Te olete oma ideaalse kehakaaluga , olete jälginud vähese happega dieedi, väldite toidet, mis võib põhjustada kõrvetiste teket ja võtab vastu antatsiide, kuid teil on endiselt kõrvetised . Miks?
Miks sa ikkagi suuõõnes kannatavad
- Selle aluseks olev seisund: oluline esimene samm on näha arsti, et välistada mistahes haigusseisundid, mis võivad põhjustada teie kõrvetised, nagu gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) või hiatalu küpsemine .
- Ööpäevased probleemid: Võibolla on teil hea päikesevalguse kontroll päeval, aga ärkvel öösel kõrvetised . Võib juhtuda, et sa valetad liiga lamamist, sa oled magama liiga vara pärast söömist või mingil muul põhjusel. Võite proovida tõsta oma voodi juhti, veendudes, et oled vähemalt kaks kuni kolm tundi pärast söömist enne voodisse laskmist või vasakul küljes ootama (uuringud on näidanud, et vasakul asuv valgus aitab vähendada kõrvetiste episoode) . Kui need või muud meetodid öösel kõrvetised ära hoiavad, siis võite arutada arstiga, mida veel teha, näiteks H2 antagonisti võtmist.
- Uued toidud: Teine põhjus, miks teil võib tekkida läbimurde kõrvetised, on see, kui te olete söönud uut tüüpi toitu, mis käivitab teie kõrvetised. Selleks, et näha, kas see võib olla probleem, võite hoida toidupäevikut nädalas või kahes. Näete nimekirja sellest, mida sööd süüa, ja seda, kas teil on hiljem kõrvetised või mitte. Kui näib, et pärast mõne loetletud toidu söömist esineb teie kõrvetised korduvalt, võite selle toidu ära hoida ja teie sümptomid paraneda.
- Söömine liiga palju: kui teate, et olete ainult söönud oma kõrvetisöömise ohutut toitu , võib ehk liiga palju süüa oma söögi ajal. Liiga täieliku kõhu manustamine võib avaldada survet madalamale söögitoru sulgurmele (LES), mis võib sundida LES-i avama, kui seda ei tohiks, ja lubada mao sisu varundamisel söögitorusse. Parem on süüa viis või kuus väiksemat söögikorda, mitte kolme suuremat söögikorda. Samuti soovite kontrollida neid söömisharjumuste kavandamise näpunäiteid kõrvetiste vältimiseks.
Kui leiate, et teie kõrvetised jäävad isegi pärast nende sammude astumist, võib olla, et vajate ravimit, mis kontrollib happe tootmist maos. Kui te juba kasutate ravimeid, näiteks prootonpumba inhibiitorit (PPI), võib teie ravim enam töötada efektiivselt. On tähtis rääkida oma arstiga, kas soovitav on võtta ravimeid või kui teie praegune ravim ei kontrolli enam teie sümptomeid. Koos võite otsustada, kas ravimi alustamine või ravimi või annuse muutmine on vajalik.
Võibolla teie ja teie arst tunnevad, et operatsioon, nagu fundoplication surgery , on teie jaoks valik. Kuigi fundoplication kirurgia aitab leevendada raske kõrvetiste, mõned inimesed leiavad, et nad vajavad pärast operatsiooni ravimeid. Enne otsuse langetamist peate oma arstiga rääkima selle operatsiooni eelistest ja tagajärgedest.
Nagu ülalpool mainitud, peaks esimene samm, mida peaksite võtma, kui teil tekib krooniline kõrvetised, hoolimata sellest, kas teil on selle vältimiseks õiged asjad, rääkida oma arstiga. Ta võib hinnata teie sümptomeid koos füüsilise eksamiga ja koos saate koostada raviskeemi, mis teie jaoks sobib.
Allikad:
Teave võib olla kõhuvalu - kõrvetised ja GERD KKK. American College of Gastroenterology, 21. juuli 2010. http://patients.gi.org/
Kõrvetised, gastroösofageaalne refluks (GER) ja gastroösofageaalne refluksihaigus (GERD). NIH publikatsioon nr 07-0882 mai 2007. Riikliku seedevete haiguste teabekeskuse (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Seedetrakti tervis. New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol ja Ken DeVault, MD. Kõrvetised ja tagasivoolud mannekeenidele. Wiley Publishing, Inc, 2004