Ägeda ilmaga võib teie astma ägeneda
Kas äärmuslik kuumus või muu äärmuslik ilm muudavad teie suve astma sümptomid halvemaks? Ei ole tõesti teada, miks äärmuslik kuumus või muu äärmuslik ilm halvendab teie suvehäda, kuid äärmuslik ilm võib põhjustada astma sümptomeid nagu:
Äge kuumuse ja suve astmahood võivad olla seotud mitmete muude põhjustega:
- Mõned uuringud on näidanud, et äikesetormid võivad suurendada astmaga tegelevate erakorraliste osakondade külastusi rohkem kui 15%. Kuigi see võib tunduda mõnevõrra paaritu, leidsid teadlased, et suurel tormil tekkivad suuremad tuuled tõstavad seedeorganite eoseid.
- Niiskus : kui on äärmiselt kuumus, on ka sageli äärmine niiskus. Niisked tingimused tagavad täiusliku keskkonna, kus tolmulestad ja hallitusseened võivad areneda.
- Hallituse vorm : kui teil on soojuse ja niiskuse äärmiselt ilmastikukombinatsioon, on teil täiuslik tingimused hallituse kasvatamiseks.
- Osoon: äärmise kuumuse, päikesevalguse ja õhusaaste kombinatsioon võib suurendada osooni taset - tuntud astmahooga. "Suve jooksul, mil osoonitasemed tõusevad, suureneb astmahaigusega seotud sümptomitega inimeste arv haiglatele ja hädaabiruumidele," selgitas EPA pressiteade.
- Õietolm : Teil võib tõenäoliselt avada maja- ja autoklaase, mis suurendavad teie saastumist õietolmu saamiseks. Sul on parem vältida suve astma, hoides aknad ja uksi suletud ja kasutades kliimaseadmeid.
Mida ma võin teha, et suvel astma toime tulla ekstreemse kuumuse ja muude eriti ilmastikutingimustega?
On teatud viise, kuidas saate astma ägenemise ohtu ekstreemsete ilmastikutingimuste korral kohandada või muuta. Palun pidage meeles, et peaksite end vabalt arutama võimalike astma käivitajatest ja vältima arstiga tegelemist.
- Siseruumides viibimine. Kuigi harjutus on oluline ja paljud meist armastavad väljas õues, võib äärmuslik kuumus ja muu äärmuslik ilm põhjustada ägenemisi. Kui peate minema väljapoole, vältige kõige kuumemat päeva. Veenduge, et vältiksite suitsetajad ja jääksite lõkke ja suitsuvabade grillide kaugel.
- Kontrollige oma õhukvaliteeti: vastavalt EPA-le "õhukvaliteedi indeks kasutab värviga kodeeritud süsteemi, et näidata, kas viis suurimat õhu saasteainet ületavad päevase õhukvaliteedi standardid. Kui õhukvaliteedi indeks teatab ebatervisest tasemest, on inimestel, eriti astmaatikatel ja teised, kellel on hingamisteede tervisehäired, peaksid piirama pingelist väljasõitu. " Saate vaadata kohalikku õhukvaliteeti, vaadates oma kohalikke uudiseid või minnes EPA veebisaidile.
- Dušš: dušš pärast sissetulekut vähendab allergeeni ja muud käivitusnähte, mis tuuakse koju tagasi. Lisaks võite vähendada koduallergeenide kokkupuudet, jättes oma riided oma pesupesemisruumi ja harjates oma kingad.
- Alati kandke oma päästetööde inhalaatorit : te ei tea kunagi, kui teil võib olla probleem või mingi käivitus, mis võib tekkida äärmise kuumuse või muu äärmusliku ilmaga.
- Järgige oma tegevusplaani : teie astma tegevusplaan võimaldab teil määrata, milliseid meetmeid tuleb võtta, kui äärmuslik ilm halvendab teie astma sümptomeid.
> Allikad:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Hallata astma seda suve.
> Keskkonnakaitseamet. Sellel suvel võetagu meetmeid, et vähendada astma käivitavate ainetega kokkupuudet.