Kuidas operatsioonist kiiremini taastuda
Kui teil on operatsioon, võite olla huvitatud sellest, kuidas kiiremini paraneda, kiiremini tagasi pöörduda, võib-olla kiiremini jõudmiseks jõusaalisse. Kokkuvõttes on operatsioonist taastumine otseselt seotud juhiste täitmisega, mis võib mõnedele inimestele olla keeruline. Enamiku kirurgilistele patsientidele on see tõesti nii lihtne. Teiste jaoks nõuab ravi kiirelt pärast hooldust ja jõupingutusi, et hoolitseda nende sisselõike eest ja nende keha tervikuna pärast operatsiooni.
Siin on mõned kasulikud näpunäited patsiendi kohta, kes paraneb kiiresti, lihtsalt ja kiiremini, kui kirurg ennustab.
1. Järgige oma arsti juhendeid
See tundub olevat mitte-brainer, kuid paljud patsiendid järgivad juhiseid, mis nende arvates on mõttekas ja ignoreerivad neid, mida neile ei meeldi või mis neile ei tundu. Lihtne juhendamine, näiteks vannid pärast protseduuri , võib tunduda rumal, kuid neile on tavaliselt väga hea põhjus. Kui teie arst ütleb ainult duši või ei ujumine või ütleb, et te ei võta esimest paari nädala jooksul pärast operatsiooni raskemaks kui kümme naela, siis on sellel väga hea põhjus.
2. Hoidke oma kohtumisi
Veel üks näide, mis näib olevat see oleks ilmselge, kuid paljud patsiendid ei täida kõiki järelkontrolli kohtumisi. Kui tunnete ennast hästi ja teie haav tervendab hästi, võib kohtumine tunduda tarbetuna kulukas ja aja raiskamisega.
Miski ei võiks olla tõest kaugemal. Teie arst soovib teada, kuidas tunnete ja kui teie lõikamine tervendab hästi, kuid nad otsivad täiendavaid asju, mida te ei pruugi olla. Teie kirurg võib otsida midagi, mida te ei näe, eriti kui teie sisselõige pole nähtav (nt tupe hüsterektoomia ).
Nad võivad teha järeltõve vere tööd, otsida infektsiooni tunnuseid või soovivad tagada, et teie seisund on operatsiooniga piisavalt ravitud. Samuti võite vajada teie ravimite korrigeerimist järgmistel nädalatel pärast operatsiooni.
3. Vältida nakkust
Nakkuse ennetamine on üks lihtsamaid asju, mida saate oma protseduuri suurepärase tulemuse saamiseks teha. Enne sisselõike puudutamist käte pesemine on üks lihtsamaid ja kõige olulisemaid asju, mida saate oma taaskasutamise ajal teha.
4. Kontrollige oma lõikamist
Teie sisselõike vaatamine ei pruugi olla teie lemmik asi, mida teha, kuid on oluline, et te vaatate oma sisselõike mitu korda päevas. Nüüd on olemas protseduurid, kus see ei ole võimalik, kuid enamikul protseduuridel on peegel võimalik kirurgilises kohas head pilti vaadata. Kas teie lõikamine on roosa või punane? Kas on olemas haava kuivendust ja mis värvi see on? Kas õmblused või klambrid on terved? Need küsimused on väga olulised ja teie sisselõike vaatamine mitu korda päevas aitab teil kindlaks teha, kas teie kirurgiline koht jätkab paranemist või kui see on nakatuda.
5. Joo ja süüa korralikult
Paljud inimesed ei tunne pärast operatsiooni söömist .
Nad on iiveldatud, kõhukinnisus või lihtsalt mitte näljane. Haigus püsides ja tervisliku toitumise pärast pärast kirurgilist sekkumist aitab edendada paranemist, minimeerida tavalisi komplikatsioone ja aidata teil ravida anesteesia kõrvaltoimeid . Pidage meeles, et on raske ravida, kui teie keha ei ole kütust, mida see vajab paremaks muutmiseks.
6. Köha ja aevastamine ettevaatlikult
Kes teadsid, et kőha ja aevastamine selles, kuidas te olete seda tegite, pole kogu teie elu pärast mõnda operatsiooni piisavalt hea? Selgub, et kui teil on kõhu sisselõige, võite teha sisselõikele tõsist kahju, kui te köha või aevate valesti.
Uus sisselõige ei ole väga tugev ja vägivaldne aevastamine võib tegelikult põhjustada kirurgilise sisselõike avamise.
Kõhulahtisuse, aevastamise või isegi vannitoas viibimise ajal on oluline lõikamine, mis tähendab sisselõikele survet. Saate seda teha oma kätega või padi, kui teil on üks läheduses. Pidage meeles, et köha on oluline ja pärast operatsiooni sageli tuleb köha kõhkleda: köha aitab vältida kopsupõletikku!
7. Hoolitse oma sisselõikamise eest õigel teel
Tead, et peaksite oma käte enne sisselõike puudutamist pesema, aga mis siis siis? Teie lõikamise eest hoolitsemine ei pea olema keeruline ega keeruline. Uskuge või mitte, et enamik patsiente püüavad oma sisselõike natuke liiga puhtaks saada. Nad tahavad oma sisselõikest puhastada ja eemaldada vormis olevad kipsid või nad soovivad kasutada alkoholi või peroksiidi, et pindala ei jääks mikroobe. Kui teie kirurg ei anna teile konkreetset juhendit, on õrn pesu seebi ja veega enam kui piisav.
See ei pruugi olla ilus, kuid teie kirurgiliste klammerduste puhul on tavaline, et nende eemaldamine võib tegelikult põhjustada teie sisselõike paranemist palju aeglasemalt. See võib olla kahjulik, sest see võib nõrgendada sisselõikejoone. Paljud kirurgid soovitavad pärast kirurgiat vannide asemel dušid, ja sageli keelavad ujumine taaskasutamise varajastes staadiumides.
8. Tea, millal minna ER-le
Kas teie sümptomid on tavalised või hädaolukorra märgid ? Üldine vastus on see: kui olete tõsiselt mures, peaksite pöörduma oma arsti poole või minema ER-le. Üldiselt, kui teil on verejooks, hingamisraskused, ei saa hoida toitu / vett, ei saa urineerida või teil on ilmseid nakkusjuhtumeid, peate nägema arsti. Kui te ei jõua oma kirurgi, peaks teie peamine arstipärane arstiabi osakond olema teie järgmine peatus.
9. Kontrolli oma valu
Pärast teie operatsiooni on teie valu kontrolli all hoidmine väga oluline. Mõned patsiendid kõhklevad oma valuvaigisteid, nagu nad on ette kirjutatud, kuna nad kardavad sõltuvust või muid probleeme. Teised arvavad, et valuvaigisteerimine on nõrkuse tunnuseks või ei meeldi nad, kuidas nad tunnevad retseptiravimite kasutamisel. Kui teil on köha puhul liiga palju valu, on teil kopsupõletiku oht. Kui teil on liiga palju jalgade valu, on teil verehüübed ja pneumoonia.
Valu säilitamine lubataval tasemel (valu ei pruugi olla mõistlik eesmärk) aitavad teil liikuda ja kiirendada tervendamisprotsessi. Lihtsalt veenduge, et juua rohkelt vedelikke koos valuvaigisteid, kuna need võivad põhjustada dehüdratsiooni ja kõhukinnisust.
Kui te võtate ravimeid regulaarselt, nagu on ette nähtud, on sageli lihtsam kontrollida valu. Oodates, kuni valu on tõsine ja seejärel võtab valu ravimeid, on oodata ravimi jõustumist. Parem on hoida valu kontrolli all ja lubataval tasemel, mitte oodata, kuni see on tõsine ja oodata leevendust. Hea valu kontroll võib muuta palju lihtsamaks magada, mis soodustab ka paranemist.
10. Hangi liikumine
Pärast operatsiooni jalutamine on üks kõige olulisemaid asju, mida saate teha pärast protseduuri. See võib tunduda lihtsa asjana, kuid iga tunni või kahe kiire käik aitab hoida ära tõsiseid tüsistusi, nagu süvaveenide tromboos (DVT) ja kopsupõletik. See võib samuti aidata vältida ühe väga levinud ja tüütu kõrvaltoime anesteesia: kõhukinnisus. Jalutuskäik on õrn viis füüsilisele tegevusele naasmiseks ja aitab kaasa tavaliste tegevuste taastamisele.
Rääkige oma kirurgiga, kui võite pöörduda tagasi pingelisemate tegevuste juurde, nt spordi käivitamine ja kontakti loomine. Ujumine peaks ootama, kuni teie haav on täielikult suletud.
Sõna alguses
Operatsioonist taastamine ei tohiks olla keeruline, kuid see võtab aega ja energiat koos valmisolekuga järgida kirurgi juhiseid. Üllatavalt suur hulk inimesi ei järgi neid juhiseid ja siis ei tea, miks neil on valu, tervenemine aeglaselt või mõlemad. Teie tervendav asutus vajab aega, et paraneda ja ei taluks kiirustamist, kuid arukas võib viia lühema taastumise ja kiire naasmise tavapärase tegevuse juurde.
Allikad:
Pärast kirurgiat. Medline Plus. Riiklikud tervishoiuasutused.