Näpunäiteid kõhuõõne operatsiooni taastamiseks

Võtke see kõigepealt aeglaselt ja teie taastumine läheb ühtlasemalt

Põletikuliste sooltehaiguste (IBD) kirurgia on raske kehal kui ka elukvaliteedil. Hea ettevalmistuse tegemine võib vähendada mõju ja parandada operatsiooni pikenemist. Seal on palju, mida saab teha selleks, et valmistada ennast, oma kodu, oma rahalisi vahendeid ja oma tööandjat ette selleks ajaks, mida peate tagasi saama. Kui kõik on enne operatsiooni jõudmist, saab kõige paremini kulutada aega, et keskenduda taastumisele.

1 -

Võtke ühendust oma kindlustusandjaga

Mõned kindlustusseltsid nõuavad, et neid teavitatakse enne haiglaravi. See on äärmiselt oluline, kuna need võivad eitada kasu, kui enne operatsiooni pole neile tehtud kutset. Kui kahtlete, helistage kindlasti kindlasti ka kindlustuskaardi tagaküljel olevale numbrile.

2 -

Töö oma tööandjaga

Las tööandja teate niipea kui operatsiooni kuupäev on planeeritud. Mõned inimesed võivad lühiajalise invaliidsuse korral olla abikõlblikud, kui on vaja pikendatud taastumisperioodi. Pidage meeles, et kirurgia vajaduse selgitamiseks on vaja arsti kirjalikku märkust (keegi ei pea teadma, miks - see pole nende ükski tegevus) ja kui kaua on puudumine tõenäoline. Tööle naasmiseks on vaja uut märkust, kusjuures see üksikasjalikult kirjeldab, millal, kus ja kuidas saab tööle naasta (näiteks tagasi minna vähematele töötundidele või teatud elamutele). Ärge unustage neid küsida ja pidage meeles, et säilitate koopia .

3 -

Valmista oma tagasipöördumisele enne haiglast lahkumist

Maja peab olema valmis enne tagasitulekut enne operatsiooni lõppemist. Mõned kaalutlused võivad olla:

• Hoidke külmutuskappi, külmkappi ja sahveri pehmete ja madala jäägiga toiduainetega
• Omades mugavat riietust, näiteks riideid, püksid elastne vestid ja t-särgid, kandma haiglasse koju ja taastumise ajal
• Lõpeta pesu ja raske puhastus ning maja on heas korras
• Mööbli ja muude esemete korraldamine nii, et reisid üles ja alla trepid väheneksid
• Kõigi arvelduste ajakohastamine või isegi automaatsete maksete seadistamine

4 -

Tule voodist välja

Jah, see on tõenäoliselt ebamugav, kuid ärge võitlege meditsiiniõdedega, kui nad ütlevad, et on aeg voodist välja tulla ja operatsioonide päevadel käia. Inimesed, kes pääsevad voodist välja ja liiguvad, taastuvad kiiremini ja vabanevad varem. Lisaks aitab see sissetungi taaskäivitamist, ja kui see juhtub, võib vedelast toidust lõpule viia mõne tahke toidu puhul.

5 -

Lõbutsege oma hobi

Teil on väsimustunne ja valulikkusest tingitud lühike tähelepanu. Planeerige aega maja lugemisel, kudumisel, filmi või televiisori vaatamisel, ristsõnade või sõna mängude tegemisel, mosaiikpildi koostamisel või mõne muu vaikse hobiga. Kui teil on kerge kodus igav, on väga oluline leida hobid, mida saate lõõgastuda. Teie vaimne tervis on taastumise ajal kriitiline ja pole igav või tunne "kooperatiivne", ei aita.

6 -

Ärge tõstke kõike rasket ...

Teie lihased vajavad aega paranemiseks . Ärge tõstke asju raskemaks, kui teie arst soovitas (tavaliselt on see umbes 5 naela), sealhulgas, kuid mitte ainult, lapsed, kassid, koerad, toidupakotid ja pesukorvid. Teie jätkuv tervis ja täielik taastumine on riskide võtmiseks liiga tähtis, kui lähened arsti korraldustele. Puhastamine on raske kõhulihastest, nii et ärge tehke seda enne, kui kirurg ütleb, et olete valmis.

7 -

... aga võta mõni kerge harjutus

Teie taastumine toimub etapiviisiliselt . Alguses on kõndimine piisavalt karm. Ärge kandke ennast välja, vaid kõndige nii palju kui suudate. Kui kirurg vabastab teid rohkem tegema, alustage oma harjutusprogrammi aeglaselt tagasi. See saabub mõneks kuuks enne, kui hakkate oma tavapärase tegevuse juurde tagasi minema.

8 -

Küsige, enne kui saate intiimseks

Ärge kartke arutada oma kirurgiga, kui teil on piisavalt seksi, et see on väga oluline küsimus. See on isiklik otsus, mida tuleb ka teie partneriga arutada, ja see sõltub teie mugavuse tasemest. Teate, kui olete valmis.

9 -

Lisage täiendavad padjad käsitsi. Põlvedega asetatud padi ja teine ​​maha mao vahel aitab ebamugavust pärast operatsiooni magama jäädes. Keha padi on ka hea valik voodis voodri vastu. Lisaks pane üks või kaks padi ükskõik millisele toole, mida te istute, et saaksite mugavust.

10 -

Küsi abi Kui keegi valmis toitu valmistama ja majapidamistööd järgima, aitab see teie füüsilist taastumist ja annab teile meelerahu. Kui teil pole sõpra või sugulase juurde kuuluvat võimalust, küsige haiglas vabatahtlike kohta. Neil võivad olla vabatahtlike töötajad (või suudavad suunata teid vabatahtlike gruppi), kes saavad teie ravimeid ja toidukaupu kätte anda või lihtsalt lühikese külastuse kaudu.