Ginger , maitsev juur, mida kasutatakse paljudes erinevates köögitustes, on juba pikka aega olnud populaarne iivelduse raviks, mis on tüüpiliselt maoärritus, mis on sageli tingitud hommikusest haigusest, liikumispuudega , keemiaravi , toidumürgistuse, migreeni ja teatud ravimite kasutamisest. See on eriti populaarne traditsioonilistes Aasia ja Araabia ravimites. Iiveldus ravib paljusid inimesi, kuid värske, kuivatatud ja kristalliseeritud ingver võib aidata ka iiveldust, kui seda tarbitakse toidus või vürtsides.
Kuigi ei ole teada, kuidas ingver võiks iiveldust vähendada, mõned teadlased kahtlustavad, et teatud ingveri sisalduvad kemikaalid võivad iivelduse vähendamiseks mõjutada närvisüsteemi, kõhu ja soolestikku.
Ingveri teaduse taga ja iiveldus
Riiklikud terviseinstituudid (NIH) nimetavad ingveri toidulisandeid "võimalikult efektiivseks" hommikuse haiguse vältimiseks ja pärast operatsioonijärgset iiveldust. Tõepoolest, sünnitusabi ja günekoloogia 2005. aasta aruandes analüüsiti kuut kliinilist uuringut (kokku 675 osalejaga) ning leiti, et ingver oli raseduse ajal iivelduse ja oksendamise leevendamisel parem kui platseebo ja sarnaneb B6-vitamiiniga.
Lisaks andsid American Journal of Obstetrics and Gynecology 2006. aasta aruandes uurijad viis kliinilist uuringut (kokku 363 patsiendiga) ja jõudsid järeldusele, et ingveri kasutamine on pärast kirurgilist iiveldust ja oksendamist efektiivsem kui platseebo.
Integreeritud vähiravi andmetel teatas 2012. aastal, et ingver oli efektiivne kemoteraapiast tingitud iivelduse vähendamisel.
Ingver manustati naistele, kellel ravitakse kaugelearenenud rinnavähki; uuringus leiti, et ingveri rühmas täheldati oluliselt madalamat iivelduse esinemissagedust 6 ... 24 tundi pärast kemoteraapiat. "
Teisest küljest liigitab NIH ingveri toidulisandeid kui võimalik "ebaefektiivseks" liikumispuudega ja merehaiguste ennetamiseks.
Täiendavad uuringud näitasid, et sellel on vähe või üldse mitte positiivne mõju muudele iivelduse vormidele. Kuigi mitmed väikesed uuringud näitavad, et ingveri toidulisandid võivad mingil määral takistada või ravida liikumispuudega seotud haigusi, näitavad muud uuringud, et ingveritoidud ei ole liikumispuudega kaitsmisel tähtsad.
Ingveri kasutamine iivelduse jaoks
Ingver on saadaval ekstraktidena, tinktuuridena, pastilendites, toidulisandites ja tees. Seda saab osta ka kristalliseerunud kujul ja see on lisatud ingveri ale ja ingveriõli koostisosana. Enamik neist toodetest on saadaval tavapärastes toidupoed, kuigi mõned võivad olla raskem leida.
Kuigi ingverit peetakse enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutuks, võib see põhjustada mõningaid kergeid kõrvaltoimeid (sealhulgas kõrvetised , kõhulahtisus ja ebamugavustunne maos). Mõned allikad väidavad, et rinnaga toidus pole ingveri ohutuse kohta piisavalt teavet (teooria kohaselt võib ingver inhibeerida ensüümi nimega tromboksaan süntetaas ja võib mõjutada loote aju sugu steroidide diferentseerumist).
Ingveri kasutamisel koos teiste ravimitega on oluline olla ettevaatlik. Näiteks võib ingveri-toidulisandite kombineerimine verehüübivate ravimitega suurendada verejooksu riski, samal ajal kui suhkruhaiguste ravimitega segamine võib vähendada veresuhkru taset.
Kui te kaalute ingveri toidulisandeid terviseprobleemi (või keemiaravi ajal) käsitlemisel, konsulteerige kindlasti oma arstiga enne täiskasvanu režiimi alustamist. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Ingveri efektiivsus ja ohutus raseduse põhjustatud iivelduse ja oksendamise ravis". Obstet Gynecol. 2005 Apr .; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Ingveri efektiivsus pärastoperatiivse iivelduse ja oksendamise ennetamiseks: metaanalüüs". Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. "Ingveri efektiivsus iivelduse ja oksendamise korral: randomiseeritud kliiniliste uuringute süstemaatiline ülevaade." Br J Anaesth. Märts 2000; 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Inimtegevuse põiehaiguste mehhanism. Võrdlev uuring platseeborühma ja dimenhüdrinaadi kohta." Acta Otolaryngol. 1989 Sep-Oct; 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Ingveri mõju liikumishaigusele ja mao aeglase laine düsütmiale, mis on tekitatud ümmarguse viiruse poolt." Am J Physiol Seedetrakti Maksa Physiol. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Ingveri mõju ägedale ja viivitatud kemoteraapiast tingitud iiveldusele ja oksendamisele: piloot, randomiseeritud avatud kliiniline uuring. Integr Cancer Ther. 2012 september, 11 (3): 204-11.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.