1 -
Ärge andke üles-korrigeeridaKui teil on fibromüalgiat , kroonilist väsimussündroomi või muid kroonilisi haigusi (e), võib koolis käimine olla suur väljakutse. Hariduse vaimsed ja füüsilised nõudmised võivad osutuda võimatuks mõnikord.
Kuid haige ei tähenda seda, et teie või teie laps ei peaks töötama oma unistuste poole. Kuid see võib sundida aeglustuma ja mõningaid kohandusi tegema. Kui teil on pidev töö ja hea mängukava, võite jätkata liikumist edasi, kuni jõuate oma eesmärgini.
2 -
Suhtlemine juhendajategaSide on võti. On oluline, et õpetajad teaksid, et teie või teie laps võib vajada erivajadust ja võib klassist lahkuda sagedamini kui teistel õpilastel. Nad võivad olla valmis pakkuma loenguid või muid abivahendeid, kui nad teavad, et seal on puue, mis muudab õppimise keerukaks.
Kui õpetaja ei soovi erivajadusi rahuldada, räägi kõrgematega. Teil peaks olema võimalik saada mõistlikke abinõusid puude alusel. Kuid pidage meeles, et teil võib olla vaja esitada meditsiinilisi andmeid, et tõestada piiranguid.
3 -
Kursuse koormuse piiramineKolledžis on teil palju kontrolli selle üle, kui raske on kursuse laadimine. Püüa hoida seda realistlik ja hallatav teie jaoks ja pidage meeles, et peate võib-olla kaotama klassi või kaks mööda teed. Kui saate stipendiumi või rahalist abi, veenduge, et tead, kui palju krediiti on vaja säilitada.
Kursuse koormus on raskem kohandada keskkoolis (või varem), kuid teie kool või piirkond võib pakkuda võimalusi, mis võivad aidata puudega lapsi. Näiteks võite osaleda koolis pool päeva ja võtta paar klassi internetis.
4 -
Füüsiliste väljakutsete vähendamineKui teil on fibromüalgia või krooniline väsimussündroom, ei ole teie sõber raske raamatukott! Rataskott võib olla teile palju lihtsam kui seljakott või üle-õlakott.
K-12 õpilastele võib olla võimalik saada teist raamatute kogumit koolist, nii et neid saab jätta kodus, mitte edasi-tagasi.
Teil võib olla võimalik saada elektroonilisi raamatuid inglise ja kirjanduse klasside jaoks. Klassika on sageli tasuta saadaval.
Võite kaaluda klasside salvestamist mõnel põhjusel:
- See võib hoida oma käsi ja käsi töölt ära.
- Võite kuulata hiljem kognitiivse düsfunktsiooni (aju udu) ületamiseks.
Kui ülikoolilinnak on suur, vaadake, kas saate klasside läheduses kokku panna või korraldada mingit vedu.
5 -
Mõtle õpetajaleEraõpetaja võib aidata teil või teie lapsel õnnestuda ühelgi õppeprobleemil ning kaotada kadunud klassid. Püüa leida kedagi, kes tulevad koju, nii et temaga kohtumine ei aita enam teie ressursse.
Vaadake, kas teie kool pakub tasuta juhendamisteenuseid. Kui ei, siis peate võib-olla võtma eratunitori. Kohalikud kolledžid võivad olla valmis aitama suhteliselt madalate kuludega.
6 -
Otsige alternatiividesseVõib juhtuda, et traditsiooniline koolikeskkond pole teie või teie lapse jaoks õige. Kui see nii on, siis võib teil uurida mitmeid alternatiive.
K-12 hariduse, koduõppe, GEDi, tšekkide või erakoolide jaoks võib teie vajadused paremini sobida. Samuti on võimalik saada keskkooli diplomit veebis. Teie koolide nõustajad võivad aidata teil suunata teid parima võimaluse suunas.
Kolledžite õpilastele pakuvad mõned koolid paindlikku ajakava, mis võib haigust paremini rahuldada. Võite ka kontrollida kaugõppe kaudu kolledžis või ülikoolis, samuti online-kolledžites.
7 -
Ole realistlikKuigi kõige paremini jääda kooliõppimise vastu optimistlikuks, soovite hoida realistlikku väljavaadet, nii et tagasilöök ei ole emotsionaalselt laastav. Oodake, et teie eesmärkide saavutamiseks võib kuluda kauem aega, ja teil on mõni võitlus teedel.
Kui teil või teie õpilasel on raskusi reaalsete eesmärkide seadmisega või tagasilöökidega tegelemisel, võite kaaluda vaimse tervise nõustaja, et aidata neil takistustel.
Siin on abi: eesmärkide seadmine
8 -
Parema tervise nimel tööleParim asi, mida me saame ise teha, on meie tervise kaitsmine ja selle parandamine. Need ressursid võivad aidata teil või teie lapsel koolis toimida.