5 Winter Skin Tips naistele PCOS

Naised, kellel on PCOS , kannatavad sageli oma nahaga ainulaadsete väljakutsetega. Probleemid nagu akne, acanthosis nigricans, naha sildid ja ebanormaalne juuste kasvu on kõik väga levinud ja võivad olla üsna tülikad. Paljud naised teatavad ka oma nahahaigusest ja kõõmast oma PCOS-ist.

Talviaeg on meie nahale karm aeg aastas - külm õhk võib olla väga kuiv ja ärritav ning radiaatorite kaudu soojuspumpamine ei aita.

Naised, kellel on PCOS, võivad nende seisunditega seotud hormonaalsete muutuste tõttu olla eriti rasked.

1 -

Investage head niisutajat või keha võid

Kuiv nahk on külma ilmaga eriti problemaatiline, mistõttu on oluline leida hea, paksu niisutaja ja seda sageli kasutada.

Kogu see keha kohe pärast sooja dušši avamist avanevad poore ja aitavad koort imenduda.

Pange käsi kreem ka kogu päeva sisse, eriti kui te kannatate sageli kätega.

Pidage meeles, et alkoholil baseeruvad desinfitseerivad geelid on teie kätele äärmiselt kuivanud - vali masendavale käesoojendajatele nagu aloe ja pea meeles, et tihti niisutab see.

Kui teie nahk on tundlik, vältige lõhnaaineid, mis võivad nahka ärritada. Kaaluge kogu loodusliku niisutaja, näiteks kookosõli kasutamist.

2 -

Vaata kuuma vett

Kui välistemperatuur langeb, võib kuuma vanni või dušš kutsuda, kuid kuum vesi võib lindistada oma looduslike õlide nahka.

Ärge veetke palju aega mullivannides, saunades või kuumades vannides ning hoidke duširuume lühikeste ja nii laheteta, kui saate vesi seisma jääda.

Vahetult pärast seda pange koorev koor.

3 -

Vaadake oma dermatoloogi

Kui ülaltoodud meetmed ei tööta ja teil on ikkagi kraapitud, sügelemine või ärritunud nahk, võib aeg teie dermatoloogile külastada.

Teie nahaprobleemid võivad olla keerulisemad kui lihtsalt tavaline kuiv, talvel nahk.

Teie arst peab suutma diagnoosida enamiku nahareaktsioonide, sealhulgas ekseemi , psoriaasi või bakteriaalsete või seennakkuste tekke, ning suudab määrata efektiivsema ravi.

4 -

Hoolitse oma akne eest

Kuiv nahk võib akne ägeneda või halvendada. Kui märkate, et talveajal halvendab purunemist, võib osutuda vajalikuks teha muudatusi oma nahahoolduse tavapärasuses.

Proovige kasutada niisutavat, õlivabu seepi ja koorija; surnud naharakud võivad ummistada poorid ja põhjustada akne.

Alkoholit sisaldavaid tooteid tuleks vältida ka selle tõttu, et sellel on kuiv nahk.

5 -

Sümptomite haldamine viivitamatult

Lisaks kuivale, sügelevale nahale võivad naised, kellel on PCOS, silma peal silma peal naha sildi kujunemist või haigust , mida tuntakse acanthosis nigricans , mis on pimedas, paksenenud, sametine nahk, mis võib ilmneda kaela, reide või vulva.

Mõlemad on PCOS-iga seotud hormonaalsete muutuste tagajärjed, nimelt teatud androgeenide tuntud hormoonide tõus.

Need võivad mõnikord tähendada midagi tõsisemat, seega peate oma arstiga ühendust võtma, kes võib soovitada ravikuuri, mis aitaks teil nende sümptomitega toime tulla.