Poliküstilise munasarja sündroomi ( PCOS ) terviseseisundi tunnusmärk on ebaregulaarne või puudub menstruaaltsükkel. Hormoonide tasakaalustamatuse tõttu on sagedamini menstruatsioonihäired. Mõned naised, kellel on PCOS-i, võivad olla 3-nädalased haigused, samas kui teistel ei pruugi 3-kuuline periood olla, mitte kunagi teada, millal see ilmub või mitte. Teised ei pruugi ühtegi perioodi saada. Ainult väikesel protsendil sündroomiga naistel on regulaarne menstruaaltsükkel. Naiste puhul, kellel on PCOS, kes on seksuaalselt aktiivsed või üritavad rasestuda, oodake, kuni teie periood lõpeb või ei hakka arvama.
Naine PCOS-iga, kes üritab rasestuda, võib seista silmitsi täpse probleemiga, kui ei tea, kas ta on rase või mitte. Ta ja tema abikaasa võiksid mõneks kuuks ette kujutada, püüdes aeg-ajalt vahekorda oodata kõige tõenäolisemalt. Alati tegeledes ebaregulaarse menstruaaltsükli puhul, ei oleks üllatus, kui kuu kestaks ja ta ei saanud oma aega. Ei tea, kas ta oli rase või mitte, võisid ta ja tema abikaasa otsustada kodus raseduse komplektidele palju raha kulutada ainult negatiivse tulemuse saamiseks. See võib olla heidutav, emotsionaalne ja kallis igakuine katsumus.
Selles stsenaariumis võib naine olla üllatav, et ei jõua oma aega, rasedustestide tegemine ja see peaks olema negatiivne, millele järgneb veel üks kuu, ilma et oleks saanud oma aega. Mõni kuu pärast võis uue kodu-raseduse katse lõpuks anda positiivse tulemuse ja võib-olla veel mõned selle tagamiseks, et see on tõsi. Tema esimesel OBGYN-i raseduse määramisel võib see naine ja tema abikaasa üllatada, et ta oli juba 10 nädalat rase, kusjuures varasemad tulemused olid nn vale-negatiivse rasedustestiga. See tähendab, et esimese kodutesti tegemisel oli ta tõesti rase, kuid selle katselugeja ei suutnud seda sel ajal seda avastada.
Kui see on vale negatiivse raseduse katse
On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada vale-negatiivse rasedustesti. Kõige ebatõenäolisemad on see, et kodukatset ei toimi või see aegus. Enamik vale negatiivseid tulemusi ilmneb, kui inimese kooriongonadotropiini (hcg) sisaldus uriinis on raseduse tuvastamiseks liiga madal. See võib juhtuda, kui te võtate raseduse katse liiga vara, eriti kui olete ovulatsiooni hilja kuul, mis võib juhtuda naistega PCOS. See võib juhtuda ka siis, kui teie hCG tasemed lahustuvad liiga palju vedelikukoguseid enne testi tegemist.
Millal teha rasedustesti
Rasedustesti tuleb teha, kui naine kahtlustab, et ta võib olla rase. Kuna hCG tasemete tõusu võib kuluda kuni nädalani, on kõige parem oodata 7 päeva pärast seda, kui olete võtnud raseduse katse juba läbi. HCG tasemeid saab mõõta ka vereanalüüsiga, kuid tavaliselt tehakse seda arsti kontoris. Kui saate negatiivse tulemuse, saate uuesti kontrollida nädala jooksul teisega kodukandes, et olla kindel.
Varajased raseduse tunnused
Mitte kõik naised, eriti esmakordsed emad, ei suuda raseduse alguses raseduse ajal rääkida. Kuid tavaliselt on mõningaid märksõnu ja sümptomeid, et seda otsida, mis võib näidata, et naine on rase.
Raseduse varajased nähud ja sümptomid on järgmised:
- Vastamata periood
- Suurenenud väsimus
- Haist või pehmed rinnad
- Toidutõrje
- Meeleolumuutused
- Kõhuõõnepõletik
- Sage urineerimine
- Iiveldus
- Kõrge kehatemperatuur
- Peavalud
- Alaseljavalu
Nende tavaliste tunnuste ja sümptomite tundmine võib aidata teil mõista, kas te olete rase või mitte. Olles selle lõpliku vastuse ootamas, on soovitatav alkoholi , suitsetamise ja narkootikumide tarvitamise vältimiseks igal üksikjuhul.
Näpunäiteid menstruaalregulaarsuse parandamiseks
Suurenenud stress koos märkimisväärse dieedi ja kehaliste muutustega võib mõjutada teie menstruaaltsüklit. Kui teil esineb ebaregulaarseid aegu ja teil on PCOS-i, on tõenäoline, et see on tingitud rohkem hormoonide tasakaaluhäiretest.
Parimad viisid oma tsükli reguleerimiseks, kui teil on PCOS, on järgmised:
- Pärast tervislikku toitumist, mis on rikkalikult antioksüdantidest ja tervislikest rasvadest ning madala töödeldud või magusat toitu
- Regulaarne harjutus: Hormooni ja metabooliinstituudi ajakirjas avaldatud uuringus näitasid, et PCOS-i istuvad naised, kellel oli mõõdukalt 30 minutit, 3 päeva nädalas, ovulatsiooni ja menstruaaltsükli regulaarsust märkimisväärselt paranenud.
- Toidulisandite kasutamine, mis on näidanud PCOS-i naiste menstruatsioonide regulaarsuse ja ovulatsiooni paranemist. Need hõlmavad n-atsetüültsüsteiini , oomega-3-rasvhappeid, D-vitamiini ja mio- ja d-chiro- inositooli kombinatsiooni .
Millal helistada oma arstile?
Kui teie periood on hilinenud 2 nädalat ja teil on ikka veel negatiivseid rasedustestide, soovitatakse külastada günekoloogi raseduse eksami ja vereanalüüsi jaoks. Sisemise eksami ajal võib arst olla võimeline tundma, kui teie emakas on suurendatud, mis näitab, et te võite rase.
Kui teil on PCOS ja teie perioodid on tavaliselt ebaregulaarsed ja te ei ole kindel, kas olete tegelikult rase, rääkige oma arstiga sellest, millal peaksite neid kutsuma. Varasemate hoiatusmärgiste teadmine rasestumisest aitab teil teada, kas te olete või mitte. Samuti, kui teil on positiivne rasedustesti ja tugev kõhupiirkond või vaagnavalu, eriti kui sellega kaasneb iiveldus või oksendamine, pearinglus või minestamine, võtke otsekohe ühendust oma arstiga ja / või pöörduge arstiabi poole. Teil võib olla nn ektoopiline rasedus või muu meditsiiniline probleem, mis vajab kohest tähelepanu. .
Alati usaldage oma soolestiku instinkte. Mida varem teid raseduse eest hinnatakse, seda kiiremini saate teada, kui olete rase ja saate korralikku ravi. Enne rasedust on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajatega, et valmistada keha terveks raseduseks ja arutada ebaregulaarse menstruaaltsükli reguleerimise viise.
> Allikas:
> Moran LJ, Harrison CL, Hutchison SK. Harjutus vähendab mülleriinivastast hormooni anovulatsionaalsetel ülekaalulistel naistel, kellel on polütsüstiliste munasarjade sündroom: pilootuuring. Horm Metab Res . 2011 dets., 43 (13): 977-9.