesed kogevad iiveldust koos teiste sümptomitega
Enamik inimesi tunneb iiveldust aeg-ajalt. Mõnikord võib iiveldus olla osa haigusest, näiteks selline viirus, kuid see on tavaliselt lühiajaline. Inimeste puhul, kellel on põletikuline soolehaigus (IBD) , võib esineda iiveldus koos teiste haiguse sümptomitega. nagu isu vähenemine ja valu või kõhu krambid. Iiveldus, mis tuleb ja läheb, võib muuta elu raskemaks, kuid seal on mõned asjad, mida saab kodus seda teha. Kui iiveldus on tõsine või sellega kaasneb äärmine valu ja kõhulahtisus, pöörduge arsti poole, kuna need on ka potentsiaalsed soole blokeerimise tunnused. Blokeeringud on tavalisemad Crohni tõvega inimestel, eriti neil, kellel on kõhuõõneoperatsioon ja kellel võib olla vaja ravi.
1 -
IngverOn üsna hästi teada, et ingver võib aidata krambihooge ja paljud inimesed joovad sellepärast ingverielt. Siiski on oluline märkida, et kunstlikel ingveritel ei ole samu tulemusi - veenduge, et ingveri tooted sisaldavad tegelikku ingverit. Lisaks sellele, kui oksendamine on probleem ja toit või joogid ei jääks, ei pruugi ingver abiks mao väljakujunemisel.
Loomulikult tuleb iga kord, kui kasutate oma IBD täiendavat ravi, arstile. Ingverit ei tohi kasutada pärast operatsiooni või samal ajal kui vere vedeldajaid ega mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kuna see võib suurendada verejooksu potentsiaali. Gingerit ei tohi kasutada samal ajal kui tsüklosporiini, mis on antibiootikum, mida võib kasutada infektsioonide või IBD teatud komplikatsioonide raviks.
Allikad:
Memoriaal Sloan-Ketteringi vähikeskus. "Ingver." Sloan-Ketteringi Instituut. 25. september 2013.
Riiklik täiendus- ja alternatiivmeditsiini keskus. "Ginger." Riiklikud tervishoiuasutused. Aprill 2012.
Looduslik standardne teadustegevuse koostöö. "Ingver (Zingiber officinale Roscoe)". Looduslik standard. 25. juuni 2013.
2 -
Külmpress või külm õhkKui see on üldse võimalik, liigutage külma ruumi või isegi väljaspool, kui on olemas jahedam õhk või liikuv õhk. Mõne sügava hingetõmmetega jaheda õhu käes võib olla kasu iivelduse hoidmisel lahtris (kasutage allpool hingamistreeninguid). Külma tihendi abil, mis on tehtud otsa või kaela taga, võib iiveldus tunduda vähem tõsine. Külm kompress võib olla lihtne, kui pesemisvõimalus on loputatud külmas vees ja välja pandud, ostetud või omatehtud kooreklaasi, mida saab külmikus hoida nii, et see oleks hetkel hetkeks valmis.
3 -
Teadlik hingamineAeglustumine ja keskendumine lihtsalt sisse ja välja hingamisele aitab teil keskenduda iivelduse kontrollimisele. Mis tahes liikumise peatamine ja mõne minuti lõõgastus võib aidata oksendamise episoodi vältimiseks. Sügav hingamine võib toimuda mitmel viisil ja seda võib meditatsiooniga isegi siduda.
4 -
MeditatsioonMeditatsioon võib olla kasulik mitmesugustes olukordades, sealhulgas iiveldus. IBD-ga inimestel on hea mõte töötada meditatsiooni rutiiniga, isegi kui tunnete end hästi. Kui meditatsioon saab teise looduse, võib olla kasulik kasutada erinevaid meetodeid ärevuse, valu või stressiga toimetulemiseks. Meditatsioon võib toimuda mitmel kujul, nii et kui teil esialgu edu pole, proovige teist meetodit.
5 -
NaatriumvesinikkarbonaatTavaliselt tuntud söögisoodadena on naatriumvesinikkarbonaadil lisaks küpsetamisele lisaks leibkonnale ka mitmeid, sealhulgas iivelduse raviks. Joogi iiveldamiseks saab lahustada 1/2 teelusikatäis söögisoodat 4 untsi vees. Söögisoodus võib aidata iiveldusel, muutes maos olevate hapete pH-d.
Kaks hoiatust: kontrollige oma arstiga, et see ravim ei häiriks teie raviskeemi, ja kuna söögisoodat on kõrge naatriumisisaldusega, peaksid madala naatriumisisaldusega dieediga inimesed seda tõenäoliselt mitte kasutama. Seda ei tohiks kasutada pikaajaliseks iivelduse või seedetrakti raviks, vaid ainult ajutise meetmena.