Kas IBD põhjustab öine higistamine?

Katkestatud uni võib olla takistuseks päeva jooksul paranemisele

Paljud põletikulise soolehaigusega (IBD) inimestel tekib öine higistamine. See võib olla osa IBD-st, mis ilmneb iga nädala tagant või võib olla probleem, mis aeg-ajalt toimub. Hägeseisundi ilmnemisel või isegi ravimi vahetamisel või olemasoleva ravimi annuse muutmisel võib sagedamini esineda öine higistamine. Olenemata sellest, kui tihti ja kui sageli higistatakse, on see probleem, millega tuleb öösel magada.

Ärkamine mitu korda öösel, sest see on kuum ja higine on tüütu ja ka demoralizing. Ärritama ja ebamugav ülesanne on nüüd vahetada riideid ja isegi voodipesu. Veelgi enam, seal on oht, et ärkab bedmate või toakaaslane protsessi. Päev pärast õrnat unistust on stressirohke ja IBD-ga inimesed ei pea ka oma elule lisama stressi.

Une ja IBD

Une on tihedalt seotud IBD-ga. Kuigi see on teema, mida veel uuritakse, on aktsepteeritud, et inimesed, kellel on IBD, vajavad kvaliteetset puhkust, et nende sümptomeid kontrollida. Tegelikult on mõned uuringud näidanud, et unehäired võivad olla esimesed ärritusnähud. Öösel ärkamine, võimetus magama jääda või unetus võib hakata juhtuma, enne kui ilmnevad isegi muud tunnusnähud nagu kõhulahtisus. Une jälgimise kasutamine võib aidata mõnedel inimestel hoida magamiskapsleid ja selle aspekte, näiteks une kvaliteeti ja seda, kui palju kordi öösel on ärkvel periood.

Miks öösuhted juhtuvad?

IBD (või tegelikult paljude võimalike IBD võimalike komplikatsioonide) paljude paljude sümptomiteks on palavik . Öösel võib palavik mitmel korral tõusta, põhjustades kehatemperatuuri tõusu ja langetamist. Kui kannate riideesid ja on ka kaetud lehe ja tekkiga, siis hakkate tõenäoliselt higistama.

Algul ei pruugi te ärgata, kuid siis muutub teie keha temperatuur madalamaks, hakkate end külmaks ja ebamugavaks ja siis lõpuks ärkad leotada märjaks.

Kui teil esineb öine higistamine, tuleb see välja arstuda järgmisel arsti visiidil. IBD-ga inimesi mõjutavate probleemide suurem skeem võib tunduda peamise probleemina, kuid see on oluline. Isegi kui tunnete ennast hästi, arutage oma arstiga unehäireid, enne kui olukord halveneb või muutub suuremaks probleemiks.

Näpunäited ööhitide haldamiseks

Parim viis ööhoogude lahendamiseks, mida te ei saa vältida, on nende jaoks valmis. Parim viis jätkata on ebamugavuste minimeerimine ja magamamineerimine võimalikult kiiresti. Mõned näpunäited öine higistamine on järgmised:

Sõna alguses

Uni on eluliselt tähtis kõigile, kuid IBD-ga inimesed on eriti altid magamisküsimustele. Kui soovite minna vannituppa, eredad unenäod ja öised higistused võivad kõik magada. Gastroenteroloogiga magamine ei pruugi intuitiivne, kuid see on IBD oluline aspekt, mida tuleks hallata. Mõningatel juhtudel võib une spetsialistiga töötada, et saada rohkem kvaliteetseid magasid ja seeläbi aidata vähendada mõningaid une kaotuse teiseseid võimalikke mõjusid, nagu näiteks negatiivne mõju IBD sümptomitele.