Kuidas teie IBD roheliseks muuta

Teil on mitmeid võimalusi oma keskkonnamõju vähendamiseks

Paljud inimesed on mures selle pärast, kuidas nende igapäevane tegevus mõjutab keskkonna tervist. Klaasi, paberi ja plasti ringlussevõtt on paljudes kogukondades praegu tavaline. Samuti on tekkiv huvi ringlussevõtu tehnoloogia vastu, eriti kuna seadmed muutuvad odavamaks ja rohkem inimesi kasutab nutitelefonid, tahvelarvutid ja arvutid.

Üks aspekt, mida me tihtipeale ei arva, on meie isikliku hügieeni "roheliseks muutmine". Põletiku soolehaigusega inimesed (IBD) võivad kaaluda, kuidas nende erivajadused võivad mõjutada keskkonda ja kogukonda. Üks koht, kus IBD-ga inimesed võiksid kaaluda mõningate väikeste muudatuste tegemist, on vannitoas, eriti kui see puudutab vannitoa kude ja vee kasutamist. Teine valdkond, mis võib huvi pakkuda, on ravimid, eriti kui ravimid aeguvad või ravi muutub, muudab retsepti enam vajalikuks. Järelejäänud ravimid tuleb hävitada nõuetekohaselt, nii et nad ei leia oma teed meie veevarustusse.

Siin kirjeldan mitmeid viise, kuidas oma IBD-d roheliseks muuta, kasutades ideid, mis ulatuvad minimaalsetest jõupingutustest, neile, mida võivad kaaluda need, kes soovivad oma muret vähendada ja ringlusse võtta järgmisele tasandile.

1 -

Taaskasutatud tualettpaberi valimine

Tualettpaberi eelistus ulatub kaugele ja lai ja paljud IBD ja nende perede inimesed eelistavad kindlat brändi. Kuid paljud toidukaupade ja allahindluste kauplustest kõige sagedamini leitavad kaubamärgid ei sisalda üldse ringlussevõetud sisu. Veelgi enam, nad on sageli pleegitatud, et saada nende karm valget värvi, millised ettevõtted arvavad, et tarbijad on nii olulised, kuid neil pole tegelikku praktilist eesmärki ja see on märkimisväärne veereostusallikas. Turul on palju ringlussevõetud tualettpaberi kangasid ja vaadates tualettpaberi aasa lähemalt, leiad tõenäoliselt vähemalt ühe. Mõned kaubamärgid kaotavad paberirulli keskele, mis vähendab jäätmeid veelgi. Mitmed keskkonnarühmad on põhjalikult uurinud tualettpaberi väljaandmist ja teevad soovitusi selle kohta, millised kaubamärgid teevad kõige rohkem jäätmete vähendamiseks.

Kas soovite rohkem teha? Neile, kes soovivad oma rohumahu veelgi paremaks muuta, ja nende jaoks, kes soovivad pärast tualettruumi kasutamist puhtamaks teha, on see, kuidas on võimalik riiet kasutada. Vannitoasisustusel on palju korduvkasutatavaid riideid, mis võivad hõlmata kõike alates selleks loodud flanellpurkitest, taskurätikutele ja kaunistustele, et kasutada vanu t-särke. Kangas on pehmeim põhi põhjapind, ja neile, kes vajavad puhastamiseks seebi ja veega puhastamist, on seda kangaga lihtsam saavutada kui paberiga.

• Taaskasutatud koe- ja tualettpaberi juhend
• Ostja juhend kodutekstiilide jaoks
• Majapidamispaberi toodete ostmise juhend

2 -

Paigaldage tualeti, mis kasutab vähem vett

Paljude keskkonnarühmituste arvates on kahekordne loputusvann üks parimaid viise, kuidas pestakse vett. Dual flush tähendab mitte loputamist kaks korda, vaid selle asemel, et pakkuda kahte liiki loputamist. Tegelikult olete näinud seda tüüpi tualeid uuemates hoones ja nendes, kes soovivad saavutada rohelise hoone staatust. Kahekordse loputusega tualetti võib nimetada "loputuseks" ja sageli kasutatakse loputamiseks vähem kui galloni. Seda võib kasutada vedelate jäätmete jaoks, mis ei nõua palju pingutusi või vett, et see ära visata. Teine tüüpi loputus kasutab tüüpiliselt üks kuni kaks galloni ja seda soovitatakse rohkem tahkete jäätmete jaoks. Inimesed, kellel on IBD, võivad väidetavalt kasutada veemõõtmelist loputamist sagedamini kui alumine vesi, kuid kahekordne võimalus aitab pika aja jooksul säilitada vett.

Neile, kes ei ole uue tualeti turul, on olemasolevaid tualette võimalik ümber ehitada, et muuta need kahekordseks kasutamiseks. Tualettruum peab vastama teatavatele kriteeriumidele, et neid teisendada, kuid see võimalus on palju odavam ja võib-olla iseenesestmõistetav võimalus. Vanemaid tualette, mis kasutavad palju vett, võib suhteliselt kergesti ümber kujundada ka madala vooluga tualetisse, mis kasutab vähem kui 2 gallonit ühe pesu kohta ja maksab väga vähe.

Kas soovite rohkem teha? Kasutage veevaba või kuivatut, mida tihti nimetatakse ka kompostimisvanniks. Kompostimisega tualettruumid ei ole levinud ja neid võib enamasti pidada septikupaakide alternatiiviks piirkondades, kus ei ole tänaval jooksvaid septilisi liine. Kompostivate tualeti eeliseks on vähem vee kasutamine ja ka aia viljastamiseks kasutatav toodang

3 -

Rohkem puhastus

Pärast paberit ja vett on kolmas asi, mida sageli kasutatakse vannitoas ja teistes kodu ruumides, puhastusvahendid. Oluline on hoida puhast ümbrust, eriti inimestele, keda ähvardavad muud haigused ja kes soovivad vältida teisi haigusi, mida võivad levitada sõbrad või pereliikmed. Paljud tavapärased puhastusvahendid on karmid ja ei lagune pärast kasutamist. Kuid on palju rohelisemaid puhastusvahendeid, mis on kergesti kättesaadavad. Nad töötavad sageli nii karmides toodetes kui ka eelisena, et hoida oma kodus kahjulikumate kemikaalide vabad.

Kas soovite rohkem teha? Kui soovite minna sammu kaugemale, loobuge kauplusest ostetud puhastusvahenditest ja tehke enda puhastusvahendid. Soda, sidrun, booraks ja muud tavalised leibkonnaained võidakse kasutada oma puhastusvahendite valmistamiseks. Sellel on mitu eelist, sealhulgas raha säästmine, kemikaalide vähendamine kodus ja kohandamine vastavalt teie enda vajadustele (eriti kui kasutad lõhnaõlisid sisaldavaid eeterlikke õlisid). Võite purustada pudeli ühel oma tühjenenud pood-ostetud puhastusvahenditest või koguda kohalikku riistvara poodist pihustuspudelit või kahte.

• Top rohelised puhastusvahendid
• Kuidas puhastada tavapäraseid rohteid

4 -

Hävitage ravimeid õigesti

Enamik inimesi, kellel on IBD, saavad teatud ajahetkel ravimeid, olenemata sellest, kas nad on retseptiravimid või ravimvormid. Kuid kui neid ravimeid enam ei vajata ega ole lõppenud, tekib küsimus, kuidas neid õigesti käsutada. Ravimite jälgi leidub kogu maailmas vette ja tavaliselt ei eemaldata neid veega. Isegi filtreeritud vesi ja pudelivett pole säästud: need võivad sisaldada ka ravimeid. Kemikaalide eemaldamine meie vette on pikaajaline probleem, kuid edaspidiseks saame vältida olukorra lisamist. Ravimeid tuleb hävitada nõuetekohaselt, mis tavaliselt saavutatakse, kui need antakse üle kohalikule omavalitsusele või apteekile, mis on nendega toimetulemiseks valmis, või ühe riigi paljudest ravimite võtmise päevadest.

Kas soovite rohkem teha? Kohalikud asutused otsivad alati vabatahtlikke. Partnerige kohalike IBD gruppidega, et aidata inimestel mõista retseptiravimite väärkasutusest tulenevaid ohte.

• Narkootikumide juurutuse amet (DEA) koordineerib riiklikku tagasipöördumise päeva (ajakohastatud enne riiklikke üritusi, tavaliselt aprillis ja septembris)
• Retseptiravimite nõuetekohane kõrvaldamine